Beauty コラム

◎美と健康のために～食育＆第１回ハーブ教室～☆

真魚 — 2009-12-15T22:19:57+09:00

ピーンと張りつめた冬の朝の空気が、何とも言えず好きでたまらない真魚です

でも、寒いですねー（＞。＜）　冬にしては暖かい日が続いていたので、余計

寒く感じてしまいますよね。でも、東京はまだまだ暖かい方。寒い地方では、

寒さは「寒い」のではなく「痛い」のだそう　それに比べたら、甘いですよね。

ただ東京は今週末雪になりそうなので、一足お先にロマンチックな冬の夜が

やってきそうですね　あー、大学生くらいに戻りたいですぅ（笑）

さてさて、本日１２月１５日に「第１回ハーブ教室」を行いました

私の旧知の友人でもあり

ヨガの先生でもある、LISA

先生によるハーブ教室☆

彼女はJAMHA認定ハーバル

セラピストを持っており

とても精力的に、ハーブを

勉強し、普及させるため

活躍している一人です

モデルという顔も持っている

だけあって、本当に細くて

きれい！そんな彼女の指導の

もと、今回から、中沢歯科医院の分院のN歯科予防センターにて、教室が始まりました。

当医院では、一人でも多くの方に「ご自分の歯」に興味を持って頂き、８０２０運動

ではないですけれど、歳をとっても、自分の歯で食事ができる楽しみや喜びを

知って頂きたいのです。そのためには、「歯」だけにスポットを当てるのではなく

さらに「食育」（２００５年に食育基本法という法律が制定されました）という、国を

あげての施策を推進していきたいと思い、「美と健康」に深く関係するハーブの

勉強会（＝教室）を開催する運びとなりました　　

誰でも、「おいしいものが食べたい！」という気持ちは同じですし、その気持ちが

「歯を大切にしよう！」という気持ちの一端を担ってくれるかもしれないからです☆

さて話は戻りますが、今回の

アイテムは「ハーブオイル」☆

まずはハーブの基礎的な

勉強をして、いよいよハーブの

有効成分がたくさん抽出される

ハーブオイル作りが始まりました。

もう、アロマに負けず劣らず

よい香りが漂い、思わずおなかが

なってしまったほど

生徒の皆さんも、真剣にまた

楽しそうに、オイル作りをされて

いらっしゃいました！約２週間かけて、ハーブの有効成分がオイルに溶け出して

いくので、じっくり年末まで寝かせるのです。サラダでもよし、お肉でもお魚でもよし

シンプルにパンに付けて食べるもよしの「万能オイル」本当に簡単そうだったので

私も作ってみたいと思います

来月は季節に合わせて、「和ハーブ」を題材にした教室を１月１９日(金）に開催

予定です。ぜひみなさんも、楽しくおいしく食事が出来るよう、歯も大事にしつつ

ハーブ（有用植物）を生活の中に取り入れてみてはいかがですか？

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中沢歯科医院　http://www.nakazawa-shika.com

品川区戸越銀座にOPENしてから１４年。中沢歯科は新しく生まれ変わり

ました。今後さらに、「リラックスして治療が受けられる医院」を目指していきます！

さらに１２月１１日、アロマとハーブ、そしてデンタルケアグッズの販売＆予防を

中心としたクリニックが当院から歩いて２分のところにOPENしました♪

ぜひお立ち寄りください☆

※以前は戸越銀座温泉の斜め向かい、100円SHOPの目の前の「とんたん」の２階にありました。

♪Xmasを目の前に、中沢歯科の分院出来ました♪

真魚 — 2009-12-06T23:07:45+09:00

街のイルミネーションが、ようやく季節に追いついてきました

もうすぐクリスマスですね☆

学生の頃は、彼にせっせと手作りのクリスマスプレゼントを作ったものですが

仕事を始めてしまうと、なかなかそうもいきませんよね　せめてクリスマスの夜には

それらしくお料理でも作ろうかなぁと思っている真魚です

さてさて、そんなクリスマスを目前に、中沢歯科医院の分院「N歯科予防センター」が

このほど１２月１１日（金）にOPENします

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「戸越銀座にまた歯医者ができるんだって～」と思っていらした方、すみません

