夏だからこそ髪も紫外線・冷房から守らなければ☆いざ美容院へ！

今年の夏は日照時間が少ないそうそれゆえに野菜の値段が高騰している

んですって（ρ＿；）夏野菜はおいしいですから、いっぱい工夫して食べたいのに

1.5～２倍だと買い控えちゃいますよね

でもやっぱりこの時期のナスはおいしいので、簡単な調理法をご紹介！

縦に二つに割って、まず切った面をフライパンで少し焦げ付くまで、オリーブオイルで

焼きます。色がついたら裏返し、塩コショウをして、とろけるチーズをのっける。

弱火でチーズがとろけてきたら出来上がり☆万能ねぎなんかを散らすとちゃんとした

おかずですよ！お試しあれ

さぁ、日照時間が少ないとはいえ、室内の冷房や紫外線にさらされているのは事実。

お肌のUVケアや保湿はされていると思うんですが、髪までなかなか行き届かない

ですよね。。。私はやっと髪が肩甲骨を超えたので、1ヶ月半に１回、トリートメントを

行っています。本当に艶々になるんですそこで今回は、お勧めトリートメントを

して下さる「RAIKA　戸越銀座店」さんをご紹介しますね♪

場所は当院からすぐの、リサイクルショップのザックさんとおもちゃ屋さんのビルの

真ん中にある階段を上っていくと・・・

　　こんな素敵な美容院が、2階にあるんです！ご存知でした？

白を基調に、とてもシンプルな造りの開放感あふれるサロンです☆

何よりスタッフの皆さんの親しみやすいこと！本当にお世辞抜きで、明るくて

いい方ばかりです いつもお世話になっておりますm(_ _)m（右はキッズルーム）

トリートメントは贅沢なようですが

顔だって、お化粧がどんなに

上手くても、素肌美人に敵わない

ように、お手入れされている

しっとりサラ艶の髪は美しいもの

髪は女の命ですからね

何より自分のテンションが

上がります☆

このトリートメントは5段階。

意外と５段階のって無いんです。手間も時間もかけて、美しい髪を作るんです

他にもいろんなトリートメントを試してみましたが、これが一番長持ちで、指通りが

最高！みなさんも、ぜひ紫外線や冷房で乾燥した髪に、手をかけてあげてくださいね

素肌も髪も歯も、まずは土台や基礎をしっかりさせるということにおいては

同じです。「遅すぎた・・・」という事のないよう、気づいた時にプロのいるところへ

足を運ぶ、そのひと手間も大事なんですよ

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RAIKAさんで印象的に使われている色が赤。その「赤」つながりで、ひとつご紹介☆

これCHICCA（キッカ）というブランドの

練りチークなんです(o^-^o)

日本橋三越で見つけたんですけど

なんと50歳代女性をターゲットに

したブランドだとか！

こんなにキッチュで愛らしいのに

びっくり（＠。＠）

専用のスポンジでぽんぽんと

頬に置くようにつけるだけ。

こう見るとすごい色に見えますが、つけるとポッと頬が赤らんだくらいの薄付き。

夏ですもの、こんな赤い感じで情熱的に過ごしたいですよねー

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。゜。°。°。°。°。°。

中沢歯科医院　http://www.nakazawa-shika.com

品川区戸越銀座にOPENしてから１４年。中沢歯科は新しく生まれ変わり

ました。今後さらに、「リラックスして治療が受けられる医院」を目指していきます！

さらに２００９年秋、アロマとハーブ、そしてデンタルケアグッズの販売スペースが

当院から歩いて２分のところにOPENします☆お楽しみに♪

※以前は戸越銀座温泉の斜め向かい、100円SHOPの目の前のお花屋さんの２階にありました。

歯科　一般歯科　審美治療　インプラント　ホワイトニング　レーザー　矯正　デンタルアロマリラク

♪ハーブコーディネーター取得とご褒美ホテルオークラスパ♪

毎年毎年、なかなか七夕に晴れることはないですよねーしかも晴れないけれど

蒸し暑くて、雨も降らない。。。もうすぐ梅雨明けでしょうかね

ところで皆さんの今年の願いは何だったでしょうか？私は「燃えるような恋がしたい」

ではなくて、「新しくOPENさせる店舗の準備がうまく進みますように」でした。

星にお願い事をするってこと自体、とてもロマンチックでいいなぁと思う真魚です

さてわたくしこの度、日本メディカル

ハーブ協会で、検定試験を受け

メディカルハーブコーディネーター

を取得致しました！アロマセラピスト、

そして漢方アドバイザー、そして

最終的に実際の生活にさらに

取り入れやすい、ハーブの勉強を

したのです。

最近このブログにも載せているよう

に、とてもハーブティにはまっていることもあり、

どういう歴史があって、世界でどのように親しまれているのか、また各植物(ハーブ)に

どんな成分が含まれているのか

など、もっと深く知りたかった

からなのです。 最近では

スーパーでも、生のハーブが

多く扱われていますよね☆

私はこんな風に、キッチンで

バジルを育てて、そのまま

サラダに「ポイ」っと投入したりしています

今年の秋には、ノートルクゥルさん（パン屋さん）があった所に、ハーブとアロマ

そしてメンテナンスを中心とした歯科のスペースのあるショップをオープンさせますが、

そこで精油とドライハーブを扱っていくので、みなさん、楽しみにしていて下さい

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

無事に「メディカルハーブコーディネーター」を取得できた、自分へのご褒美に

先日ホテルオークラのグランドコンフォートフロアにて、トリートメントを受けてきました！

とても広いスパで、酸素バーがあったり、ゆったりくつろげるウェイティングスペースが

あったりと、いたれつくせり！私が気に行ったのはミストサウナ☆

もう本当に気持ちよくて、その後のシャワーブースも豪華ですし、アメニティグッズが

それはそれは充実していて、トリートメントを受ける前からウキウキしていました

そしていよいよ全身トリートメント♪セラピストさんたちも、とても落ち着いた雰囲気で

隅々まで施術をしてくれるのに、決して慌てた感じがなく、ゆったりとリラックスへと

いざなう手技。私はとても大満足でした！特に背面がお上手だと思います

こうして、またここで学んだことを、当院でのトリートメントにも生かしていけるよう

頑張っていきたいと思います（＾。＾）新店舗では、フェイシャルや全身トリートメントも

受けて頂けるシステムを作っていこうと、目下計画中ですので、合わせて

お楽しみに

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。゜。°。°。°。°。°

中沢歯科医院　http://www.nakazawa-shika.com

品川区戸越銀座にOPENしてから１４年。中沢歯科は新しく生まれ変わり

ました。今後さらに、「リラックスして治療が受けられる医院」を目指していきます！

さらに２００９年秋、アロマとハーブ、そしてデンタルケアグッズの販売スペースが

当院から歩いて２分のところにOPENします☆お楽しみに♪

※以前は戸越銀座温泉の斜め向かい、100円SHOPの目の前のお花屋さんの２階にありました。

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☆第4回になりました！手作りアロマ教室 by中沢歯科医院☆

