☆第4回になりました！手作りアロマ教室 by中沢歯科医院☆

梅雨の中休みに降り注ぐ日差しは、本当に強く、「もう夏かな？」と思ってしまうほど

ですよねでもまだまだ梅雨の真っ最中。政治家も「日本は変わらなくちゃいけない」

なんて言いながら、やっぱりみんな、自分が可愛いが故の行動のように思えて仕方

ありません。日本は豊かになり過ぎてしまったんでしょうかね。

志を抱ける状況にないそんな時いつも、「じゃあ自分はどうしたらいいんだろう？」

と考えてしまいます。でもいきなり大きな事が出来るわけではないので、

今出来ることを確実にやること。それを大切に、日々の仕事で関わるすべての方や

身近な家族に笑顔で接すること。

それだけは、忘れないように！と思っている真魚です（*＾。＾*）

  さて早いもので、アロマ教室を

再開してから、4回を無事に

終える事が出来ました☆

今回のお題は「錬り香水」

こんなウォーマーを使って、

作っていきます。

結構本格的なんですよ。

今回のフォトカノンさんの

展示は映画の「人生に乾杯」。

とても素敵なシネマフォトの

中、外国気分でアロマ教室が行えました

（ハンガリーの映画で、シネスイッチ

銀座で上映中です☆おじいちゃんとおばあちゃんが主人公のちょっと奇抜なハート

ウォーミングストーリーだそうです）

「あっ、この香りいい香り」なんて

会話が聞こえてきそうなこの写真。

まずはムエットと呼ばれる試香紙で

ブレンドした香りを確かめるんです。

それから実際の作品作りに入って

行きます。手作りであるということは、

自分だけの香りということ☆

ほんの2時間弱ですが、何も考えず、ただひたすらもの作りに没頭するというのも

とてもいい時間だと思います。今回参加して下さった皆さん、ありがとうございます！

。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。

さぁ、いつもいつも「歯の定期検診は必要ですよ～」なんて言っている私ですが、

当院のスタッフの健康だって大事ということで、社員さん・パートさん・ドクターで

人間ドックに行ってきました☆

身長体重を測ったり、心電図を

取ったり、血液検査をしたり・・・。

なんと言っても一大イベントは

胃のレントゲン撮影！！

「バリウム飲めるかなぁ」とか

右の写真見たいな機械に乗って、グルグル回れるかなぁと、心配は尽きませんでしたが

何とか無事終了☆こういう機会でもないとなかなか総合的に自分の体を調べることが

無いですし、病院持ちでやってもらえるので、お得感もありますしね

とにかく早期発見・早期治療！この一言に尽きます

とりあえずみんな無事何もなかったので、また7月から頑張りたいと思います！

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。゜。°。°。°。°。°

中沢歯科医院　http://www.nakazawa-shika.com

品川区戸越銀座にOPENしてから１４年。中沢歯科は新しく生まれ変わり

ました。今後さらに、「リラックスして治療が受けられる医院」を目指していきます！

さらに２００９年秋、アロマとハーブ、そしてデンタルケアグッズの販売スペースが

当院から歩いて２分のところにOPENします☆お楽しみに♪

※以前は戸越銀座温泉の斜め向かい、100円SHOPの目の前のお花屋さんの２階にありました。

歯科　一般歯科　審美治療　インプラント　ホワイトニング　レーザー　矯正　デンタルアロマリラク

♪私の歯が白くなるまで～ホワイトニングレポート～①♪

東京、梅雨入りしましたー　恵みの雨、いいじゃないですか☆

とは言えども洗濯が乾かないのは残念・・・。私は天日干しが好きなので、早く

カラッとした日がやって来ることを、心待ちにしている真魚です

ところで今年は結婚ラッシュ。今週末もシェラトンホテルにてご招待を受けたので

これは「歯」を美しくしなければならない！と、ホワイトニングを始めることにしました。

(しかも、元スタッフの結婚式なのですMちゃん、本当にご結婚おめでとう）

何度もこのブログでご紹介しているのですが、今回は詳しく写真をたっぷり使って

ご説明していきたいと思います

さて、右のようにすぐ着色してしまう

私の歯。たばこも吸わないんですが、

やはり紅茶や普段の食事でこうなって

しまうんですね

そこでまずはエアフローで歯の表面

のお掃除！これでもだいぶ綺麗に

なるんですが、今回は結婚式に

お呼ばれということで、さらに白く

するために次の段階へ！　　　

ホワイトニングするために、型取りを

行います。（この写真かなり恥ずかしい

ですが、頑張って載せてます)

そしてその模型を元に、マウスピース

を作るのです。市販で売っている

ようなものではなく、しっかりとした

オリジナルマウスピースです☆

←出来あがったのがこちら。あまり可愛くないので、

観葉植物と撮影してみました（笑）

その中に、ドクターと相談の上、

ドクターが判断したホワイトニング用の

ジェルを入れてはめること2時間以上。

マウスピース自体はとても柔らかい

素材で扱いやすいので,こんな風に、

片手で簡単にはめられます

そして、テレビを見たり、お掃除したり、

また夜寝る時にはめて、朝はずす方もいらっしゃいます。たまに副作用で知覚過敏に

なることもありますが、ホワイトニング自体を止めてしまえばすぐに治ります。

私も経験者の一人です

最後は、歯を磨いて、マウスピースも

歯ブラシで中のジェルをよく洗ったら

乾かして、保管しておくといいです

さぁ、気になる結果はレポート②でお伝えしますね(*^-^)

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中沢歯科医院　http://www.nakazawa-shika.com