しかし、今までの歯科医院とは違うスタイルなので、絶対に楽しんで頂ける場になる

はずです！

まずは入り口。右のガラス扉が大きく開く構造になっているので、

カフェテラスのように、お天気で寒くない日は開けておきますその秘密は、左の

棚にあるのです

　　　　　　　　まだ途中ではありますが、棚には所狭しとデンタルケアグッズが並んでいます。

ドラッグストアには販売していない、楽しく口腔内を美しくするグッズを選びました。

また、本院でもとても好評な「ストレスフリー」のためのアロマオイルや、リラックス

するハーブティなども置いていきます☆とにかく、気軽に入れて、見ているだけで

楽しい場所にしたかったのです。もちろん、患者さんでない方も、気軽に入って購入

して頂けます。また待合を広くとったのにも訳があります

キーワードは「戸越のお休み処」！

　　　　　　　　　全面鏡の待合はとても広く感じ、少し寄って頂いた方にも、ゆっくりと一休みして

頂けるようにしました。歯のお話や、戸越銀座のお話、そんな下町ならではの

温かい場所になればいいなぁと、心から思っています。

また、このスペースでは「美と健康」をテーマにした教室も開催していきます！

基本的には、本院である中沢歯科医院で十分に取ることの出来なかった

「予防・メンテナンス」にかける時間を、こちらのN歯科予防センターで取っていきたい

のです。クリーニングや虫歯のチェック、現在とても需要の高いホワイトニングなどを

メインで行っていきます。詳しくはHPをご覧ください。随時内容をUPしていきます。

ですから、病院という垣根を感じさせないよう、私たちもナース服ではありません。

いつでも気軽に、お声をかけて下さい

そして、１２月１１日（金）のOPENの日は、月に１回行う「母子無料検診」の日に

なります小学校６年生のお子さんまで対象で、お母様も歯の無料検診が

行えます。もちろん本院と同じように、お子さんのフッ素塗布は無料です！

とにかく、ご自身の歯の状態に少しでも興味を持って頂ける場所になるよう、

スタッフ一同精一杯頑張っていきますので、よろしくお願いいたしますm(_ _)m

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中沢歯科医院　http://www.nakazawa-shika.com

品川区戸越銀座にOPENしてから１４年。中沢歯科は新しく生まれ変わり

ました。今後さらに、「リラックスして治療が受けられる医院」を目指していきます！

さらに１２月１１日、アロマとハーブ、そしてデンタルケアグッズの販売＆予防を

中心としたクリニックが当院から歩いて２分のところにOPENします☆お楽しみに♪

※以前は戸越銀座温泉の斜め向かい、100円SHOPの目の前の「とんたん」の２階にありました。

イベントの秋♪戸越台中学職場体験＆アロマ教室♪

真魚 — 2009-11-21T16:40:55+09:00

食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋・・・・

ここ１カ月の中沢歯科医院の秋は、イベントが盛りだくさんでした！

まず、分院（新店舗）の工事に始まり、またまた今年も戸越台中学校の生徒さんが

職場体験に来てくれたり、アロマ教室をフォトカノンさんで開催したりと大忙し

そこで今回は「職場体験」と「アロマ教室」について、レポートしたいと思います！

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さて、今回当院にお手伝いに来てくれたのは、通称「ふうちゃん」