梅雨の中休みに降り注ぐ日差しは、本当に強く、「もう夏かな？」と思ってしまうほど

ですよねでもまだまだ梅雨の真っ最中。政治家も「日本は変わらなくちゃいけない」

なんて言いながら、やっぱりみんな、自分が可愛いが故の行動のように思えて仕方

ありません。日本は豊かになり過ぎてしまったんでしょうかね。

志を抱ける状況にないそんな時いつも、「じゃあ自分はどうしたらいいんだろう？」

と考えてしまいます。でもいきなり大きな事が出来るわけではないので、

今出来ることを確実にやること。それを大切に、日々の仕事で関わるすべての方や

身近な家族に笑顔で接すること。

それだけは、忘れないように！と思っている真魚です（*＾。＾*）

  さて早いもので、アロマ教室を

再開してから、4回を無事に

終える事が出来ました☆

今回のお題は「錬り香水」

こんなウォーマーを使って、

作っていきます。

結構本格的なんですよ。

今回のフォトカノンさんの

展示は映画の「人生に乾杯」。

とても素敵なシネマフォトの

中、外国気分でアロマ教室が行えました

（ハンガリーの映画で、シネスイッチ

銀座で上映中です☆おじいちゃんとおばあちゃんが主人公のちょっと奇抜なハート

ウォーミングストーリーだそうです）

「あっ、この香りいい香り」なんて

会話が聞こえてきそうなこの写真。

まずはムエットと呼ばれる試香紙で

ブレンドした香りを確かめるんです。

それから実際の作品作りに入って

行きます。手作りであるということは、

自分だけの香りということ☆

ほんの2時間弱ですが、何も考えず、ただひたすらもの作りに没頭するというのも

とてもいい時間だと思います。今回参加して下さった皆さん、ありがとうございます！

。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。

さぁ、いつもいつも「歯の定期検診は必要ですよ～」なんて言っている私ですが、

当院のスタッフの健康だって大事ということで、社員さん・パートさん・ドクターで

人間ドックに行ってきました☆

身長体重を測ったり、心電図を

取ったり、血液検査をしたり・・・。

なんと言っても一大イベントは

胃のレントゲン撮影！！

「バリウム飲めるかなぁ」とか

右の写真見たいな機械に乗って、グルグル回れるかなぁと、心配は尽きませんでしたが

何とか無事終了☆こういう機会でもないとなかなか総合的に自分の体を調べることが

無いですし、病院持ちでやってもらえるので、お得感もありますしね

とにかく早期発見・早期治療！この一言に尽きます

とりあえずみんな無事何もなかったので、また7月から頑張りたいと思います！

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。゜。°。°。°。°。°

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♪私の歯が白くなるまで～ホワイトニングレポート②～♪

さてさて、「ホワイトニングレポート第2弾」です

①でご紹介したように、私は知覚過敏になりやすいので、3日間やったくらいのところで

風とかがしみるようになりました。そこで一度、中断。すると不思議！次の日には

もう治っていましたこれが安心なところですよね☆

そしてこれが、約５回

ホームホワイトニング

を1日2時間ほど行った

Afterの写真です。

いかがですか？

上の歯だけ行ったんですが、結構白くなりました

不思議ですよね、歯が白くなるだけで、思いっきり笑えたり、口元に手を持って

いかなくなったり、何だか自身が湧いてきます。

そしてまた少し着色してきたと思ったら、同じくホワイトニングを行えば白くなります。

あまりに間があいてしまったり、私のようにハーブティを良く飲む方や、コーヒー・

紅茶、ワイン、カレー、たばこなどがお好きな方は、きちんとしたメンテナンスを

していないと、やはり色戻りしやすいという事だけは否めませんね

歯が白くなったところで、さらに足先の

おしゃれにも気を配るべく、カルジェルで

親指を結構ビジューな感じにして

みましたこれは最近お世話になって

いる、戸越のホワイトレーベルMさんの

作品です☆とにかくホワイトレーベルさんでフットをやって頂くと、チェアがいいんで

身体が楽なんですよね～　おススメですよ！

そして結婚式当日。曇りの予報にも

関わらず、晴れ間が　とても素敵な

格式高い結婚式でした花嫁さんも

清楚で本当に本当にきれいでした

花嫁さんって、いつも思うんですけど

本当に独特な「幸せオーラ」が出ているというか、美しいんです！女性であり続ける

以上、この何とも言えない内側からにじみ出る美しさを、追及していきたいなぁと

思った６月吉日でした もちろん、ホワイトニングの楽しさも大切さも実感しましたよ！

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。゜。°。°。°。°。°。°。°

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♪私の歯が白くなるまで～ホワイトニングレポート～①♪

東京、梅雨入りしましたー　恵みの雨、いいじゃないですか☆

とは言えども洗濯が乾かないのは残念・・・。私は天日干しが好きなので、早く

カラッとした日がやって来ることを、心待ちにしている真魚です

ところで今年は結婚ラッシュ。今週末もシェラトンホテルにてご招待を受けたので

これは「歯」を美しくしなければならない！と、ホワイトニングを始めることにしました。

(しかも、元スタッフの結婚式なのですMちゃん、本当にご結婚おめでとう）

何度もこのブログでご紹介しているのですが、今回は詳しく写真をたっぷり使って

ご説明していきたいと思います

さて、右のようにすぐ着色してしまう

私の歯。たばこも吸わないんですが、

やはり紅茶や普段の食事でこうなって

しまうんですね

そこでまずはエアフローで歯の表面

のお掃除！これでもだいぶ綺麗に

なるんですが、今回は結婚式に

お呼ばれということで、さらに白く

するために次の段階へ！　　　

ホワイトニングするために、型取りを

行います。（この写真かなり恥ずかしい

ですが、頑張って載せてます)

そしてその模型を元に、マウスピース

を作るのです。市販で売っている

ようなものではなく、しっかりとした

オリジナルマウスピースです☆

←出来あがったのがこちら。あまり可愛くないので、

観葉植物と撮影してみました（笑）

その中に、ドクターと相談の上、

ドクターが判断したホワイトニング用の

ジェルを入れてはめること2時間以上。

マウスピース自体はとても柔らかい

素材で扱いやすいので,こんな風に、

片手で簡単にはめられます

そして、テレビを見たり、お掃除したり、

また夜寝る時にはめて、朝はずす方もいらっしゃいます。たまに副作用で知覚過敏に

なることもありますが、ホワイトニング自体を止めてしまえばすぐに治ります。

私も経験者の一人です

最後は、歯を磨いて、マウスピースも

歯ブラシで中のジェルをよく洗ったら

乾かして、保管しておくといいです

さぁ、気になる結果はレポート②でお伝えしますね(*^-^)

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。

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☆やっぱり気になる、戸越銀座の食事情とアロマテラピー☆

最近の日差しは「じりじり」と音をたてているように強くなってきましたね

もうすっかりボディ用の日焼け止めも手放せなくなってきた真魚です！

私のお気に入りの日焼け止めは、付け心地がさらっさらのビオレデイリーケアジェル☆

SPFは２５と低めですが、日焼け止めは何度も塗ることが大切なので、とても

使いやすいです。みなさんはどんなUV対策されていますか？

ところで、以前当院があった花善ビルの１階に「がじゅまる」という沖縄そば屋さんが

出来たのをご存知でしょうか？場所は戸越商店街から一本入った、かの有名な

戸越銀座温泉の目の前。席はカウンター６席ほどの本当に小さなお店です。

私は沖縄に行った時にとてもおいしいソーキそばに出会っていたので、是非

行ってみたい！と思って足を運んでみました。

結論からお話しすると、すっかりあの味にはまってしまい、１週間強に１回ほど

食べに行くぐらいになっていますとってもヘルシーでおいしいんです

肉好きの

私が

いつも

頼むのは

ソーキ

そば

スペア

リブの

乗って

いるおそばです！このお肉がもうトロトロスープはさっぱり鰹だしに少しコクを

加えるために、豚骨も入っているそう☆とにかく思った以上に、女性好み＆ご年配

の方好みだと思います。私はもう週に１回通ってます(笑）

お好みで紅ショウガを入れたり、唐辛子を泡盛に漬けた特製の調味料を入れたり

それによって微妙に変化する味を楽しむのも、これまたありです！スープは飲み

干せるくらいあっさりしていて、全て完食される方も多いそうです。フムフム納得

おそばといっても、おうどんみたいな感じですね。（見た目は赤いきつねみたい）

あとはタコライスや特製おにぎりもあって、お昼にも軽い夕食にもいけます。

何より、「もう一回食べたいなぁ」と思わせる沖縄そばなのです☆

ちなみに定休日は月曜日。並んででも食べたいおそばです！！！

あとは、今の中沢歯科医院の斜め前に焼肉屋さんが出来る模様

かなり広い店内なので、どんな焼肉屋さんが来るのか、スタッフのみんなでいつ

行こうか、ワクワクしながら待っております

とにかく、戸越銀座の食事情から目が離せません

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さて、当院でアロマの精油販売を始めてから、１年以上。やはり、男性も精油が

気になるようなのです。もともと「女性のもの」と決まっていたわけではないですし、

むしろ「アロマテラピー」という造語を作ったのは男性（フランス人）ですし、リラックス

することに男性も女性も差はないのですが、なぜかアロマというと女性っぽい

イメージがありました。が、当院でいろいろと質問して下さる

男性の多いこと多いこと！

実際に購入される方もたくさんいらっしゃいます。

日本でのアロマテラピーはリラックスする事が

目的なので、お仕事で疲れている男性の方にも、

是非手に取って、実際におうちで試してみて

頂きたいと思います

　　

当院では、こんな風に待合室で待っていただいている時に、香りを試すことが可能

なので、ぜひ一度手にとってみて下さいね（＾。＾）患者さんでない方も、買っていかれ

ますよ （下はプラナロム社の少しお高い精油。上段は６００円～の手頃な

精油です。香りを比べてみるのも楽しいですよ☆）

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。゜。°。°。°。°。°。°。°。

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品川区戸越銀座にOPENしてから１４年。中沢歯科は新しく生まれ変わり

ました。今後さらに、「リラックスして治療が受けられる医院」を目指していきます！

※以前は戸越銀座温泉の斜め向かい、100円SHOPの目の前のお花屋さんの２階にありました。

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「なんだかあごが痛い…」顎関節症ってどういう症状？

今年の桜は見ごろが長くて、本当に美しかったですねー

入学式まで咲いてくれている桜もあったようで、新年度にまさしく「花」を添えてくれた

といった感じでしょうか（＾。＾）春生まれで春が大好き、でもヒノキ花粉にやられている

真魚です  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

さてこの時期に私が作るものと言ったら、そう「道明寺」です♪

母が、父の母（つまり私のおばあちゃん）から受け継いで、お彼岸には必ず

おはぎやぼたもちを作っていたので、何とかそれを後継出来ないものかと考えついた

のが、この道明寺。私は名古屋育ちで西の方なので、これがずっと桜餅だと思って

いました。今年で３回目！いつもお世話になっている方々にお渡ししています。

でもやはり素材が良くないとおいしくない・・・。そこで私がお取り寄せしているのが

京都の山口屋穀粉さん今年の桜の葉は特によかったですし、本当に道明寺粉も

こしあんも、とても上品で風味が良いです！是非一度ご賞味あれ

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何を隠そう、私「顎関節症」なんです。。。

口を大きく開けて閉じるときに「ガキッ」という、えも言われぬ音がしたり、逆に口が

開きにくくなったり、きちんと閉じずに何だか顎がずれているような痛みがあったり。

と、素人が表現するとこんな感じでしょうか（＾＾；）でも、本当に苦痛なんです。

そこで今回院長に詳しく聞いてみることにしました。

「本来、顎関節症には学問的な分類（Ⅰ～Ⅴ型）があります。関節に関連した

筋肉の異常や関節そのものの変形や変質などの原因によって分類されている

のです。

治療方法は様々で、整復術・マウスピースによるスプリント療法・遠赤外線両方・

外科的療法（顎の手術）などがあります。

しかし、ここ数年当院に来院される患者さんの顎関節症のケースには、特定の

原因と以下のような特徴を持ったものが大変多くなっています。

＜背景＞　ワンルームや個室での、同じ姿勢を取る生活習慣

＜姿勢＞　痛みや機能障害を起こしていない方を、常に下にして寝ている

＜噛みグセ＞　左右どちらか一方のみで食べ物を噛む

特に上記のうち、１と２が原因となるケースが多発しているんです。ひどい方だと

違和感を感じてから3～4日で、1㎝程度しか口が開かなくなることもありますよ。」

怖いんですね　そこでもし顎に違和感を感じたらどうしたらいいか、聞いて

みました。

「まずは歯科医院で診てもらうこと。レントゲンやかみ合わせなどを総合的にみて

原因を探していきます。その際、先ほどのような生活習慣などから来るもので

あった場合は、それ自体を見直していく指導をします。『そんなこと・・・』と侮らず、

例えばいつも左側を下にしてテレビなどを見ているのであれば、右を下にしてみる。

また、食べ物は必ず左右両方でまんべんなく噛むようにすることが、本当に大切

なんです。ただ、原因が＜噛みグセ＞にあり、それが長期に及ぶ場合は、顎骨を

支持する筋力の左右差も著明になっていることが多く、短期間での治療は困難な

ことがほとんどです。その場合はマウスピースを使ったスプリント法（保険適用）

などを選択していくことが一般的ですね。」

かく言う私も、生活習慣の見直しやマウスピース使用で、今は普通に戻りました

ただ、またいつそうなってもおかしくないのですし、みなさんもそうなる可能性がある

限り、ぜひ、日頃からTVを見る時の姿勢や、両方で噛む癖をつけて、未然に

顎関節症を防ぎたいものですね

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。゜。°。°。°。°。°。°。°

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☆手作りアロマ教室再開！by中沢歯科aroma room☆

３月も残りわずかになりましたね暑さ寒さも彼岸まで・・・なんて。今週はとても

寒いですこうなると、本当にうららかな春が待ち遠しいですね！

ところで先日、わが故郷名古屋に帰った時に新幹線から見えた富士山です。

いつ見ても、本当に雄大で素晴らしいです。霞がかかっていてぼんやりでしたが

それでも山の頂上にしっかりと雪が積もっていて、私たちがイメージしている通りの

富士山が裏切ることなく鎮座していました☆

富士山は今流行りの「パワースポット」と言われているので、せめて画像から

このコラムを読んでくださっている皆さんにパワーが伝わることを祈って

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

さて、３月より２年間お休みしていたアロマ教室をついに再開いたしました！

ずっと場所を探していたのですが、ついに理想の場所が見つかったんです

当院から歩いて１０秒☆「フォトカノン」さんという、カメラ屋さんです。

一見おしゃれな

雑貨屋さんの

ような外観で、

中には

ギャラリーも

併設されて

います。とても

珍しく、素敵

なので「カメラ日和」という有名雑誌に特集が組まれたほどなんです！

今回「フォトカノン×中沢歯科」のコラボレーションで、毎月手作りアロマ教室を

開催させて頂けることになりました （渡辺社長本当にありがとうございます)