品川区戸越銀座にOPENしてから１４年。中沢歯科は新しく生まれ変わり

ました。今後さらに、「リラックスして治療が受けられる医院」を目指していきます！

さらに２００９年秋、アロマとハーブ、そしてデンタルケアグッズの販売スペースが

当院から歩いて２分のところにOPENします☆お楽しみに♪

※以前は戸越銀座温泉の斜め向かい、100円SHOPの目の前のお花屋さんの２階にありました。

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「なんだかあごが痛い…」顎関節症ってどういう症状？

今年の桜は見ごろが長くて、本当に美しかったですねー

入学式まで咲いてくれている桜もあったようで、新年度にまさしく「花」を添えてくれた

といった感じでしょうか（＾。＾）春生まれで春が大好き、でもヒノキ花粉にやられている

真魚です  　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

さてこの時期に私が作るものと言ったら、そう「道明寺」です♪

母が、父の母（つまり私のおばあちゃん）から受け継いで、お彼岸には必ず

おはぎやぼたもちを作っていたので、何とかそれを後継出来ないものかと考えついた

のが、この道明寺。私は名古屋育ちで西の方なので、これがずっと桜餅だと思って

いました。今年で３回目！いつもお世話になっている方々にお渡ししています。

でもやはり素材が良くないとおいしくない・・・。そこで私がお取り寄せしているのが

京都の山口屋穀粉さん今年の桜の葉は特によかったですし、本当に道明寺粉も

こしあんも、とても上品で風味が良いです！是非一度ご賞味あれ

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何を隠そう、私「顎関節症」なんです。。。

口を大きく開けて閉じるときに「ガキッ」という、えも言われぬ音がしたり、逆に口が

開きにくくなったり、きちんと閉じずに何だか顎がずれているような痛みがあったり。

と、素人が表現するとこんな感じでしょうか（＾＾；）でも、本当に苦痛なんです。

そこで今回院長に詳しく聞いてみることにしました。

「本来、顎関節症には学問的な分類（Ⅰ～Ⅴ型）があります。関節に関連した

筋肉の異常や関節そのものの変形や変質などの原因によって分類されている

のです。

治療方法は様々で、整復術・マウスピースによるスプリント療法・遠赤外線両方・

外科的療法（顎の手術）などがあります。

しかし、ここ数年当院に来院される患者さんの顎関節症のケースには、特定の

原因と以下のような特徴を持ったものが大変多くなっています。

＜背景＞　ワンルームや個室での、同じ姿勢を取る生活習慣

＜姿勢＞　痛みや機能障害を起こしていない方を、常に下にして寝ている

＜噛みグセ＞　左右どちらか一方のみで食べ物を噛む

特に上記のうち、１と２が原因となるケースが多発しているんです。ひどい方だと

違和感を感じてから3～4日で、1㎝程度しか口が開かなくなることもありますよ。」

怖いんですね　そこでもし顎に違和感を感じたらどうしたらいいか、聞いて

みました。

「まずは歯科医院で診てもらうこと。レントゲンやかみ合わせなどを総合的にみて

原因を探していきます。その際、先ほどのような生活習慣などから来るもので

あった場合は、それ自体を見直していく指導をします。『そんなこと・・・』と侮らず、

例えばいつも左側を下にしてテレビなどを見ているのであれば、右を下にしてみる。

また、食べ物は必ず左右両方でまんべんなく噛むようにすることが、本当に大切

なんです。ただ、原因が＜噛みグセ＞にあり、それが長期に及ぶ場合は、顎骨を

支持する筋力の左右差も著明になっていることが多く、短期間での治療は困難な

ことがほとんどです。その場合はマウスピースを使ったスプリント法（保険適用）

などを選択していくことが一般的ですね。」

かく言う私も、生活習慣の見直しやマウスピース使用で、今は普通に戻りました

ただ、またいつそうなってもおかしくないのですし、みなさんもそうなる可能性がある

限り、ぜひ、日頃からTVを見る時の姿勢や、両方で噛む癖をつけて、未然に

顎関節症を防ぎたいものですね

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中沢歯科医院　http://www.nakazawa-shika.com

品川区戸越銀座にOPENしてから１４年。中沢歯科は新しく生まれ変わり

ました。今後さらに、「リラックスして治療が受けられる医院」を目指していきます！

※以前は戸越銀座温泉の斜め向かい、100円SHOPの目の前のお花屋さんの２階にありました。

歯科　一般歯科　審美治療　インプラント　ホワイトニング　レーザー　矯正　デンタルアロマテラピー

☆AEAJ（日本アロマ環境協会）認定アロマセラピスト合格☆

３月３日ひなまつりに雪が降りましたね

実は私が生まれた３月５日も、母曰く雪が降っていたそうで、３月の雪もそんなに

珍しくはないんですね☆ただお雛まさの降雪は２５年ぶりだとのこと。

ちらちらと降る雪を見て、年甲斐もなくウキウキしてしまった真魚です

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さて、足かけ１年半かけて、この度やっと

AEAJ認定アロマテラピーセラピストに合格致しました　

アロマ検定１級を受けたのが懐かしく感じます。それからアロマアドバイザーになり

アロマインストラクターの資格を取り、やっとアロマセラピストの資格を取得することが

出来たんです。日本アロマ環境協会の最後のカルテ審査、結構大変でした

アロマテラピーに関する資格・エステに関する資格、どちらも国家資格ではありません。

国内外問わず、たくさんの団体があります。そこが出す民間の資格なのです。

逆にいえば、無資格であっても、アロマを教えることも・トリートメントすることも

可能なのです。本当は危険と表裏一体だということを忘れないで頂きたいです。

だからこそ、

施術者には、正しい知識を、常に自ら学ぶ姿勢が必要になってきます。

精油の正しい知識や解剖生理学などを勉強し、また医療行為ではないという

事を、この日本で行う際には、しっかりと認識しているという事がセラピストには

必要条件だと、私は思っています☆

あとは、何といっても気持のよいトリートメントが出来るかどうかですよね

「緊張を強いられる歯科医院でリラックスして頂くために」

その一心で５年前から勉強を重ね、アロマテラピーをいろいろな形で歯科医院に

取り入れてきました。２００９年４月からはアロマ教室も再開します

そして今後も変わらず、心をこめて日々トリートメントに勤しみます

日々の生活に上手くアロマを取り入れたいと思っていらっしゃる方にも、

惜しみなく情報をご提供し続けます

AEAJ認定アロマインストラクター・アロマセラピストとしても、頑張りますので

今後とも中沢歯科医院共々よろしくお願い致します！

すべての方に感謝を込めて・・・

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。

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ました。今後さらに、「リラックスして治療が受けられる医院」を目指していきます！