とても明るくて、元気のいい女の子でした。

まずはお掃除や、ｸﾘｰﾆﾝｸﾞから上がってきた制服を畳んでもらいました。上手に畳めていましたよ

とにかく当院は「掃除・掃除・掃除」なのですが、笑顔でなんでもこなしてくれました！

そして、お昼を食べて、午後には当院の「アロマトリートメント」を受けて

もらい、そこからは患者さんをお通ししたり、洗い物をしたりしてくれました。

人見知りせず、本当に温かな雰囲気を持ったふうちゃん。中沢歯科に来てくれて

本当にありがとうございましたどんな職業でも、お仕事をしてお金をもらうという

のはとても大変なことだけど、お金には代えられない素敵なこともたくさんあるので、

頑張ってくださいね！将来素敵な仕事に就かれることを祈って、応援しています☆

戸越台中学校の生徒さん、来年もみなさんをお待ちしていますからねー

さてさて、お次は第９回アロマ教室の模様です。今回はアロマキャンドル作り

ほんの少し早めにクリスマスの

ためのキャンドルを作りました☆

蜜ろうをゆっくりゆっくり溶かして

作っていくので、その間に

みんなでおしゃべりしたり

真中にあるメレンゲの焼き

菓子をつまんで、ハーブティを

飲んだりと

贅沢な時間を過ごしました

今回使った精油はプラナロム社

のものではなく、医院でも焚いて

いるブルーボトルの精油。なんと、８０滴以上も入れました！！

　　　　　　　　　まだ入れて３０分くらいしか経っていないキャンドル。芯はまだそのままです。

こんな感じで、ランプの下に飾っても素敵ですね♪みなさん、思い思いの香りに

されました。同じ蜜ろうを使っても、やはり入れる精油の種類によって、少しずつ

キャンドルの色が違うんですよね。最後に恒例の「おまけアイテム」をプラナロムの

精油を使用して、作って終了！あっという間の２時間でした

今後は、フォトカノンさんでのアロマ教室は春夏秋冬の年４回ほどになり、代わりに

中沢歯科医院の新しい分院（１２月初旬ＯＰＥN）にて、今まで通り月に１回

行っていきます。分院の方では、さらにハーブ教室・ネイル教室・ベジフル教室など

週に１回、何かの教室が開催されている場所になりますので、合わせてお楽しみに

それでは体調を崩されないよう、手洗いうがいを忘れずにして下さいね

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中沢歯科医院　http://www.nakazawa-shika.com

品川区戸越銀座にOPENしてから１４年。中沢歯科は新しく生まれ変わり

ました。今後さらに、「リラックスして治療が受けられる医院」を目指していきます！

さらに２００９年12月、アロマとハーブ、そしてデンタルケアグッズの販売＆予防を

中心としたクリニックが当院から歩いて２分のところにOPENします☆お楽しみに♪

※以前は戸越銀座温泉の斜め向かい、100円SHOPの目の前のお花屋さんの２階にありました。

歯科　一般歯科　審美治療　インプラント　ホワイトニング　レーザー　矯正　デンタルアロマリラク

♪乾燥の秋～うる肌のためにしていること～基礎＆下地♪

真魚 — 2009-11-09T19:21:35+09:00

11月初旬の寒波はすごかったですねー本当にもう真冬といった感じ。

しかし最近は、また20度前後に戻って、気持ちのいい秋晴れが続きましたね☆

そんな中、今年初（！）の旅行に熱海へ行ってきました気持ちのいい秋晴れ！

占いか何かに書いてあったんですが、海は悪い気を浄化し、山は良い気を補充

出来るらしく、それを真に受けて、悪いものを海辺で流し、山で英気を養ってきた

真魚です（院長に「それなら熱海が廃れるはずない」と言われましたけど）

左が熱海の美しい海！右は泊った旅館の気持ちのいいお風呂です☆

熱海の源泉は無色で、少しだけぬるぬるしているんですが、さすが温泉！全然

身体が冷めないんです。　体を温めるというのは、女性には特に大切。さらに温泉の

成分で、お肌もしっとりツルツルになりますし、温泉は美容にもってこいですね☆

また、早朝の露天風呂は、朝日と小鳥のさえずりと紅葉した木々に囲まれて、

思いっきり「あー」と声をあげて両手を伸ばしたい衝動に駆られるほど気持ちよく、

これだけでも来てよかったぁと思いました。

しかし、このカラッとした秋の空気が、私たちのお肌には大敵なんですよねー（＞。＜）

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最近、朝顔を洗うと、つっぱるんです。どんなに「お肌にやさしい」と言われていても、