これは第一回のアロマ教室の模様です☆

当院の社員を集めて、「とにかくアロマに触れてみよう！」ということで

思い思いのアロマスプレーを作ってみました。ちょうど展示がお花のコサージュ

だったこともあり、アロマの雰囲気にぴったり本当に素敵な空間での教室に

社員のみんなもテンションが高めでした(*＾。＾*）

こんな感じでスプレーに作った日付と

入れた精油の名前を書いて出来上がり♪

自分だけの特別なスプレーだと思うと

何だかウキウキします

定員4名の少ない人数で、ハーブティを

飲みながらのんびり行います。

ふらっと見に来るだけでも大歓迎ですので

是非足をお運びください。

次回は４月１３日(月）PM３：００から。もうすでに今の時点で半分予約が埋まって

いるので、詳しいことは中沢歯科までお電話下さい（０３－３７８４－１５１１）。

それでは、新年度に向けて、みなさん気持ちを新たに頑張っていきましょう

。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。

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※以前は戸越銀座温泉の斜め向かい、お花屋さんの２階にありました（現在：さくら鍼灸院）

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☆AEAJ（日本アロマ環境協会）認定アロマセラピスト合格☆

３月３日ひなまつりに雪が降りましたね

実は私が生まれた３月５日も、母曰く雪が降っていたそうで、３月の雪もそんなに

珍しくはないんですね☆ただお雛まさの降雪は２５年ぶりだとのこと。

ちらちらと降る雪を見て、年甲斐もなくウキウキしてしまった真魚です

.｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..｡.:**:.｡..

さて、足かけ１年半かけて、この度やっと

AEAJ認定アロマテラピーセラピストに合格致しました　

アロマ検定１級を受けたのが懐かしく感じます。それからアロマアドバイザーになり

アロマインストラクターの資格を取り、やっとアロマセラピストの資格を取得することが

出来たんです。日本アロマ環境協会の最後のカルテ審査、結構大変でした

アロマテラピーに関する資格・エステに関する資格、どちらも国家資格ではありません。

国内外問わず、たくさんの団体があります。そこが出す民間の資格なのです。

逆にいえば、無資格であっても、アロマを教えることも・トリートメントすることも

可能なのです。本当は危険と表裏一体だということを忘れないで頂きたいです。

だからこそ、

施術者には、正しい知識を、常に自ら学ぶ姿勢が必要になってきます。

精油の正しい知識や解剖生理学などを勉強し、また医療行為ではないという

事を、この日本で行う際には、しっかりと認識しているという事がセラピストには

必要条件だと、私は思っています☆

あとは、何といっても気持のよいトリートメントが出来るかどうかですよね

「緊張を強いられる歯科医院でリラックスして頂くために」

その一心で５年前から勉強を重ね、アロマテラピーをいろいろな形で歯科医院に

取り入れてきました。２００９年４月からはアロマ教室も再開します

そして今後も変わらず、心をこめて日々トリートメントに勤しみます

日々の生活に上手くアロマを取り入れたいと思っていらっしゃる方にも、

惜しみなく情報をご提供し続けます

AEAJ認定アロマインストラクター・アロマセラピストとしても、頑張りますので

今後とも中沢歯科医院共々よろしくお願い致します！

すべての方に感謝を込めて・・・

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。

中沢歯科医院　http://www.nakazawa-shika.com

品川区戸越銀座にOPENしてから１４年。中沢歯科は新しく生まれ変わり

ました。今後さらに、「リラックスして治療が受けられる医院」を目指していきます！

※以前は戸越銀座温泉の斜め向かい、お花屋さんの２階にありました（現在：さくら鍼灸院）

歯科　一般歯科　審美治療　インプラント　ホワイトニング　レーザー　矯正　デンタルアロマ

☆意外と知られていない 中沢歯科の夜間・土日診療☆

春一番が吹いて暖かくなったと思ったら、今度は急に寒くなったりして

結構みなさん体調を崩しているようですね。花粉ももう飛び始めていますし

お体の具合はいかがでしょうか？（なんかお手紙みたいですね）

私はひどい花粉症持ちなので、鼻炎薬やハーブ・精油などで何とかカバーして

います。本当に手軽なのは、

ペパーミントの葉（あらかじめ

細かくカットしてあるもの）

を買っておいて、紅茶の葉と

混ぜてお茶を作ることです。

花粉症などの鼻詰まりに、

ペパーミントがすーっと効いて

くれます。またこってりした

食事の後にも、お口の中がさっぱりして気持ちいいですよね☆

（写真のペパーミントはフレッシュですが、ドライにしたミントが重宝します）

あとはユーカリの精油を直接ティッシュに垂らして、それをマスクの中に入れるという

のも効果があります。もともとユーカリには抗ウイルス作用や去痰作用（痰を切れ

やすくする作用）、鬱血除去作用（鼻づまりを解消する作用）があると言われている

ので、マスクの中に入れておくだけで、スーッと鼻が通ることが多いです。

あくまで民間療法ですが、この季節には藁をもすがる気持ちになりますからね

ぜひぜひお試しください（当院では精油の販売も行っております♪）

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さて、今日の本題は当院の診療日・診療時間についてのお話です。

戸越銀座に開院して１５年目に突入する、中沢歯科医院。土日も休みなく診療中です。

兄である院長と、弟である副院長、必ずどちらかの責任者が、いつ来院して戴いても

いるような体制を整えております。非常勤のドクターだけということはありません。

意外と朝いらっしゃる患者さんなど、平日は夜１０時半まで診療を行っていることや、

土日も休まず診療していることを知らない方が多く、今回ブログに書くことにしました

当院はとにかく１００％ドクターが処置を行います。

私たち助手は、患者さんが気持ちよく、リラックスして治療を受けて頂けるよう、

サポート業務に徹しているのです。しかし、歯科助手も立派な医療従事者

患者さんからの質問にもすぐにお答えできるように、日々勉強に勤しんでいます。

病院で病気を治すという行為は、二人三脚で行っていくものだと思っています。

医師やスタッフと共に、是非、ご自分の病気（歯科の分野では虫歯が多いですね）を

一緒に治していくという気持ちで来院なさって下さい。

私たちスタッフは、医院を清潔に保ったり、スムーズにアシストしたり、お話をしたりしか

出来ませんが、何とか痛みが少なく、来院する回数も少なく、早く良くなって頂ける事を

心から祈っていますそして、また「行きたいなぁ」と思って頂けるよう頑張ります！

早期発見・早期治療。

ほとんどの病がこの言葉に尽きます。

土日しか休みがない、９時以降しか病院に行く暇がない。

そんな時は、戸越銀座にある中沢歯科医院のことを是非思い出して下さい。

私たちはいつでも、笑顔でお待ちしています

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。

中沢歯科医院　http://www.nakazawa-shika.com

品川区戸越銀座にOPENしてから１４年。中沢歯科は新しく生まれ変わり

ました。今後さらに、「リラックスして治療が受けられる医院」を目指していきます！

※以前は戸越銀座温泉の斜め向かい、お花屋さんの２階にありました（現在：さくら鍼灸院）

歯科　一般歯科　審美治療　インプラント　ホワイトニング　レーザー　矯正　デンタルアロマ

♪春に恋い焦がれて♪ 春色グリーン2009

2月　立春を過ぎても、なお寒い日が続きますが、確実に春を感じる今日この頃。

少しずつ太陽も高い軌道を通るようになり、陽射しにも暖かさを感じます。

「パラパーン、パパラーン…」

なんて「太陽にほえろ」の

テーマソングが流れてきそうな

この夕陽あまりに美しくて

思わずシャッターを切って

しまいました。この陽が落ちるときの空の色、空気感、太陽自体の眩しさ。

どれをとっても胸が締め付けられるような感動を、毎回毎回覚えてしまう、自他共に

認めるロマンチスト（笑）、春と太陽をこよなく愛する真魚です

さてさて美容業界もぞくぞくと1月末あたりから春コスメの発売が始まっていますね。

マキアージュのCMの土屋アンナちゃんのメイクもかわいいし、やはり春はどうしても

パステル系に目が行ってしまいます。

そこでこの春私が購入した

のがルナソルの蕾咲浄化の

白モクレンのアイシャドウです

（０２番の色）

ネーミングも素敵ですよね

この左下のグリーンのきれい

なこと！角度によって輝きの

変わる色は付けている者の

気持ちまでグーンとUPさせて

くれます☆上の段のゴールド

もシルバーラメも主張しすぎ

なくて、小さな私の目元も

変に腫れぼったくならず、右下の茶の締め色で程よく品のある感じに仕上げてくれます。

そして病院勤務の私はほとんど口紅を付けたことがないので、グロスのご紹介♪

ランコムのジューシーチューブはどれもお気に入りなんですが、雑誌でもよく取り

上げられているこの「１４番」のフランボワーズ香りもいいですし、付けた時の

発色がなんともうるうるでいいんです（*＾。＾*）この春はこの組み合わせでいこう！

と思っています☆みなさんの春色は何色ですか？

さてさて、お次はこのたまご。どこか普通のたまごと違うと思いませんか。。。？

実はこのたまご、よーく見ると若草色なんです！！！（陶器は真っ白です）

知り合いから頂いた千葉のたまごなんですが、「アロウカナ」という品種のたまご

なんだそうです。その卵を産むアロウカナと言う鶏は、南米チリ北部に位置する

アラウカ地方原産の鶏で、純粋種は産卵性が低く、卵の大きさも小振りのサイズ

が殆どだそうです。

何となく変な感じはしましたが、味は、コクがあり大変美味しく、黄身もしっかり

として、ゆで卵にするとその味の違いが良く分かります☆

いろんな卵があるんですねー　でも本当に素敵な春色たまごなのです

もうすぐ春。。。                                                                                          

そう思うだけで胸躍る季節がやってきました。メイクも服も香りも少し早く春を先取り

して、明るい空気を身にまとってみて下さいね♪きっと幸せがやってきますよ

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。

中沢歯科医院　http://www.nakazawa-shika.com

品川区戸越銀座にOPENしてから１４年。中沢歯科は新しく生まれ変わり

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♪戸越銀座できれいになる方法2♪カルジェルとヘアエステ編