※以前は戸越銀座温泉の斜め向かい、お花屋さんの２階にありました（現在：さくら鍼灸院）

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☆意外と知られていない 中沢歯科の夜間・土日診療☆

春一番が吹いて暖かくなったと思ったら、今度は急に寒くなったりして

結構みなさん体調を崩しているようですね。花粉ももう飛び始めていますし

お体の具合はいかがでしょうか？（なんかお手紙みたいですね）

私はひどい花粉症持ちなので、鼻炎薬やハーブ・精油などで何とかカバーして

います。本当に手軽なのは、

ペパーミントの葉（あらかじめ

細かくカットしてあるもの）

を買っておいて、紅茶の葉と

混ぜてお茶を作ることです。

花粉症などの鼻詰まりに、

ペパーミントがすーっと効いて

くれます。またこってりした

食事の後にも、お口の中がさっぱりして気持ちいいですよね☆

（写真のペパーミントはフレッシュですが、ドライにしたミントが重宝します）

あとはユーカリの精油を直接ティッシュに垂らして、それをマスクの中に入れるという

のも効果があります。もともとユーカリには抗ウイルス作用や去痰作用（痰を切れ

やすくする作用）、鬱血除去作用（鼻づまりを解消する作用）があると言われている

ので、マスクの中に入れておくだけで、スーッと鼻が通ることが多いです。

あくまで民間療法ですが、この季節には藁をもすがる気持ちになりますからね

ぜひぜひお試しください（当院では精油の販売も行っております♪）

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さて、今日の本題は当院の診療日・診療時間についてのお話です。

戸越銀座に開院して１５年目に突入する、中沢歯科医院。土日も休みなく診療中です。

兄である院長と、弟である副院長、必ずどちらかの責任者が、いつ来院して戴いても

いるような体制を整えております。非常勤のドクターだけということはありません。

意外と朝いらっしゃる患者さんなど、平日は夜１０時半まで診療を行っていることや、

土日も休まず診療していることを知らない方が多く、今回ブログに書くことにしました

当院はとにかく１００％ドクターが処置を行います。

私たち助手は、患者さんが気持ちよく、リラックスして治療を受けて頂けるよう、

サポート業務に徹しているのです。しかし、歯科助手も立派な医療従事者

患者さんからの質問にもすぐにお答えできるように、日々勉強に勤しんでいます。

病院で病気を治すという行為は、二人三脚で行っていくものだと思っています。

医師やスタッフと共に、是非、ご自分の病気（歯科の分野では虫歯が多いですね）を

一緒に治していくという気持ちで来院なさって下さい。

私たちスタッフは、医院を清潔に保ったり、スムーズにアシストしたり、お話をしたりしか

出来ませんが、何とか痛みが少なく、来院する回数も少なく、早く良くなって頂ける事を

心から祈っていますそして、また「行きたいなぁ」と思って頂けるよう頑張ります！

早期発見・早期治療。

ほとんどの病がこの言葉に尽きます。

土日しか休みがない、９時以降しか病院に行く暇がない。

そんな時は、戸越銀座にある中沢歯科医院のことを是非思い出して下さい。

私たちはいつでも、笑顔でお待ちしています

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。

中沢歯科医院　http://www.nakazawa-shika.com

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♪戸越銀座できれいになる方法1♪まつ毛とネイルケア編

12月に入ってから、周りに急に風邪をひく方が増え始め、気をつけなければ・・・

と思っていた矢先に風邪をひいてしまいました（現在は完治！）

秋津内科さんに行って調べてもらった結果、インフルエンザは陰性☆でも今年は

長引く風邪が猛威をふるっているらしく、まずは風邪をひいたと思ったら、早めに

受診を歯科もまったく同じですが、やはり早めの治療が肝心なんですねー。

身をもって痛感した、真魚です

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ところでみなさん、最近戸越銀座にも「Ｂｅａｕｔｙ」関係のお店が増えたと思いませんか？