「つっぱらない」と書いてあっても、つっぱるものはつっぱる・・・。

なんとかしないと、しわ・しみが出来ちゃいますよねそこで、基礎化粧品に美容液

というか、乳液状のマスクを投入しました。水分だけたっぷり与えても、結局蒸発して

しまうので、水分をため込んで、ふたをすることが大事なんですよね！毎年お勧め

しているような気もするんですが（＾＾；）、まずはＦＡＮＣＬ（ファンケル）のモイスト＆

バイタルマスク(右）とビューティコンセントレート部分用マスク（左）

どちらもいい仕事をしてくれます！

まずファンケルのいいところは無添加ということ。突然敏感肌になる私としては安心

して使えるメーカーさん。そして、毎年少しずつではありますが、バージョンアップして

息長く残っている商品なので、信頼もおけます。マスクにおいては、しっとりすること

間違いなし　2つのヒアルロン酸とコラーゲンで、お肌の水分量をぐっとUP

「これ乳液？」っていう感じの美容液です。６枚３１４０円は、なかなか安いです。

そして左は雑誌でも人気の高い、部分用のマスク。目元にも口元にも使えて

これもまた、すっごく「ピン！」と張るんですとにかくこのマスクたちを基礎化粧に

プラスして、さらに最後はクリームorオイルでしっかり蓋をする。

これがうる肌の極意ですね。さらに出来ることなら、夜のマッサージもお忘れなく

そして次に私が最近ハマっているのが、このベネフィークのＮＴサクラフィルターベース

です化粧下地なんですが、コントロールベースというよりは、保湿メイン！凸凹も

補正します。化粧をしない日にもいいということから、もともと薄化粧な私にはもってこいです♪

基本的にコントロールベースは少ししか塗らないんですが、これは保湿も兼ねている

のでたっぷりめに塗る。そしてパウダーをはたくんです。そうすると、しっとりうる肌の

出来上がり　やはり、お化粧をきれいに乗せるには、お肌がぷりぷりしてないと

いけないですものね。今日もせっせとマスクをして眠りますzzz

みなさんも、ぜひいつものお手入れにプラスしてみて下さいね（＾。＾）／~

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中沢歯科医院　http://www.nakazawa-shika.com