早いもので、今回２００８年最後のブログとなりました。さてさて、今年最後を飾るのは

品川区にある♪戸越銀座商店街できれいになる方法♪第２弾

まずはネイルのカルジェルをご紹介いたします（＾。＾）

カルジェルとは、私が理解しているところだと、透明な樹脂を爪の表面に塗り、紫外線

で固めたものです。長さは出ないですが、自爪の補強にもなるみたいだし、持ちが

いい！剥がれかけのネイルってあまりきれいじゃないですからね。

実はこの白いものバージョンが簡単な虫歯の処置の時に使われるんです（＠。＠）

意外じゃないですか？歯科の材料とネイルの材料、機械など結構似ているものが

多いんですよ☆そこで、夏によくやるのですが、年末年始に向けて、ペディキュアを

カルジェルでしてきましたサロンは最近Ｏpenした「ホワイトレーベル」さん

  前、ポニークリーニングさんがあった

ところに出来たネイルサロンです。

外から見える黒の高そうなマッサージ

チェアに惹かれ、ここでやって頂くこと

にしました。

http://www.whitelabel-nail.com/access.html

私は一番奥で椅子を斜めにしてやって頂いたんでが

とても広くてフラットで、これならベビーカーを入れて

赤ちゃんとでも一緒に出来そう☆と思わず感動して

しまいました！

まずはフットバスに入りながらマッサージチェアでマッサージこれがいいんです！

そして甘皮処理をして、色を決めてカルジェルスタート☆とろりとしたジェルを、爪に

乗せては、この右のライトの中に足を入れ、これを何回か繰り返してベースの出来上がり。

私はラメとストーンを乗せたので、さらに

その時間がかかりましたが、普通の

ネイルだけの時と違って、はげたり

ストーンが取れてしまうことがないので

本当にカルジェルはお勧めです

そして最後に下の写真のように、足をホットタオルで包んでくれるんです！

こんなの初めてで、気持ちいいやら嬉しいやら、本当に店長さんお世話になりました♪

（私が担当してもらっていた店長さんは、２月２０日で辞めてしまわれました)

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜

足の爪もきれいになったところで、頭のてっぺんまで綺麗になりたい！と思った私が

向かったのは、Ｓａｌｏｎ　ｒｅｌａｘ　okada　さん☆

http://www.togoshiginza.jp/_shop/c/c96/

ここはなんと、昔でいう床屋さん。

でもでも、今は理容院も変わった

んです　女性も入りやすいです

し、何より理容は椅子が最高なん

です！ご存知でしたか？

実は私は大学を卒業後、理美容エステ商社の女性営業をしていたので詳しいのです全国いろいろ行きました

「おじさまが行くところ」なんてイメージを払拭する理容院が、戸越銀座には何店舗か

ありますし、その中でもokadaさんの「ヘッドスパ」と「お顔そり」は最高だと思います！

そして今回はその「ヘッドスパ」のご紹介です。また私の変な写真ですみません（＞。＜）

 

こんな風に寝てしまいます。

「ヘッドスパ」は要するに毛穴の汚れを取って、髪にうるおいを与えるんですが

その行程で行われるヘッドマッサージ・指圧が気持ちいいこと気持ちいいこと♪

さらにはご覧頂いて分かるように、細かーいミストがお肌にまで潤いを与えてくれる

んです。お顔は何にもしていないのに、しっとりしてるなんて最高です☆

また、汚れを取る時に使うジェルみたいなものも、とてもいい香りがするので

ミストと相まって、まるでアロマテラピーを行っているような感じです。

頭をゆっくりとマッサージしながら触れてもらうのは、とてもリラックスするので

ストレスのある方も、一度はやる価値ありですね。私もハンドトリートメントの最後に

ヘッドマッサージをするのですが、頭って意外と凝っているものなんです。

あとは、何度かホットタオルで耳までしっかりと包んでマッサージして下さるんですが

それも得も言われぬ気持ちよさ　ほわゎゎゎゎんってなります（笑）

そして最後に髪を乾かしてから触ってみると、本当にサラサラなんです。頭皮改善

効果もあり、πウォーターよりよっぽどいいと、私は思います。これだけ１時間強

かけてやってなんとヘッドスパ２５００円なんです！！!安すぎです！

やって下さるのも３代目のおしゃれなご夫婦まだお若いのに、本当に感じがよく

そのためか結構ヘッドスパファンも多いので、ぜひご予約してから行ってみて下さい（＾。＾）

戸越銀座商店街できれいになる方法♪これからもいろいろご紹介していきますね。

私だけいい思いをしては・・・と思ったので、今年もスタッフに感謝の気持ちを込めて

前にブログでもご紹介したジルスチュアートのお花のバスソルトをプレゼントしました

来年もスタッフ一同、頑張って患者さんに気持ち良く治療を受けて頂けるよう

努力してまいりますので、どうぞよろしくお願い致します

年末は１２月２９日午前まで、年始は１月５日９：３０からになります☆

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中沢歯科医院　http://www.nakazawa-shika.com

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♪戸越銀座できれいになる方法1♪まつ毛とネイルケア編

12月に入ってから、周りに急に風邪をひく方が増え始め、気をつけなければ・・・

と思っていた矢先に風邪をひいてしまいました（現在は完治！）

秋津内科さんに行って調べてもらった結果、インフルエンザは陰性☆でも今年は

長引く風邪が猛威をふるっているらしく、まずは風邪をひいたと思ったら、早めに

受診を歯科もまったく同じですが、やはり早めの治療が肝心なんですねー。

身をもって痛感した、真魚です

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ところでみなさん、最近戸越銀座にも「Ｂｅａｕｔｙ」関係のお店が増えたと思いませんか？

美容院は前から多かったものの、ネイルサロンやクリームバスやヘッドスパを行って

くれる理容院（床屋さんも今はおしゃれなのです！）、そしてマッサージやエステ。

少し中を覗いてみると、人知れずきれいになれるメニューが隠れているので要チェック

まずは、ちょっと面白いし、載せるの恥ずかしいんですが、まつげパーマから

　（もうすっぴんなので汚い映像でｽﾐﾏｾﾝ・・・）真ん中の写真、衝撃的じゃないですか（＾＾；）

これは当院の目の前にある、「カットインプラザ」さんで

行っているロッドを使わないまつげパーマです。

こんな器具にはさんで待つんです。

時間は１時間半くらいでしょうか。この間にネイルをやる

も良し。トリートメントをやるも良し。結構いろいろ

出来ます。ロッドで巻いたみたいにクルンとはならない

んですが、根元から立ち上がって、小さなお目目の私は、少しでも大きくなったと喜ん

でいます。（茶ぐまがひどくてスミマセン(｡＞0＜｡)もう、ビューラー要らずです！

しかも安いんです！初回が１９９５円！

４０日以内に来店すれば、またまた同額。

それ以上あいてしまうと３５００円です。

そして左の写真はネイルブース

私は職業柄手にネイルが出来ないんですが

甘皮処理などのケアをお願いしています。

それがなんと２０００円！しかもXmasまで

２０％OFFの１８００円。。。安い本当に戸越銀座は侮れないんです。

中央商店街だけでもこんなにたくさんのお店があるんですから（＾。＾）

あとお勧めは、前にも何度かブログでご紹介したネイルークさんもお勧めです

ここのオーナーである福島さんがとても

面白いんです！ってこんな事でご紹介

したかったのではなく、とても良心的な

価格設定ですし、いろいろなキャンペーンを

たくさんされていて、可愛らしいアートが

気軽に楽しめてしまうところがいいところ

おまけって、いつの歳でも嬉しいですよね！

場所は地下一階にパスタ屋さんがあって、

斜め前にキタハマ薬局やお団子屋さんがある、文化堂近くのビルの３階です☆

たくさんかわいいチップが並んでいます。ちなみにスタッフの方も、オーナーのお子様

も当院に通って下さってるんです。本当にうれしい限りです

http://www.nailuke.com/menu_price/index.html　←是非HPのぞいてみて下さい！

それでは次回は「戸越銀座できれいになる方法♪カルジェル・ヘアエステ編②」をお伝えします

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☆日本デンタルショ―２００８☆気になるアロマとソニッケア♪

日本アロマテラピー環境協会（ＡＥＡＪ）認定アロマセラピストの試験の、カルテも

提出し終わり（あとは結果を待つのみです！）、新入社員さんも揃ったからか、

１１月は頻繁にブログを更新していて、自分でもびっくりしている真魚です

みなさんは「頻繁」を「ハンザツ」なんて読まないで下さいね（笑）

ところで、パシフィコ横浜にて１１月１４日～１６日まで、４年に１度の日本デンタル

ショーが行われていたので、最終日に張り切って行って参りました。

たくさんの人で賑わい、ブースも大きい所から小さな所まで、しっかり見て回り

ました。やはり私が気になると言えば、タカラベルモントさんの「アロマ」のブース。

  英国では有名なイヴテイラーさんの

　ブランドのアロマオイル(化粧品）を

　用いてユニットでハンドマッサージ

　したり、ヘッドマッサージしたり、

　去年から導入したそう。

私は「デンタルアロマリラク」と称して、4年前から同じことを行っているので、気になって思わずいろいろ質問しちゃいました

その結果感じたのは、やはり歯科でのアロマテラピーの需要が増えているということ。

そして同時に、やはり導入となると、難しいんだなぁという２点です。まず、ブレンド

オイルが高い！３０ｍｌで6000円もしたら、なかなか手が出ないですし、私だったら

遠慮してしまいます。あとは正直、あまり香りが良くないということ・・・。これは個人差

があるので何とも言えませんが、私はプラナロム社の精油をブレンドして、新鮮なうち

に提供しているので、それと比べてしまうと、「作られた香り」という感が強いです。。。

でも、もっともっと歯科医院でリラックスしてもらえるように、病院側が考えることは

とても大切だと思いましたし、私も負けずに頑張ろう！という気持ちになりました

  　