美容院は前から多かったものの、ネイルサロンやクリームバスやヘッドスパを行って

くれる理容院（床屋さんも今はおしゃれなのです！）、そしてマッサージやエステ。

少し中を覗いてみると、人知れずきれいになれるメニューが隠れているので要チェック

まずは、ちょっと面白いし、載せるの恥ずかしいんですが、まつげパーマから

　（もうすっぴんなので汚い映像でｽﾐﾏｾﾝ・・・）真ん中の写真、衝撃的じゃないですか（＾＾；）

これは当院の目の前にある、「カットインプラザ」さんで

行っているロッドを使わないまつげパーマです。

こんな器具にはさんで待つんです。

時間は１時間半くらいでしょうか。この間にネイルをやる

も良し。トリートメントをやるも良し。結構いろいろ

出来ます。ロッドで巻いたみたいにクルンとはならない

んですが、根元から立ち上がって、小さなお目目の私は、少しでも大きくなったと喜ん

でいます。（茶ぐまがひどくてスミマセン(｡＞0＜｡)もう、ビューラー要らずです！

しかも安いんです！初回が１９９５円！

４０日以内に来店すれば、またまた同額。

それ以上あいてしまうと３５００円です。

そして左の写真はネイルブース

私は職業柄手にネイルが出来ないんですが

甘皮処理などのケアをお願いしています。

それがなんと２０００円！しかもXmasまで

２０％OFFの１８００円。。。安い本当に戸越銀座は侮れないんです。

中央商店街だけでもこんなにたくさんのお店があるんですから（＾。＾）

あとお勧めは、前にも何度かブログでご紹介したネイルークさんもお勧めです

ここのオーナーである福島さんがとても

面白いんです！ってこんな事でご紹介

したかったのではなく、とても良心的な

価格設定ですし、いろいろなキャンペーンを

たくさんされていて、可愛らしいアートが

気軽に楽しめてしまうところがいいところ

おまけって、いつの歳でも嬉しいですよね！

場所は地下一階にパスタ屋さんがあって、

斜め前にキタハマ薬局やお団子屋さんがある、文化堂近くのビルの３階です☆

たくさんかわいいチップが並んでいます。ちなみにスタッフの方も、オーナーのお子様

も当院に通って下さってるんです。本当にうれしい限りです

http://www.nailuke.com/menu_price/index.html　←是非HPのぞいてみて下さい！

それでは次回は「戸越銀座できれいになる方法♪カルジェル・ヘアエステ編②」をお伝えします

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☆日本デンタルショ―２００８☆気になるアロマとソニッケア♪

日本アロマテラピー環境協会（ＡＥＡＪ）認定アロマセラピストの試験の、カルテも

提出し終わり（あとは結果を待つのみです！）、新入社員さんも揃ったからか、

１１月は頻繁にブログを更新していて、自分でもびっくりしている真魚です

みなさんは「頻繁」を「ハンザツ」なんて読まないで下さいね（笑）

ところで、パシフィコ横浜にて１１月１４日～１６日まで、４年に１度の日本デンタル

ショーが行われていたので、最終日に張り切って行って参りました。

たくさんの人で賑わい、ブースも大きい所から小さな所まで、しっかり見て回り

ました。やはり私が気になると言えば、タカラベルモントさんの「アロマ」のブース。

  英国では有名なイヴテイラーさんの

　ブランドのアロマオイル(化粧品）を

　用いてユニットでハンドマッサージ

　したり、ヘッドマッサージしたり、

　去年から導入したそう。

私は「デンタルアロマリラク」と称して、4年前から同じことを行っているので、気になって思わずいろいろ質問しちゃいました

その結果感じたのは、やはり歯科でのアロマテラピーの需要が増えているということ。

そして同時に、やはり導入となると、難しいんだなぁという２点です。まず、ブレンド

オイルが高い！３０ｍｌで6000円もしたら、なかなか手が出ないですし、私だったら

遠慮してしまいます。あとは正直、あまり香りが良くないということ・・・。これは個人差

があるので何とも言えませんが、私はプラナロム社の精油をブレンドして、新鮮なうち

に提供しているので、それと比べてしまうと、「作られた香り」という感が強いです。。。

でも、もっともっと歯科医院でリラックスしてもらえるように、病院側が考えることは

とても大切だと思いましたし、私も負けずに頑張ろう！という気持ちになりました

  　