品川区戸越銀座にOPENしてから１４年。中沢歯科は新しく生まれ変わり

ました。今後さらに、「リラックスして治療が受けられる医院」を目指していきます！

さらに２００９年12月、アロマとハーブ、そしてデンタルケアグッズの販売＆予防を

中心としたクリニックが当院から歩いて２分のところにOPENします☆お楽しみに♪

※以前は戸越銀座温泉の斜め向かい、100円SHOPの目の前のお花屋さんの２階にありました。

歯科　一般歯科　審美治療　インプラント　ホワイトニング　レーザー　矯正　デンタルアロマリラク

☆戸越　中沢歯科の分院の工事　ついに始まりました☆

真魚 — 2009-10-24T17:35:57+09:00

10月後半に入って、ようやく肌寒くなってきましたね☆

私は最近サイクリングにはまっているので、色づき始めた木の葉や少しツンとする風、

そういった秋のほんのちょっとした機微を、感じることが出来るようになりました

やはり歩いたり、自転車に乗ったり、体を動かしながら風景を見られるというのは

いいものですねー（＾。＾）　ただ、これから寒くなってからもちゃんと続くかが問題です

が・・・

さて、HP上や口頭では案内をしてきたんですが、中沢歯科医院の分院が、この

戸越銀座中央商店街の通り沿いにOPENします！場所は、サンドラッグさんや

スマイルさんといったドラッグストアが並んでいる目の前。前は「ノートルクゥル」という

パン屋さんだったんです。（私はここのパン、好きでよく買っていました）

「なぜ同じ商店街に出すの？」

なんていうお言葉をよく聞きますでも、コンセプトが全然違うので、違う病院だと

思っていただければ嬉しいです☆どう違うかは、出来てのお楽しみです

どちらにしても、本院も分院も「歯にとってはどちらも必要不可欠！」といった

ところでしょうか（＾＾）

　　　　　　　左が正面からの写真。そして右側が、水道の配管工事をしているところです。

なんだかんだ言って、この状態から出来上がるまでは、あっという間なんですよね！

あと、多い質問は「院長先生（兄）と副院長先生（弟）が別々にやるの？」。

いえいえ、お二人の先生は、ご一緒に本院である中沢歯科医院で診察します

ですから、分院であるこちらの方は、きれいで優しい女性の先生になる予定です

それも、お楽しみにー（*＾。＾*）

とにかく、詳細が決まり次第お伝えしていきますので、今しばらくお待ちください。

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さてさて、その分院を開院させるにあたって、一つのキーワードである「リラックス」を

学びに、ホテルペニンシュラ東京の「ザ・ペニンシュラスパby ESPA」に行って

来ました

ペニンシュラスパは写真撮影禁止ということだったので、一枚だけ自分を撮って

みました。このロッカールームから、夢のような素敵な空間へと移動していくのです☆

　　　　　　　　　　　まず初めに私が移動したのは、サウナルーム。ミストサウナと普通のサウナが

あるんですが、各それぞれに付いているシャワーがすごいんです☆

なんとどちらもボタンを押すと、まずアロマのミストが出てくるんですこれが

とにかく気持ちいいタオルもどんどん換えに来て下さるし、何だかお姫様気分！

そして、すっかり汗をかいて温まった身体を休める、リラクゼーションルームへ。

ここがすごいんです（＞。＜）和モダンかつ豪華な仮眠室とでもいいましょうか。

そのまま泊まれる勢いです。そしてお迎えがきて、いよいよトリートメントルームへ。

正直に言って、施術は標準的でした。しかしベッドが介護ベッドのように自動で

動いたり、すごく広い空間だったりと、贅沢な環境下でのトリートメントだったので

気持ちよかったです♪やはり、環境というのはとても大切だなと感じたひとときでした。

私の個人的なお勧めは、ミストサウナとリラクゼーションルームです

今回の経験を、ぜひ新しく出来る歯科医院に活かせるよう、いろいろと考えて

おります。戸越銀座の「ちょっと素敵な憩いの場」になるよう、あと残り１か月

頑張りますので、楽しみにしていてください

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。゜。°。°。°。°。°。°

中沢歯科医院　http://www.nakazawa-shika.com

品川区戸越銀座にOPENしてから１４年。中沢歯科は新しく生まれ変わり

ました。今後さらに、「リラックスして治療が受けられる医院」を目指していきます！

さらに２００９年秋、アロマとハーブ、そしてデンタルケアグッズの販売＆予防を

中心としたクリニックが当院から歩いて２分のところにOPENします☆お楽しみに♪

※以前は戸越銀座温泉の斜め向かい、100円SHOPの目の前のお花屋さんの２階にありました。

歯科　一般歯科　審美治療　インプラント　ホワイトニング　レーザー　矯正　デンタルアロマリラク

Beauty コラム

◎美と健康のために～食育＆第１回ハーブ教室～☆

♪Xmasを目の前に、中沢歯科の分院出来ました♪

イベントの秋♪戸越台中学職場体験＆アロマ教室♪

♪乾燥の秋～うる肌のためにしていること～基礎＆下地♪

☆戸越 中沢歯科の分院の工事 ついに始まりました☆

☆戸越　中沢歯科の分院の工事　ついに始まりました☆