そしてまたまた是非ご紹介したいのが、言わずと知れた「ソニッケア」超音波ブラシ。

今年4月にこの最新のフレックスケア９８０が出ていたのですが、当院にはエリートが飾ってあり、なかなかご紹介

できなかったのですが、今回実際にソニッケアのブースでいろいろと説明を聞いて、

やはりフレックスケアをお勧めしていこう！と思うようになりました（もちろんエリートも

いい音波ブラシです☆）。なぜなら、従来のソニッケアーエリートに比べ30%スリム化、

16%軽量化、80%振動抑制により、更に使いやすくなったということ。持ってみましたが、

前より軽いし細い！しかも実際に動かしてみると、震動がとても少ないのです

そして何より使う側にとっていいのは、真ん中の写真にあるように、ヘッドが小さく

右のエリートのヘッドの半額だということやはり安いのが、長く使える秘訣です

よね。私もネットでいろいろ金額を調べてみましたが、正規で19,800円でした

（紫外線除菌器なしのもの）。一昔前に比べたら、本当に安くなりました。

当院で販売する時は、頑張ってもっと安くしますね

ただ、購入しても間違った使い方や、そのまま飾りになってしまうようでしたら

宝の持ち腐れになってしまうので、是非歯科医院で使い方の指導を受け、しっかり

自分のライフスタイルにソニッケアを取り入れて下さいね

歩くこと2時間。みっちり、最近の歯科事情を学んだ一日となりました

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マイルドオフィスホワイトニング、本格始動です☆

10月。残すところ今年もあと3ヶ月ですかぁ。。。本当にあっという間ですね

気温も何だか暑かったり、急に寒くなったり、風邪っぴきさんが周りにも増えて

います。

皆さんはいかがですか？昨日は天気が良かったのでサイクリングを楽しみ、

病院の前を豪快に水洗いした真魚です

（前を通りかかって邪魔だった方、すみません！）

ところで最近「簡単お菓子作り」がmy boomなので、プリンやホットケーキミックス

を使った、炊飯器で出来ちゃうバナナケーキを片手間に作っています。

今日は、ちょっとだけ本格的に「りんごのヨーグルトケーキ」を作ってみました

いかがです？

おいしそうだと

思いませんか？

これがおいしいん

です(笑)ヨーグルトを

混ぜると、少し酸味が

加わって、甘すぎず

甘いのが苦手な方も、結構いけると思います。

レシピを知りたい方はhttp://www7a.biglobe.ne.jp/~cream_pan/cake26.html

こちらへどうぞ☆私は生地の中にも、小さめに切ったりんごをいれました。

かれこれ10年前くらいから作っていますが、やっぱり時々食べたくなる味です

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。 ★

さてさて、前にもブログで触れていた「マイルドオフィスホワイトニング」本格

始動です。何度も言いますが、当院は尿素にこだわったホワイトニングを推奨

しています。過酸化水素を使ったホワイトニングよりは即効性は期待できません

が、より歯や歯茎への刺激はマイルドです。そして、即効性はありませんが、

回数を重ねれば白くなります（行う期間や白さには個人差があります）。

それでは早速「マイルドオフィスホワイトニング」について、ご説明しましょう

  　　　　　　　　まず、ホワイトニングを行うにあたり、

　　　　　　　　　十分にカウンセリングを行います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓

　　　　　　　　それからマウスピースの型を取ります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓

　　　　　　　２～３日後にマウスピースが出来上がるので

　　　　　　　その日から、当院でホワイトニング開始です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓

　　　　　　　自宅で行うホワイトニングのジェルとは、

　　　　　　　違うジェルを塗布し、マウスピースをはめます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓

左の写真のように、ライトを当てて

３０分置きます。（寝て頂いても

雑誌を読んでいてもＯＫ！）

　　　　↓

　　　　　　　この過程を最大３回（別の日）繰り返して、終了！

私の場合は1回でここまで白くなりました！私の歯は薄く、

また白くなりやすい歯のようです。

            　　今度はスタッフの歯です。1回ですが、やや白くなりました。

見てお分かりになるように、１回で劇的に真っ白に！というわけには、尿素では

いきません。しかし、過酸化水素水で起きやすい知覚過敏などの諸症状が少なく、

本当に口腔内にとって「やさしい」のが特徴です。（前の２本を見て頂けると、違いが

わかると思います）その後２回繰り返したところ、かなり白くなりました☆（それぞれ

写真をクリックすると大きくなります）

光を当てることで、歯に起こる化学反応を促進しているのです。ですから、

自宅で行う時よりも早く、少ない回数で白くなります。しかも尿素なので、

ほとんど副作用がないのが何より安心です。

「ホームホワイトニングは自分でやるから面倒・・・」とか「１週間以上も続けて

られない」という方には、お勧めです

ただし何度もお話しているように、今流行っているような、１回の来院で

白くなるオフィスホワイトニング（過酸化水素使用）とは違うので、その点を

どうかご理解ください。

とにかく一度、どういうものか話を聞くだけはお金がかかりませんから（笑）

定期検診兼ねて、ぜひ一度説明を聞いてみて下さいね☆

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♪秋 美食に読書、楽しみましょう♪

今日、朝ベランダに出たらとんぼが飛んでいるのを発見しました。

何だか一生懸命羽をはばたかせている姿が可愛くて、つくつくぼうしの鳴き声をバック

に少し早い秋の訪れを感じ、しばらくじーっと動けなくなってしまった真魚です

でも久々の日差しに、まだＵＶケアをしていないことを思い出し、慌てて部屋に戻り、

塗り塗りしました（笑）　何月になっても、ＵＶケアは大切ですよね！

さぁ、９月がやってきました。ここ戸越銀座はお祭りの月お祭りの日の活気は、

本当に胸躍るものがあります。私は地元民ではないので御神輿も担ぐことは

出来ませんが、怪我など無く、楽しいお祭りになることを毎年祈っています

今年も楽しみです！！！

さてさて、まずは「美食」のお話　秋は食欲の秋。

私は先日ミシュラン一つ星の「Ｌｅｓ　ｅｎｆａｎｔｓ　ｇａｔｅｓ（レザンファン　ギャテ）」に

行ってきました！http://www.club-nyx.com/

とにかくテリーヌがメインということで、無類のテリーヌ好きの私にはたまらないお店☆

まずは店内がものすごくシンプルで物が無くて、落ち着いた感じ。店員さんも

若すぎないのがいい所だと思いました。どのコースもテリーヌを選ぶことが可能で

種類も１０種類くらいあるんです！ （この

写真ではおいしさが伝わらないかも)

まずは、基本的な１４日間ねかしたという

田舎風テリーヌを頂いて味の深みを確認。

んー、この濃いんだけど

口の中にまとわりつかないお肉の旨み！

ぎゅーっと、決して手を抜いていないと

感じさせる繊細な味！テリーヌ最高です

相方の食した鴨のコンフィとジャガイモの温かいテリーヌも、

冷製という概念も簡単に打ち破って、本当にまろやかなテリーヌでした。

とにかくひとつひとつ出てくるものが、嫌みのない品の良さを醸し出していて、

気取らず、本当においしいものを心行くまで食べさせてくれるお店だなぁと感じ

ました最後のデザートの巨峰のテリーヌが最高においしかったです

・*。。*・・*。。*・・*。。・・・*。。*・・*。。*・・*。。・・・*。。*・・*。。*・・*。。・・

さてさて、秋の夜長に読書はいかがですか？

当院の院長・副院長は、二人で同じ本を月に10冊は必ず読みます！院長において

は、さらにもう10冊程度読んでいるので、月に20冊くらいは軽く読みます 　

だから博識ですよー☆

私はそんな院長たちに感化

されてか、以前より、少し

本を読むようになりました。

どちらかというと女性のどろ

どろしたものとか（笑）、

ミステリーなんかが多い

んですが、最近読んで面白かった本をご紹介します。

まずはいちばん右の、乾くるみの「イニシエーションラブ」。時代はバブル期ですが、

比較的読みやすく、恋愛ものと思わせて実はミステリー小説という、ちょっと込んだ

本に仕上がっています。あとは今ドラマでも放送している、大石静の「四つの嘘」。

私的にはドラマより、小説のほうが面白いと思いますが、みなさんはいかがでしょう？

私も女子校で６年間過ごし、大学だけ受験して外に出てしまったので、あえて

言うのなら、「ネリ」タイプかもしれません（笑）もちろん医学部じゃないですが・・・。

おっと、ネタばれしてしまうといけないので、内容は伏せておきますね（＾。＾）

そしてそして、一番左の「運命の人を探して」という本は、実は、以前当院で働いて

くれていたスタッフ（新橋のクリニック）が、本の編集がしたい！という自分の夢を

かなえるため、某大手出版社に入って、初めて編集を手がけた本なのです

すごくうれしくって、思わずブログに載せてしましました（*＾。＾*）

9月に入って、まだ暑い日が続きますが、それでも確実に秋の香りがする今日この頃。

みなさんも是非、いろいろな秋の楽しみ方をしてみて下さいねー

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◎歯も身体もコアって大切～コアリズム！～◎

みなさん、夏真っ盛り体調崩してはいらっしゃらないでしょうか？

私は夏になると食べたくなるのが、「赤福氷」。

さらっさらの氷に宇治抹茶がふんだんにかけられ

しかも一番下には赤福が２つも！！！

たまらないんですよ、この３つのコラボレーション

でも残念ながら東京では食べられないので、

隣のかき氷屋さんのシークヮーサーを食べつつ

（これがまたおいしい）故郷を懐かしむ真魚です

ところで「コア」って聞くとどんなことを思い浮かべますか？

「細胞の核」とか「地球の核」とか、とにかく真ん中の一番大切な部分ですよね。

歯科でもよく「コア」って言う言葉を使うのです。

まず歯科で言うところのコアについて説明しますね☆

虫歯が進行して、神経を取ることになってしまった歯の多くは大きな穴が開くため

いわゆる「差し歯」となります。「差し歯」、歯の中に差し込む心棒部分（コア）と

外冠（歯の形状をしている部分－銀色の場合もあれば、セラミックで白の場合もあり）

との２部構造になっています。見た目に分かりやすい外冠部分も大切ですが、将来に

渡って歯の強度を支える「コア」は大変重要です。そしてその「コア」には３種類の材質

があります。　一つ目は、銀合金による「メタルコア」で最も一般的です。

二つ目は、審美性を重要視した「セラミックコア」が、最近は強度面でも信頼出来る

ものになってきました。特に差し歯を入れた後、歯と歯の歯肉の境が黒くなるような事

がない点で、大変審美的です☆

最後の一つはプラスチックの「レジンコア」です。簡易で安価ですが、適応症例も

限られる上に、長期的には不安な部分もあり、当院ではあまり使用していません。

とにかく、見えないところこそ、重要であり、大切に考えなくてはいけないので、

みなさんも上に被せるものだけではなく、土台である「コア」についても、知識を深めて

頂けるといいな、と思います

・ ・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　・　 　　　　　　　　　　　　　　そしてそして私が今、（やっと？！）はまって

いるのが、この「コアリズム」なのです！

夜眠れない時にショップジャパンで

目にしたのがことの始まり。。。

ついに購入し、ラテンのリズムに合わせて

毎日汗を飛び散らせています（笑）

ブートキャンプより楽だと思います。　　

要するに腰を前後左右に

動かすんですが、その際に

「コア」芯をしっかりさせて、

インナーマッスルを強化して、

ウエストを細くするというもの

ですしかしそれだけにあらず、

背中・下半身にもしっかり効くん

です。そして何よりいいのは、「楽しい」っていうこと！私は踊るのは苦手ですが、

それでも本当に楽しくセクシーに(？)踊って、それで汗が滴るほど出て、そのあと

シャワーを浴びてさっぱりして、それはもう爽快なのです(*＾。＾*)