そしてまたまた是非ご紹介したいのが、言わずと知れた「ソニッケア」超音波ブラシ。

今年4月にこの最新のフレックスケア９８０が出ていたのですが、当院にはエリートが飾ってあり、なかなかご紹介

できなかったのですが、今回実際にソニッケアのブースでいろいろと説明を聞いて、

やはりフレックスケアをお勧めしていこう！と思うようになりました（もちろんエリートも

いい音波ブラシです☆）。なぜなら、従来のソニッケアーエリートに比べ30%スリム化、

16%軽量化、80%振動抑制により、更に使いやすくなったということ。持ってみましたが、

前より軽いし細い！しかも実際に動かしてみると、震動がとても少ないのです

そして何より使う側にとっていいのは、真ん中の写真にあるように、ヘッドが小さく

右のエリートのヘッドの半額だということやはり安いのが、長く使える秘訣です

よね。私もネットでいろいろ金額を調べてみましたが、正規で19,800円でした

（紫外線除菌器なしのもの）。一昔前に比べたら、本当に安くなりました。

当院で販売する時は、頑張ってもっと安くしますね

ただ、購入しても間違った使い方や、そのまま飾りになってしまうようでしたら

宝の持ち腐れになってしまうので、是非歯科医院で使い方の指導を受け、しっかり

自分のライフスタイルにソニッケアを取り入れて下さいね

歩くこと2時間。みっちり、最近の歯科事情を学んだ一日となりました

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マイルドオフィスホワイトニング、本格始動です☆

10月。残すところ今年もあと3ヶ月ですかぁ。。。本当にあっという間ですね

気温も何だか暑かったり、急に寒くなったり、風邪っぴきさんが周りにも増えて

います。

皆さんはいかがですか？昨日は天気が良かったのでサイクリングを楽しみ、

病院の前を豪快に水洗いした真魚です

（前を通りかかって邪魔だった方、すみません！）

ところで最近「簡単お菓子作り」がmy boomなので、プリンやホットケーキミックス

を使った、炊飯器で出来ちゃうバナナケーキを片手間に作っています。

今日は、ちょっとだけ本格的に「りんごのヨーグルトケーキ」を作ってみました

いかがです？

おいしそうだと

思いませんか？

これがおいしいん

です(笑)ヨーグルトを

混ぜると、少し酸味が

加わって、甘すぎず

甘いのが苦手な方も、結構いけると思います。

レシピを知りたい方はhttp://www7a.biglobe.ne.jp/~cream_pan/cake26.html

こちらへどうぞ☆私は生地の中にも、小さめに切ったりんごをいれました。

かれこれ10年前くらいから作っていますが、やっぱり時々食べたくなる味です

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。 ★

さてさて、前にもブログで触れていた「マイルドオフィスホワイトニング」本格

始動です。何度も言いますが、当院は尿素にこだわったホワイトニングを推奨

しています。過酸化水素を使ったホワイトニングよりは即効性は期待できません

が、より歯や歯茎への刺激はマイルドです。そして、即効性はありませんが、

回数を重ねれば白くなります（行う期間や白さには個人差があります）。

それでは早速「マイルドオフィスホワイトニング」について、ご説明しましょう

  　　　　　　　　まず、ホワイトニングを行うにあたり、

　　　　　　　　　十分にカウンセリングを行います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓

　　　　　　　　それからマウスピースの型を取ります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓

　　　　　　　２～３日後にマウスピースが出来上がるので

　　　　　　　その日から、当院でホワイトニング開始です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓

　　　　　　　自宅で行うホワイトニングのジェルとは、

　　　　　　　違うジェルを塗布し、マウスピースをはめます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓

左の写真のように、ライトを当てて

３０分置きます。（寝て頂いても

雑誌を読んでいてもＯＫ！）

　　　　↓

　　　　　　　この過程を最大３回（別の日）繰り返して、終了！

私の場合は1回でここまで白くなりました！私の歯は薄く、

また白くなりやすい歯のようです。

            　　今度はスタッフの歯です。1回ですが、やや白くなりました。

見てお分かりになるように、１回で劇的に真っ白に！というわけには、尿素では

いきません。しかし、過酸化水素水で起きやすい知覚過敏などの諸症状が少なく、

本当に口腔内にとって「やさしい」のが特徴です。（前の２本を見て頂けると、違いが

わかると思います）その後２回繰り返したところ、かなり白くなりました☆（それぞれ

写真をクリックすると大きくなります）

光を当てることで、歯に起こる化学反応を促進しているのです。ですから、

自宅で行う時よりも早く、少ない回数で白くなります。しかも尿素なので、

ほとんど副作用がないのが何より安心です。

「ホームホワイトニングは自分でやるから面倒・・・」とか「１週間以上も続けて

られない」という方には、お勧めです

ただし何度もお話しているように、今流行っているような、１回の来院で

白くなるオフィスホワイトニング（過酸化水素使用）とは違うので、その点を

どうかご理解ください。

とにかく一度、どういうものか話を聞くだけはお金がかかりませんから（笑）

定期検診兼ねて、ぜひ一度説明を聞いてみて下さいね☆

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品川区戸越銀座にOPENしてから１４年。中沢歯科は新しく生まれ変わり

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☆中沢歯科医院 勉強会２００８初夏☆

暑かったり寒かったり、この梅雨前に、本当に変な天気が続いていますね。

もう６月だというのに、ちょっと暖房をつけてしまっている真魚です（＾＾；）

こんな冷える日は「ｱﾛﾏ入りフットバス」で身体を温めます。私のお気に入りの精油は

スィートマジョラム・ベルガモットミントですアロマポットで焚く香りと違い、

ホーローの洗面器に熱いお湯を入れて精油を垂らすと、本当に香りが丸く広がって

ふんわり包まれている感じになるんです。

一度もやったことない方は、是非お試しあれです

＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

さて、先日中沢歯科医院の恒例「アシスタント講習会」を行いました☆

今回は参加者総勢１３名。

当院は縦に細長いうなぎの

寝床タイプの建物なので、

スタッフのみんなが縦にズラーっ

と並んでいます

真剣ですね～！私がちょっぴり

偉そうに見えます・・・(笑)

とにかくバイトさんであれ、社員さん

であれ、患者さんの治療が少しでも

スムーズに進むよう、リラックスして

治療を受けて頂けるよう、何度も繰り

返し当院のルールを確認したり、

また事務作業に誤りのないよう

医療制度を勉強したりします。

今回はさらに「アロマテラピー」に

ついても更に理解を深めるため、精油の香りを確認しながら勉強会を進めていきました。

今後もこの講習会を生かして、みなさんの治療のサポートに徹していきますので

中沢歯科医院のスタッフ一同をよろしくお願い致します

そしてその後はごはん会へ(焼肉!)みんなたくさん飲んで食べて楽しかったです

飲んでいると言えば、最近

微炭酸ミネラルウォーターに

凝っていて、毎日朝から

ごくごく飲んでいます♪

元はと言えば、大学時代に

STAYしたパリの友人の家で

ペリエを普通に飲んでいた

事が脳裏に焼き付いていて

「私もこんなおしゃれな感じ

でお水を飲みたい！」と

思ったのがきっかけかも

しれません。

あとはよく飲む濃縮ブラックカラントを割るのに最適だから。上の写真はすべて

イタリアのもの。日本と違って中硬水(100～300）が多いんですが、これが意外と

炭酸入りだといけるんです

もともと軟水好きな私は、熊本の白川水源http://mizu.nies.go.jp/meisui/data/index.asp?info=89を好んで飲んでいるんですが

今の私のお気に入りは一番右の「LISSA」。硬度も１６９と比較的低く、炭酸も

きつくなく、ちょうどいい。

しかも右の写真のように、

ラベルの内側に「愛」の文字が!

何となく憎い演出も好きな私

戸越銀座の銀六の方の

キシフォートさんで購入して

います（他の２本はもう少し硬度が高いんです）。

水を買うなんて、名古屋っ子の私には考えられないことでしたが、

こうしたおいしい水をちょっと贅沢に飲むというのも、たまにはいいものだなぁと

思うようになりました☆　みなさんもたまには、天然のミネラルウォーターを

召し上がってみて下さい。内側からきれいになりましょう

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中沢歯科医院　http://www.nakazawa-shika.com

品川区戸越銀座にOPENしてから１４年。中沢歯科は新しく生まれ変わり

ました。今後さらに、「リラックスして治療が受けられる医院」を目指していきます！

※以前は戸越銀座温泉の斜め向かい、お花屋さんの２階にありました（現在：さくら鍼灸院）

歯科　一般歯科　審美治療　インプラント　ホワイトニング　レーザー　矯正　デンタルアロマ

セラミックの歯も陶磁器だってご存知でした？

桜もすっかり舞い落ちて、ひと雨ごとに温かく、オシャレも楽しい今日この頃

みなさまいかがお過ごしですか？

私はグリーンにピンクにイエローと、色とりどりのアイテムを小物やトップスで取り

入れて楽しんでいますといってもほとんど仕事なので、白衣ですけどね（＾＾；）

ところで先日、陶磁器で有名な栃木県益子に行ってきました☆

東京を出て久々の長旅。そこには都会の喧騒はなく、ただただ街へとつながる

道が続いているのです。線路が道路のすぐ横を通り、線路わきには名も知らぬ

小さな紫の花がいっぱい咲いていました。そんな映画みたいな風景、

あるんですねーそんな益子で、陶芸に魅せられた一人のオーストラリア人の

作品をゲットしたのです！

彼の名はユアン・クレイグ。 詳しくはURLを載せておきますが、

とにかくとても温かさを感じる色合い。そして漆を随所に施す斬新さ。

手に取った時の温かさに惚れて,抹茶茶碗をうちに迎えました。

ちょっと高価な抹茶茶碗。でも彼はデイリーユースにして欲しいと願っていたので

毎日抹茶ラテやカフェラテを淹れて、楽しんでいます☆何だかほんとに「ほっ」と

する時間が出来るのですhttp://www.d1.dion.ne.jp/~euan/

よくみなさんが耳にするセラミックの白い歯も陶磁器だって、ご存知ですか？

「セラミック」という時点でお分かりになる方もいらっしゃると思いますが、意外と

知らない方も多いんです☆厳密に言うと陶器は「土を焼いて出来たもの」で

磁器は「白い石粉を焼いて出来たもの」なので、セラミックの白い歯は「磁器」に

なります。あの歯の独特な色合い、透明感は、歯科技工の技術で巧みに

一人一人の色や質感に合わせて作られていくので、本当に美しい歯が

出来上がります。最近、みなさん、とてもデンタルIQが高いので、保険の金属では

なくこのような上質な歯を入れられる方が多くなってきていますね！

上質と言えば、わたくしこの度

ポーラのBA「ＴＨＥ　ＬＯＴＩＯＮ」を

購入いたしました

恐れ多くも、この化粧水１本

２万円・・・。でもどうしてもお肌の

ことを考えると試してみたくて、

手を出してしまいました。

しかし、その価格に見合う効果

あり！本当に佐伯チズさんの

言うように、手が最高の美肌を

作るアイテムになったと錯覚させるほど、

化粧水ならぬ美容液が自分の手によって、じんわりじんわり浸みこんでいくのです

私はこれを夜使っているのですが朝のしっとり感と言ったら、本当にたまらなく

うるうるしています☆「買ってよかったぁ」と思える一品です！

やはり高いからいい、というものばかりではないですが、高価なものには歯も化粧品も

それだけの意味があるんだと、つくづく感じた今日この頃です(*＾。＾*)

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きらり白い歯ﾎﾜｲﾄﾆﾝｸﾞ、そしてうっとり白いｱﾛﾏｸﾘｰﾑ♪

３月後半突入！みんなが「くしゃみが止まらなくて･･･」なんて話しているのを横目に

『私、平気だ。。ひょっとして花粉症治ったかも？！』なーんて思っていたのも

つかの間、もう朝起きてぐすぐすで口はカラカラ、くしゃみが止まらないという

日々が始まりました（；。；）そんな私の一日の始まりは

「ティートリーソリューション」という、水溶性のティートリーの エッセンスでうがいを

しています。もちろん喉にも口内の殺菌作用も

あるので、一石二鳥です☆最初は少し苦い

ですが、慣れれば今はおいしいくらい（笑）

さっそく出来た口内炎もこれで私は治りました

みなさんも、当院にいらしたら

是非試してみて下さいね！

お手洗いに設置してありまーす☆

（ちなみに、花粉症にはユーカリが有効的ですが、

ケモタイプのユーカリ・ラディアタのほうがユーカリ・

グルブルスよりいいそうです）

－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－

ところで前々回にお話しした、私の歯を使ったホワイトニングの経過をお伝えします！

 

画像大きすぎます？分かりやすくしてるので我慢してください・・・(笑)

まずは紅茶が好きなので、歯にこのように着色してしまうんです。コーヒーや

煙草でも歯の表面・裏側ともに汚くなりますよね。

そして、これがエアフローという重曹を吹きつけて汚れを取る機器で

きれいにした私の歯。これだけでもすごいきれいになるんです

でも、私はとてもきれいになり過ぎる方なので、普通の方だともう少し黄ばみが

残るかもしれません。

しかーし、次のこの写真。

上の歯だけ、２回ホワイトニングしたものです。どうです？透明感感じませんか？

私の場合、歯が少し薄いので、あまりに白くなって先端が少し透けているのが

分かりますか？（生まれつきでCMで言われている酸蝕歯ではありません）

当院では、オフィスホワイトニングは使う薬剤の関係上お勧めしていないので

おうちでマウスピースにジェルを入れて使って頂く「ホームホワイトニング」になりますが

その方が、断然歯と歯茎に対する負担は激減します。安心してお使い下さい。

ただ、いくらホワイトニングをしても、また紅茶・コーヒー・たばこ・・・・の生活が続けば

やはり着色していってしまいます。（半年から１年は持ちますけどね)

しかし、またホワイトニングをすれば白くきれいな歯になるので、男女問わず

お助けアイテムとして、ぜひ一度試して頂きたいです☆

次回はさらにこの歯を白くすべく「イーブライト」で光を当てたその後を

お知らせいたします！

そして前にもご紹介した

手作りアロマハンドクリーム

今回すっごくとろーりとした

そして患者さんにも「すごくしっとりします!!!」と

お墨付きを頂いた秀逸なクリームが

出来ました。

とろっとしているのであえて綿棒で

取って頂くのです

ベンゾイン(安息香）を入れたので、

ほのかに甘い、いい香りになりました☆

もちろんこのクリームにもプラナロム社の精油を使っているので、皆さん是非

使ってみてくださいね(*＾。＾*)