それに「コア」を鍛えるものなので、姿勢に気をつけるようになるし、いい事づくめ！

とにかく、本当に歯も身体も「コア」が大切なんだなぁと感じている、猛暑の中踊る

今日この頃です

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☆歯医者さんに定期検診に行くということ☆

梅雨はどこに行ったんでしょう？？？

暑い、暑い、暑いよ～～～さすがの名古屋人の私も、この蒸し暑さにやられて

います。しかしこんな日だからと言って、湯船につかるのを倦厭したりしては

いけません！出来ればこんな時こそ、ゆっくりお風呂につかって汗を出したいもの

です。そこでお勧めは、ペパーミントやジュニパーの精油とお塩を混ぜた

「アロマバスソルト」。

スーッとする清涼感のある香りもいいですし、特にジュニパーは水分を体外に出そう

とする働きがあるので、お塩の発汗作用と相まってダクダク汗が出ます☆

そして今年の夏、私のお気に入りが

これ♪IGNISの「リリースボディ」。

少し変わったアイテムで、お風呂で

体を洗った後に脚全体に塗ります。

そしてそのままバスタブへ。

すると、熱いはずなのに

脚だけ「ひや～」っと冷たく

感じるんです！！

そのお風呂の熱さとジェルを塗った

クール感とで、脚のむくみがさぁっと

取れる感じがしてすごく気持ちがいいアイテムです

    　　　　　☆歯医者さんに定期検診にいくということ☆

そうそう、今回の本題はこの「歯科医院へ定期検診に行く意味」についてです。

歯科における定期検診には、ほかの診療科目のそれと違う明確な目的があり、とても

重要なのです。まず順を追って見てみましょう。

１．虫歯や歯周病など、健康だったところに新しい疾患が出来ていないか？

２．歯垢や歯石などが沈着していたり、溜まっていないか？

３．過去に治療したところが、また虫歯になっていないか？

ということが挙げられます。

１番は基本的にどの診療科目でも、病気になっていないかどうか

をチェックするのは同じなので、歯科特有ということはありませんよね。

しかし２番はどうでしょう。あまりほかの診療科目で、汚れを専門機関（病院）で

取り除くということは珍しいのではないでしょうか？

しかも、この歯垢や歯石が、口腔内の病気の根源になってしまうのですから、

これだけでも定期的に歯科医院へ行く意味があるのです。　しかもブラッシングを

十分にしていても、生活環境や遺伝的な要素も加わって、溜まってしまうのが

歯垢・歯石なのです。

そして一番見逃しやすいのが３番なのです！

歯科治療のイメージからいくと、「一回きちんと治したんだからもう大丈夫！」と

思いがちだと思います。しかしほとんど症状こそありませんが、一度治療した歯の

虫歯の慢性疾患、「２次カリエス」はとても発症率が高いのです。

それでは何故、一度ちゃんと治した歯がまた虫歯になってしまうのでしょうか？

それは、歯科治療は治した後に必ず人工物を入れます。すると人工物なので

当然劣化もしますし、生体のほうが合わなくて歯茎がやせてきてしまったりする

のです。そこへきて、毎日の生活の中で歯が動いたり、歯ぎしりや癖で歯がすり

減ったりといろいろな口腔内環境の変化が必ず起こりうるからです。

歯だけは、勝手に治ることがないので、是非そのことは忘れないで下さい

というわけで歯科の定期検診がいかに大切かということがお分かり頂けました

でしょうか？どうかコンスタントに歯医者さんの門を叩いてみてくださいね☆

*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　*　

最後に私ごとですがＡＥＡＪ認定アロマセラピストの学科の試験に合格致しました！

実技も口頭試問も合格だっだので、あとはカルテ審査のみとなりました。

http://www.aromakankyo.or.jp/qualifying/index.html （社）アロマ環境協会

来年には晴れて皆様の前に、ＡＥＡＪ認定アロマセラピストとして出ることができます☆

さらに、「リラックスするための歯科医院でのアロママッサージ」を追及して参りたいと

思っておりますので、どうぞよろしくお願いいたします

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中沢歯科医院　http://www.nakazawa-shika.com

品川区戸越銀座にOPENしてから１４年。中沢歯科は新しく生まれ変わり

ました。今後さらに、「リラックスして治療が受けられる医院」を目指していきます！

※以前は戸越銀座温泉の斜め向かい、お花屋さんの２階にありました（現在：さくら鍼灸院）

歯科　一般歯科　審美治療　インプラント　ホワイトニング　レーザー　矯正　デンタルアロマ

☆中沢歯科医院 勉強会２００８初夏☆

暑かったり寒かったり、この梅雨前に、本当に変な天気が続いていますね。

もう６月だというのに、ちょっと暖房をつけてしまっている真魚です（＾＾；）

こんな冷える日は「ｱﾛﾏ入りフットバス」で身体を温めます。私のお気に入りの精油は

スィートマジョラム・ベルガモットミントですアロマポットで焚く香りと違い、

ホーローの洗面器に熱いお湯を入れて精油を垂らすと、本当に香りが丸く広がって

ふんわり包まれている感じになるんです。

一度もやったことない方は、是非お試しあれです

＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

さて、先日中沢歯科医院の恒例「アシスタント講習会」を行いました☆

今回は参加者総勢１３名。

当院は縦に細長いうなぎの

寝床タイプの建物なので、

スタッフのみんなが縦にズラーっ

と並んでいます

真剣ですね～！私がちょっぴり

偉そうに見えます・・・(笑)

とにかくバイトさんであれ、社員さん

であれ、患者さんの治療が少しでも

スムーズに進むよう、リラックスして

治療を受けて頂けるよう、何度も繰り

返し当院のルールを確認したり、

また事務作業に誤りのないよう

医療制度を勉強したりします。

今回はさらに「アロマテラピー」に

ついても更に理解を深めるため、精油の香りを確認しながら勉強会を進めていきました。

今後もこの講習会を生かして、みなさんの治療のサポートに徹していきますので

中沢歯科医院のスタッフ一同をよろしくお願い致します

そしてその後はごはん会へ(焼肉!)みんなたくさん飲んで食べて楽しかったです

飲んでいると言えば、最近

微炭酸ミネラルウォーターに

凝っていて、毎日朝から

ごくごく飲んでいます♪

元はと言えば、大学時代に

STAYしたパリの友人の家で

ペリエを普通に飲んでいた

事が脳裏に焼き付いていて

「私もこんなおしゃれな感じ

でお水を飲みたい！」と

思ったのがきっかけかも

しれません。

あとはよく飲む濃縮ブラックカラントを割るのに最適だから。上の写真はすべて

イタリアのもの。日本と違って中硬水(100～300）が多いんですが、これが意外と

炭酸入りだといけるんです

もともと軟水好きな私は、熊本の白川水源http://mizu.nies.go.jp/meisui/data/index.asp?info=89を好んで飲んでいるんですが

今の私のお気に入りは一番右の「LISSA」。硬度も１６９と比較的低く、炭酸も

きつくなく、ちょうどいい。

しかも右の写真のように、

ラベルの内側に「愛」の文字が!

何となく憎い演出も好きな私

戸越銀座の銀六の方の

キシフォートさんで購入して

います（他の２本はもう少し硬度が高いんです）。

水を買うなんて、名古屋っ子の私には考えられないことでしたが、

こうしたおいしい水をちょっと贅沢に飲むというのも、たまにはいいものだなぁと

思うようになりました☆　みなさんもたまには、天然のミネラルウォーターを

召し上がってみて下さい。内側からきれいになりましょう

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品川区戸越銀座にOPENしてから１４年。中沢歯科は新しく生まれ変わり

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セラミックの歯も陶磁器だってご存知でした？

桜もすっかり舞い落ちて、ひと雨ごとに温かく、オシャレも楽しい今日この頃

みなさまいかがお過ごしですか？

私はグリーンにピンクにイエローと、色とりどりのアイテムを小物やトップスで取り

入れて楽しんでいますといってもほとんど仕事なので、白衣ですけどね（＾＾；）

ところで先日、陶磁器で有名な栃木県益子に行ってきました☆

東京を出て久々の長旅。そこには都会の喧騒はなく、ただただ街へとつながる

道が続いているのです。線路が道路のすぐ横を通り、線路わきには名も知らぬ

小さな紫の花がいっぱい咲いていました。そんな映画みたいな風景、

あるんですねーそんな益子で、陶芸に魅せられた一人のオーストラリア人の

作品をゲットしたのです！

彼の名はユアン・クレイグ。 詳しくはURLを載せておきますが、

とにかくとても温かさを感じる色合い。そして漆を随所に施す斬新さ。

手に取った時の温かさに惚れて,抹茶茶碗をうちに迎えました。

ちょっと高価な抹茶茶碗。でも彼はデイリーユースにして欲しいと願っていたので

毎日抹茶ラテやカフェラテを淹れて、楽しんでいます☆何だかほんとに「ほっ」と

する時間が出来るのですhttp://www.d1.dion.ne.jp/~euan/

よくみなさんが耳にするセラミックの白い歯も陶磁器だって、ご存知ですか？

「セラミック」という時点でお分かりになる方もいらっしゃると思いますが、意外と

知らない方も多いんです☆厳密に言うと陶器は「土を焼いて出来たもの」で

磁器は「白い石粉を焼いて出来たもの」なので、セラミックの白い歯は「磁器」に

なります。あの歯の独特な色合い、透明感は、歯科技工の技術で巧みに

一人一人の色や質感に合わせて作られていくので、本当に美しい歯が

出来上がります。最近、みなさん、とてもデンタルIQが高いので、保険の金属では

なくこのような上質な歯を入れられる方が多くなってきていますね！

上質と言えば、わたくしこの度

ポーラのBA「ＴＨＥ　ＬＯＴＩＯＮ」を

購入いたしました

恐れ多くも、この化粧水１本

２万円・・・。でもどうしてもお肌の

ことを考えると試してみたくて、

手を出してしまいました。

しかし、その価格に見合う効果

あり！本当に佐伯チズさんの

言うように、手が最高の美肌を

作るアイテムになったと錯覚させるほど、

化粧水ならぬ美容液が自分の手によって、じんわりじんわり浸みこんでいくのです

私はこれを夜使っているのですが朝のしっとり感と言ったら、本当にたまらなく

うるうるしています☆「買ってよかったぁ」と思える一品です！

やはり高いからいい、というものばかりではないですが、高価なものには歯も化粧品も

それだけの意味があるんだと、つくづく感じた今日この頃です(*＾。＾*)

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きらり白い歯ﾎﾜｲﾄﾆﾝｸﾞ、そしてうっとり白いｱﾛﾏｸﾘｰﾑ♪

３月後半突入！みんなが「くしゃみが止まらなくて･･･」なんて話しているのを横目に

『私、平気だ。。ひょっとして花粉症治ったかも？！』なーんて思っていたのも

つかの間、もう朝起きてぐすぐすで口はカラカラ、くしゃみが止まらないという

日々が始まりました（；。；）そんな私の一日の始まりは

「ティートリーソリューション」という、水溶性のティートリーの エッセンスでうがいを

しています。もちろん喉にも口内の殺菌作用も

あるので、一石二鳥です☆最初は少し苦い

ですが、慣れれば今はおいしいくらい（笑）

さっそく出来た口内炎もこれで私は治りました

みなさんも、当院にいらしたら

是非試してみて下さいね！

お手洗いに設置してありまーす☆

（ちなみに、花粉症にはユーカリが有効的ですが、

ケモタイプのユーカリ・ラディアタのほうがユーカリ・

グルブルスよりいいそうです）

－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－

ところで前々回にお話しした、私の歯を使ったホワイトニングの経過をお伝えします！

 