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白も黒もはっきりさせたいんです！

2月に入って、なぜこんなに雪が降るのでしょう？？？

でも、私の生まれた日にも（３月上旬）雪が降っていたそうなので、この時期の雪は

あまり珍しくないのかもしれませんね（*＾。＾*）

しかし東京の雪は結構大変（＞。＜）私も医院近くのベローチェの入り口でつるりん！

とすべってしまいました。。。あー、恥ずかしいのに恥ずかしい顔が出来なくなって

しまった、大人の真魚です（笑）

*。・*・。・*・。・*・。・*・。・**。・*・。・*・。・*・。・*・。・**。・*・。・*・。・*・。・*・。・*

ところで、白い歯ってやっぱりいいですよねー（*^。＾*）

でも、なかなか芸能人のように真っ白にするのは変だし、かといって普通に

生活していれば、当然歯は着色していく・・・。

海外のもので白くするグッズや歯磨き粉などが売っていますが、何となく成分が怖くて

手が出せない・・・。私もそんな悩みを持っている一人です。

しかし、やはり歯科医院では当然それをきれいにするシステムがある

のです♪専用のブラシとジェルで歯の表面を磨いたり、重層を吹き付けて歯の

着色を取る方法。私もこれで、何度も本来の自分の色を取り戻して、その後に

ホワイトニングをしています。

重曹・・・。重層？？？

私は常々スタッフに「松居一代に負けないくらいきれいに掃除しよう！」と言って

います。そう、松居さんはお掃除に重曹を使っているではありませんか！！

歯もきれいになるんだからお掃除だって、と思い慌てて重曹を購入して、キッチンを

ゴシゴシしてみました。　

　　

どうです！この右のフードレンジのきらめき☆正直こんなに簡単にきれいになると

思ってもみませんでした。すると気になるのは重曹って何？ということ。

別名：	ベーキングソーダ、 炭酸水素ナトリウム
五つの力：	研磨作用、中和作用、軟水作用、消臭作用、発泡作用
成分と性質：	皮脂を分解する働きがあり、弱アルカリ性で、油汚れや、水あか、手あかなどの酸性の汚れにはとっても効果的！