画像大きすぎます？分かりやすくしてるので我慢してください・・・(笑)

まずは紅茶が好きなので、歯にこのように着色してしまうんです。コーヒーや

煙草でも歯の表面・裏側ともに汚くなりますよね。

そして、これがエアフローという重曹を吹きつけて汚れを取る機器で

きれいにした私の歯。これだけでもすごいきれいになるんです

でも、私はとてもきれいになり過ぎる方なので、普通の方だともう少し黄ばみが

残るかもしれません。

しかーし、次のこの写真。

上の歯だけ、２回ホワイトニングしたものです。どうです？透明感感じませんか？

私の場合、歯が少し薄いので、あまりに白くなって先端が少し透けているのが

分かりますか？（生まれつきでCMで言われている酸蝕歯ではありません）

当院では、オフィスホワイトニングは使う薬剤の関係上お勧めしていないので

おうちでマウスピースにジェルを入れて使って頂く「ホームホワイトニング」になりますが

その方が、断然歯と歯茎に対する負担は激減します。安心してお使い下さい。

ただ、いくらホワイトニングをしても、また紅茶・コーヒー・たばこ・・・・の生活が続けば

やはり着色していってしまいます。（半年から１年は持ちますけどね)

しかし、またホワイトニングをすれば白くきれいな歯になるので、男女問わず

お助けアイテムとして、ぜひ一度試して頂きたいです☆

次回はさらにこの歯を白くすべく「イーブライト」で光を当てたその後を

お知らせいたします！

そして前にもご紹介した

手作りアロマハンドクリーム

今回すっごくとろーりとした

そして患者さんにも「すごくしっとりします!!!」と

お墨付きを頂いた秀逸なクリームが

出来ました。

とろっとしているのであえて綿棒で

取って頂くのです

ベンゾイン(安息香）を入れたので、

ほのかに甘い、いい香りになりました☆

もちろんこのクリームにもプラナロム社の精油を使っているので、皆さん是非

使ってみてくださいね(*＾。＾*)

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白も黒もはっきりさせたいんです！

2月に入って、なぜこんなに雪が降るのでしょう？？？

でも、私の生まれた日にも（３月上旬）雪が降っていたそうなので、この時期の雪は

あまり珍しくないのかもしれませんね（*＾。＾*）

しかし東京の雪は結構大変（＞。＜）私も医院近くのベローチェの入り口でつるりん！

とすべってしまいました。。。あー、恥ずかしいのに恥ずかしい顔が出来なくなって

しまった、大人の真魚です（笑）

*。・*・。・*・。・*・。・*・。・**。・*・。・*・。・*・。・*・。・**。・*・。・*・。・*・。・*・。・*

ところで、白い歯ってやっぱりいいですよねー（*^。＾*）

でも、なかなか芸能人のように真っ白にするのは変だし、かといって普通に

生活していれば、当然歯は着色していく・・・。

海外のもので白くするグッズや歯磨き粉などが売っていますが、何となく成分が怖くて

手が出せない・・・。私もそんな悩みを持っている一人です。

しかし、やはり歯科医院では当然それをきれいにするシステムがある

のです♪専用のブラシとジェルで歯の表面を磨いたり、重層を吹き付けて歯の

着色を取る方法。私もこれで、何度も本来の自分の色を取り戻して、その後に

ホワイトニングをしています。

重曹・・・。重層？？？

私は常々スタッフに「松居一代に負けないくらいきれいに掃除しよう！」と言って

います。そう、松居さんはお掃除に重曹を使っているではありませんか！！

歯もきれいになるんだからお掃除だって、と思い慌てて重曹を購入して、キッチンを

ゴシゴシしてみました。　

　　

どうです！この右のフードレンジのきらめき☆正直こんなに簡単にきれいになると

思ってもみませんでした。すると気になるのは重曹って何？ということ。

別名：	ベーキングソーダ、 炭酸水素ナトリウム
五つの力：	研磨作用、中和作用、軟水作用、消臭作用、発泡作用
成分と性質：	皮脂を分解する働きがあり、弱アルカリ性で、油汚れや、水あか、手あかなどの酸性の汚れにはとっても効果的！

なるほど、こういう性質があるから、歯にもキッチン周りのお掃除にも使えるんですね（＾。＾）

そもそも重曹は昔、はみがき粉として使われていたんですって（＠。＠）どうりで「粉」

がつくわけだ。私もアロマ教室でバスフィズを作る時に使っていました。これは発泡

作用を利用したものですね。重曹を実際に使って 、調べてみて、勉強になりました。

次回はこの重曹で右の歯が

どれだけきれいになるかを、

ご報告しますね♪

さて、今度は黒でお困りの方に朗報です☆

私は目が小さいので、いつもアイラインや

マスカラが夕方頃には目の下について、

怪しい感じになっていたんですが、この

ランコムの黒は最強なのです（＾０＾）

左はマスカラの「ヴィルトゥーズ」。そして右が

「クレヨンコールウォータープルーフ」

アイライナーです。

ヴィルトゥーズは雑誌でも一位に輝くなど、評判が良く良ければよいほど、「違うのに

しよーっと」とそっぽを向いていたひねくれ者の私・・・；　しかし、目の周りのにじみに

本当に困ってしまって、ついに購入したのであります☆

正直、もっと早く買っておけば良かったと思うほどいい！マスカラは速乾だしカール

キープ力もとってもいいし、そんなにダマにならないから病院勤務時にもほどよく

ぱっちり（＠。＠）

アイライナーもいろいろ購入しましたが、黒がしっかりしているし、ちゃんとぼかせば

ウォータープルーフの威力をちゃんと発揮してくれるので、にじみも気にならなくなり

ました。たぶんリピする一品です♪ただし、目元のオフはしっかりしないとだめですよ！

それでは次回は、あの汚い歯がどれだけ白くなったかをレポートしますね！！！

お楽しみにー（＾。＾）／~

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2008年、白い歯はラッキーです☆

みなさん、2008年明けましておめでとうございます＼（＾。＾）／

去年は年末まで風邪をひいてしまって大変でしたが、元日ここ東京では気持のよい

雲ひとつない朝を迎える事が出来、体も復活し、自作のおせち料理とお雑煮で

素晴らしいお正月を過ごした真魚です！！！皆さんはいかがでしたか？？？

今年は珍しく元日からアクティブに動いて

いましたが、東京の中心部も休んでいない

お店もたくさんありましたし、車もかなりの

交通量でした。ちなみに私は元日ハンズに

用があって初めて豊洲のららぽーとへ行って

きました☆とにかく、人・人・人！　でも・・・

年々、お正月の荘厳さが薄れつつある気が

して少し淋しい気もしますね（；。；）

でも我が家に飾ったお正月のお花が一輪だめになりそうだったので、こうして

ひとつだけ飾ってみたんです♪

うちは動物がいるので普段お花を飾れないんですが、こういうのは何ともいえず

素敵だなぁと、お花の美しさにしばし見とれていた休日でした。  　

ところで今年は「白い歯がラッキー☆」！なぜなら今年のサブラッキーカラーが

白だからです。まずは「子」の年という事で、白紙から(一から）何かを始めるのに

いい年だということ。また、今年は水が幸せを運ぶ年だそうで、水辺や水、

水色や白がラッキーアイテムだったり、ラッキーカラーなのだそうです（＾。＾）

だから、白といえば「白い歯」（笑）。歯をきれいにしていればたえずラッキーカラーを

身につけているようなものです。だから今年は白い歯がラッキー☆

そんな２００８年に、当院では自宅で行うホームホワイトニングを更に強力に

サポートしてくれるアイテムを、医院内で手軽に受けられるようにしたいと思って

おります！　　それがビヨンドシステム「イーブライト」☆

簡単に説明すると、歯にホワイトニングの

ジェルを塗布して、右の装置をつけ

20分間光を当てるというもの。

当院ではアロママッサージも行っているので

２０分間を気持ちよく快適に過ごして頂ける

事も可能なんです（＾。＾）ただし、アロママッサージは女性限定ですけどね♪

とにかく歯の白さを手に入れることは、今や非常にポピュラーになりつつあるので

みなさんも是非、簡単でかつ安全（当院ではその安全性を考えて、尿素のジェル

でのホワイトニングをお勧めしています）な方法で、歯を白くしてみてくださいね！

それでは２００８年も、いいものいっぱいご紹介していきますので、お楽しみにー☆　　　

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☆今年も一年アロマな年でした☆

もう年の瀬も年の瀬。1年ってなんて早いんでしょう（；。；）

でも、12月はイベントごとが多くてワクワクする月でもありますよね♪

まぁ、私は毎日休み無く仕事なので年末までイベントもないんですけど・・・（号泣）

そんな疲れた身体を簡単に癒す方法。

それはアロマキャンドルを焚きながら

お風呂に入ることです（＾。＾）

香りはいいし、炎のゆらめきが水に

映って、それはそれは神秘的だし、

何よりお手軽！ついつい長風呂になって

しまうほど気持ちいいんです。

ちなみに私が焚いたのはArchipelagoBotanicalsのキャンドル☆（ﾏﾝｺﾞ）

撮影用に3個焚いたのですが、入る時は1個で十分リラックスできました。みなさんも

ぜひ、お試しあれです！！！

さて、今年2007年もアロマに始まりアロマに終わる、そんな年でした。

アロマ教室は今年は再開できませんでしたが、来年、もしくは再来年にはきちんと

した場所で、アロマ教室を再開させる計画が進んでおりますので、こちらでも準備が

整い次第お知らせいたします♪

実際、歯科医院でアロマハンドマッサージを行うということ自体とても珍しく、

経費などの面から考えても、30分400円・60分800円という価格はありえないと、

アロマ業界の関係者から多くのお言葉を頂きました。

しかし、今年も多くの方がアロママッサージを体験して下さり、またリピーターに

なって足を運んでくださる患者さんも多くいらっしゃる以上、この活動を続けて

行きたいと思っております。サービスという観点ではなく、あくまで歯の治療の

きっかけ作りとして、また、年々医療技術も発達し痛くない治療が可能であっても、

緊張などのどうしようも出来ない部分を「アロマ」という植物の力を借りて、少しでも

楽になって頂ければ・・・と願って続けているのです。

2008年も、さらに多くの方が痛くなる前に歯科医院の門を叩けるよう、また通うのが

楽しくなるように、歯科医院でのアロママッサージに力を注いで行きたいと思います！

－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・

  さぁ、２００７年アロマな年最後に

ご紹介するのは、イグニスの今年

リニューアルされた商品です。

イグニスはハーブをふんだんに使い、

人間本来の力を呼び覚ますというような

ｺﾝｾﾌﾟﾄのもと、作られている商品です。

私のオススメは、クレンジングジェル・

美容液の「ヘブンスイッチ」・ボディジェル

の「ドリームジェリー」の3点です。

私はもともとテクスチャーがゆるい方が好きなので、この3点ともさらっとゆるい

のが特徴です。そして何より香りがいいーーー！（３つとも違う香りなんですよ）

ヘブンスイッチは美容家＆メイクアップアーティストの大高さんが絶賛していましたが

本当にお肌の調子が整います。そして香りがきつ過ぎずに深い眠りへと誘ってくれる

ドリームジェリーもお風呂上りにやみつきです。本当に自分の香りに酔います（笑）

とにもかくにもいい香りは人を癒したり元気にしてくれたり、様々な効果があるんです。

2008年は十二支の最初の年、「子」。今までのことをリセットして、何か新しい一歩を

踏み出すのに適している年だそうです。

みなさんも、一から自分のお気に入りの香りのアイテムを見つけて、2008年を実り

多き年にして下さいね☆今年も1年ありがとうございました（＾。＾）／~   真魚☆

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肌も身体もおいしいものを召し上がれ♪

いよいよ師走がやってきましたね（＾。＾）

中沢歯科医院もいろいろと年末にかけて忙しくなってきました（＞。＜）

しかーし！

そんな忙しい中でも心にゆとりを持って、患者さんに接するべく

ちょっと休日を利用して、気分転換に代官山に行ってきました。

代官山はいいですねー！お散歩するにはもってこいの緑の街☆

ウインドーショッピングもいいし、少しお洒落なお店で奮発してランチするもよし。

いい充電が出来たので、今年もあと残りあと少し、頑張ろうと誓った真魚です（＾。＾）

（私が行ったのはカフェド・フェシエ。パテ最高でした♪http://www.tsuiteru.com/gr/cafe-de-fascie/）

そして今回ご紹介するのは、私が今非常にはまっているおいしい「パン」です♪

パンでも本当にいろいろありますが、食パンが何もつけずにこんなにおいしいと

感じたのは、後にも先にもこのパンだけ！それは武蔵小山にある｢ｾﾙ･ｵ･ﾌﾞﾚ」の

「パンドミー」という生食用のパンです☆

私はあえてグリルで焼いて食べるのですが、本当に本当においしくて仕方ない！

女性ばかりで作っているこのパンは、ひとつひとつに愛情を感じます。

もちろん食パンだけでなく、お菓子のパンもピザもプディングも全部おいしい（＠。＠）

武蔵小山のパルム商店街に垂直に交わる一番通り商店街に位置するこのお店は

外観も中もとってもおしゃれで、入るだけでも幸せな気分になれるのです☆

おいしいものは、値段だけでも使っている素材だけでも、売っている場所だけでも

ないんですよね。一度は行く価値のある、素敵なお店ですよ(*＾。＾*)

左が外観・真ん中がギフトセット・右が店内（横でごめんなさい！）

☆　セル・オ・ブレ　　品川区小山３－２２－２１　tel 03(3783)1194  火曜定休☆ 

-・－－・－－・－－・－－・－－・－－・－－・－－・－－・－－・－－・－－・－－・－

そして身体だけではなく、お肌にもおいしいものを！

ということで花王estを

召し上がれ。 何を隠そう

エストファンな私（*＾д＾*）

エストをこまめに使い続けて

5年くらいです。

今お気に入りの

アイテムはこの３点。

ホワイトニングエステ（ﾏｯｻｰｼﾞﾊﾟｯｸ）・アクティベートサーキュレーター（洗顔）・

インナーアクティベートコンディショニングローションです。

もうひとつウォッシングエッセンスエンリッチド（泡立たない洗顔）もすごくいいんですが、

ただ今手元になく写真ＵＰ出来ませんでした（：。：）

この泡の洗顔はお顔の血行がぱぁーっと良くなるのを肌で感じますし、何よりとても

気持ちいいんです。泡立たない洗顔もまるで美容液で洗っているみたいで、しっとり

します。その後にコンディショニングローション。ⅠからⅤまであって肌に合わせて

私はⅢを使用しています。少し乾燥肌用ってことみたいです。これがしっとり！！

そしてホワイトニングエステはお風呂場で大活躍！1分マッサージで3分パック。

湯船に使っている間に出来ちゃうから、いい香りもするし、一石二鳥ですよ☆

とにかく、お肌も身体も自分にとって本当に”おいしいもの”を食べなくちゃ（＾＾）

そうして、この忙しい12月を元気に美しく乗り越えましょう（＾。-）－☆

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ミニマム治療って？オゾン治療って？

中秋の名月を拝み、衣替えと思ったら、急に寒くなってきましたね！

早速ヒーターのお世話になっている真魚ですｆ＾＾；）←早いでしょうか？？？

ところでこのブログは歯科医院で働く、わたくし真魚のブログ。

最近めっきり歯科医療のことから遠ざかっていたので、本日は治療のことを書きます！

みなさんは「ミニマム治療」という最新の歯科治療の言葉をご存知ですか？

何がミニマム（極少）かと言うと、歯を削る量を‘極少‘にすると言う治療法のことです。

虫歯治療の基本は、目に見える虫歯を全て削除して、その為に出来た穴を人工物で

埋めることでした。

しかしそれには、いくつかの副作用のようなものが

生じる可能性があります。

①あまりに虫歯が深いと歯の神経を取らなくてはいけない

②金属などを使うため(保険診療)、白さが失われてしまう

いずれも黒い虫歯を全て取り除かねばならないということが前提で起こることですが、

もし歯をあまり削らずに済めば、避けられることが出来る２つです。

最近ではいろいろな機器の開発や研究が進み、この「ミニマム治療」が可能に

なりました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

そこで、現在当院で行っている「ミニマム治療」をご紹介しましょう♪

Ⅰ．レーザーとフッ化ジアミン銀を併用した治療

Ⅱ．３mix-mp法による治療

　（写真はレーザーです）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

いずれも極力虫歯を削らずに、レーザーおよび薬効で虫歯部分を無菌化し

虫歯の進行を止めることにより、従来のように歯を多量に削らなくてもいいという治療

です。

ただし、いくら無菌化したとは言え、虫歯を残して終えることには変わりがないので

治療後は定期的に薬効を確認し、虫歯の進行が再発していないことをチェックする

必要があります。このチェックを含めて「ミニマム治療」なのです。

そこで気になるのが、先日もテレビで放映されていた「オゾン治療」☆

ヒールオゾンという機器を用いて、歯に直接オゾンを照射して、虫歯菌をやっつける

というコンセプト。考え方としては「ミニマム治療」のひとつになります。（意外と

たくさん削っていましたが・・・（＾＾；）

しかし、とにかく実績が無い＝現在効果に十分な信頼性が伴っていないということ

から、当院ではまだまだ検討段階です。

さらに当院では、このミニマム治療方針を欠損補綴にも応用しています。

たとえば、従来は両脇の歯を大きく削って作っていたブリッジを、“ミニマム接着性

ブリッジ“にしたり、またインプラントやノンクラスプデンチャー（針金の無い取り外し

可能な入れ歯）なども、積極的に行っているのです。

とにかく、歯科治療＝痛い、怖いという現実がある限り、こういった患者さんに負担の

少ない治療がいろいろと開発されていくのだと思います。

ただ、早く見つければ早く痛くなく治せます。

どうか皆さん、歯も身体の一部ですから、大事にしてくださいねー（＾。＾）！！！

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中沢歯科医院　http://www.nakazawa-shika.com

品川区戸越銀座にOPENしてから１４年。中沢歯科は新しく生まれ変わり
ました。今後さらに、「リラックスして治療が受けられる医院」を目指していきます！

※以前は戸越銀座温泉の斜め向かい、お花屋さんの２階にありました（現在：接骨院）

歯科　一般歯科　審美治療　インプラント　ホワイトニング　レーザー　矯正　デンタルアロマ

いいとこ取り ロハスなモノ・コト

最近、本当にいい気候で気持ちがいいですねー☆

当院の隣の氷屋さんも大盛況で 、連日大賑わい！

昔ながらのこういう氷屋さんって、今は珍しいですよね～

（＾。＾）１つ１００円で、お安いですよ♪

ところで・・・

先日、新宿御苑に生まれて初めて行ってきました！ひろーい公園でびっくり（＠。＠）

何とも言えず気持ちのいい芝生の香りが、思わず目を閉じさせました。

そこでたまたまやっていたのが、「ロハスデザイン大賞、新宿御苑展」。

「ロハスとは、地球環境保護と健康な生活を最優先し、人類と地球が

共栄共存できる持続可能なライフスタイルと、それを望む人たちの総称です」

これがロハスの本当の意味だそうです。

正直なところ、ロハスという考え方が、大量生産・大量消費をよしとする現代主義者

への反発から生まれた（かつアメリカから発生した）ということから考えても、

現実的に私達が今日本で暮らしている限り、「完璧なロハス」というものを追求しよう

としても、大変無理があると思います。（資源の少ない日本ですから・・・）

なので、ここは日本人特有の「いいとこ取り」の精神で、あまり深く考えず、

ロハスを取り入れるのがいいと思いました☆

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まずは、自分の健康と幸せを満たすために♪

ビオリーブスのボディシャンプーを購入してみました。

完全無農薬・オーガニック栽培のハーブや果実、はちみつ

などを本場イタリアのレシピで作った弱酸性のボディ

シャンプー。もちろん界面活性剤も天然のサポニンを使用。

環境にも優しいロハスなモノです☆ただ、ロハスなモノは

消費者には厳しいのです・・・。全般的に価格が高い！それもそのはず、大量

生産・大量消費から脱しよう！というのがコンセプトですから仕方ないのです。。

よって、気を取り直して頑張った自分のご褒美として、疲れた日にだけたっぷり

の泡とラベンダーの香りに包まれて、癒されているのであります（＾。＾）

そして私の周りにもっとロハスがないかと探したところ・・・

ありました！「アロマハンドマッサージ」☆

ロハスの考え方の一つに、漢方で言う「未病」のような

ものもあります。当院で行っているこの取り組みは植物の力を借りて緊張をほぐす、

一般的に通いたくないと思われがちな歯科医院に通いたくなる要素を加える

（早期発見早期治療）、ドクターだけではなくスタッフも患者さんとのコミュニ

ケーションを取っていく、ということが目的です。

「健康を追求」し、かつ「それが自然への優しさへつながる」「比較的簡単に出来る

もの」というコンセプトにピッタリでした（＾。＾）しかも、当院でのアロマは30分400円と

非常に安価です。消費者に優しいロハスです（笑）。

とにかくロハスのいいとこ取り☆これが日本人には一番合っているような気がする

真魚でした（＾。-）-☆　（そういえば、夏に氷を食べるのも立派なロハスですよね！）

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中沢歯科医院　http://www.nakazawa-shika.com

品川区戸越銀座にOPENしてから１４年。中沢歯科は新しく生まれ変わり
ました。今後さらに、「リラックスして治療が受けられる医院」を目指していきます！

※以前は戸越銀座温泉の斜め向かい、お花屋さんの２階にありました

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