なるほど、こういう性質があるから、歯にもキッチン周りのお掃除にも使えるんですね（＾。＾）

そもそも重曹は昔、はみがき粉として使われていたんですって（＠。＠）どうりで「粉」

がつくわけだ。私もアロマ教室でバスフィズを作る時に使っていました。これは発泡

作用を利用したものですね。重曹を実際に使って 、調べてみて、勉強になりました。

次回はこの重曹で右の歯が

どれだけきれいになるかを、

ご報告しますね♪

さて、今度は黒でお困りの方に朗報です☆

私は目が小さいので、いつもアイラインや

マスカラが夕方頃には目の下について、

怪しい感じになっていたんですが、この

ランコムの黒は最強なのです（＾０＾）

左はマスカラの「ヴィルトゥーズ」。そして右が

「クレヨンコールウォータープルーフ」

アイライナーです。

ヴィルトゥーズは雑誌でも一位に輝くなど、評判が良く良ければよいほど、「違うのに

しよーっと」とそっぽを向いていたひねくれ者の私・・・；　しかし、目の周りのにじみに

本当に困ってしまって、ついに購入したのであります☆

正直、もっと早く買っておけば良かったと思うほどいい！マスカラは速乾だしカール

キープ力もとってもいいし、そんなにダマにならないから病院勤務時にもほどよく

ぱっちり（＠。＠）

アイライナーもいろいろ購入しましたが、黒がしっかりしているし、ちゃんとぼかせば

ウォータープルーフの威力をちゃんと発揮してくれるので、にじみも気にならなくなり

ました。たぶんリピする一品です♪ただし、目元のオフはしっかりしないとだめですよ！

それでは次回は、あの汚い歯がどれだけ白くなったかをレポートしますね！！！

お楽しみにー（＾。＾）／~

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☆今年も一年アロマな年でした☆

もう年の瀬も年の瀬。1年ってなんて早いんでしょう（；。；）

でも、12月はイベントごとが多くてワクワクする月でもありますよね♪

まぁ、私は毎日休み無く仕事なので年末までイベントもないんですけど・・・（号泣）

そんな疲れた身体を簡単に癒す方法。

それはアロマキャンドルを焚きながら

お風呂に入ることです（＾。＾）

香りはいいし、炎のゆらめきが水に

映って、それはそれは神秘的だし、

何よりお手軽！ついつい長風呂になって

しまうほど気持ちいいんです。

ちなみに私が焚いたのはArchipelagoBotanicalsのキャンドル☆（ﾏﾝｺﾞ）

撮影用に3個焚いたのですが、入る時は1個で十分リラックスできました。みなさんも

ぜひ、お試しあれです！！！

さて、今年2007年もアロマに始まりアロマに終わる、そんな年でした。

アロマ教室は今年は再開できませんでしたが、来年、もしくは再来年にはきちんと

した場所で、アロマ教室を再開させる計画が進んでおりますので、こちらでも準備が

整い次第お知らせいたします♪

実際、歯科医院でアロマハンドマッサージを行うということ自体とても珍しく、

経費などの面から考えても、30分400円・60分800円という価格はありえないと、

アロマ業界の関係者から多くのお言葉を頂きました。

しかし、今年も多くの方がアロママッサージを体験して下さり、またリピーターに

なって足を運んでくださる患者さんも多くいらっしゃる以上、この活動を続けて

行きたいと思っております。サービスという観点ではなく、あくまで歯の治療の

きっかけ作りとして、また、年々医療技術も発達し痛くない治療が可能であっても、

緊張などのどうしようも出来ない部分を「アロマ」という植物の力を借りて、少しでも

楽になって頂ければ・・・と願って続けているのです。

2008年も、さらに多くの方が痛くなる前に歯科医院の門を叩けるよう、また通うのが

楽しくなるように、歯科医院でのアロママッサージに力を注いで行きたいと思います！

－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・

  さぁ、２００７年アロマな年最後に

ご紹介するのは、イグニスの今年

リニューアルされた商品です。

イグニスはハーブをふんだんに使い、

人間本来の力を呼び覚ますというような

ｺﾝｾﾌﾟﾄのもと、作られている商品です。

私のオススメは、クレンジングジェル・

美容液の「ヘブンスイッチ」・ボディジェル

の「ドリームジェリー」の3点です。

私はもともとテクスチャーがゆるい方が好きなので、この3点ともさらっとゆるい

のが特徴です。そして何より香りがいいーーー！（３つとも違う香りなんですよ）

ヘブンスイッチは美容家＆メイクアップアーティストの大高さんが絶賛していましたが

本当にお肌の調子が整います。そして香りがきつ過ぎずに深い眠りへと誘ってくれる

ドリームジェリーもお風呂上りにやみつきです。本当に自分の香りに酔います（笑）

とにもかくにもいい香りは人を癒したり元気にしてくれたり、様々な効果があるんです。

2008年は十二支の最初の年、「子」。今までのことをリセットして、何か新しい一歩を

踏み出すのに適している年だそうです。

みなさんも、一から自分のお気に入りの香りのアイテムを見つけて、2008年を実り

多き年にして下さいね☆今年も1年ありがとうございました（＾。＾）／~   真魚☆

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肌も身体もおいしいものを召し上がれ♪

いよいよ師走がやってきましたね（＾。＾）

中沢歯科医院もいろいろと年末にかけて忙しくなってきました（＞。＜）

しかーし！

そんな忙しい中でも心にゆとりを持って、患者さんに接するべく

ちょっと休日を利用して、気分転換に代官山に行ってきました。

代官山はいいですねー！お散歩するにはもってこいの緑の街☆

ウインドーショッピングもいいし、少しお洒落なお店で奮発してランチするもよし。

いい充電が出来たので、今年もあと残りあと少し、頑張ろうと誓った真魚です（＾。＾）

（私が行ったのはカフェド・フェシエ。パテ最高でした♪http://www.tsuiteru.com/gr/cafe-de-fascie/）

そして今回ご紹介するのは、私が今非常にはまっているおいしい「パン」です♪

パンでも本当にいろいろありますが、食パンが何もつけずにこんなにおいしいと

感じたのは、後にも先にもこのパンだけ！それは武蔵小山にある｢ｾﾙ･ｵ･ﾌﾞﾚ」の

「パンドミー」という生食用のパンです☆

私はあえてグリルで焼いて食べるのですが、本当に本当においしくて仕方ない！

女性ばかりで作っているこのパンは、ひとつひとつに愛情を感じます。

もちろん食パンだけでなく、お菓子のパンもピザもプディングも全部おいしい（＠。＠）

武蔵小山のパルム商店街に垂直に交わる一番通り商店街に位置するこのお店は

外観も中もとってもおしゃれで、入るだけでも幸せな気分になれるのです☆

おいしいものは、値段だけでも使っている素材だけでも、売っている場所だけでも

ないんですよね。一度は行く価値のある、素敵なお店ですよ(*＾。＾*)

左が外観・真ん中がギフトセット・右が店内（横でごめんなさい！）

☆　セル・オ・ブレ　　品川区小山３－２２－２１　tel 03(3783)1194  火曜定休☆ 

-・－－・－－・－－・－－・－－・－－・－－・－－・－－・－－・－－・－－・－－・－

そして身体だけではなく、お肌にもおいしいものを！

ということで花王estを

召し上がれ。 何を隠そう

エストファンな私（*＾д＾*）

エストをこまめに使い続けて

5年くらいです。

今お気に入りの

アイテムはこの３点。

ホワイトニングエステ（ﾏｯｻｰｼﾞﾊﾟｯｸ）・アクティベートサーキュレーター（洗顔）・

インナーアクティベートコンディショニングローションです。

もうひとつウォッシングエッセンスエンリッチド（泡立たない洗顔）もすごくいいんですが、

ただ今手元になく写真ＵＰ出来ませんでした（：。：）

この泡の洗顔はお顔の血行がぱぁーっと良くなるのを肌で感じますし、何よりとても

気持ちいいんです。泡立たない洗顔もまるで美容液で洗っているみたいで、しっとり

します。その後にコンディショニングローション。ⅠからⅤまであって肌に合わせて

私はⅢを使用しています。少し乾燥肌用ってことみたいです。これがしっとり！！

そしてホワイトニングエステはお風呂場で大活躍！1分マッサージで3分パック。

湯船に使っている間に出来ちゃうから、いい香りもするし、一石二鳥ですよ☆

とにかく、お肌も身体も自分にとって本当に”おいしいもの”を食べなくちゃ（＾＾）

そうして、この忙しい12月を元気に美しく乗り越えましょう（＾。-）－☆

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ミニマム治療って？オゾン治療って？

中秋の名月を拝み、衣替えと思ったら、急に寒くなってきましたね！

早速ヒーターのお世話になっている真魚ですｆ＾＾；）←早いでしょうか？？？

ところでこのブログは歯科医院で働く、わたくし真魚のブログ。

最近めっきり歯科医療のことから遠ざかっていたので、本日は治療のことを書きます！

みなさんは「ミニマム治療」という最新の歯科治療の言葉をご存知ですか？

何がミニマム（極少）かと言うと、歯を削る量を‘極少‘にすると言う治療法のことです。

虫歯治療の基本は、目に見える虫歯を全て削除して、その為に出来た穴を人工物で

埋めることでした。

しかしそれには、いくつかの副作用のようなものが

生じる可能性があります。

①あまりに虫歯が深いと歯の神経を取らなくてはいけない

②金属などを使うため(保険診療)、白さが失われてしまう

いずれも黒い虫歯を全て取り除かねばならないということが前提で起こることですが、

もし歯をあまり削らずに済めば、避けられることが出来る２つです。

最近ではいろいろな機器の開発や研究が進み、この「ミニマム治療」が可能に

なりました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

そこで、現在当院で行っている「ミニマム治療」をご紹介しましょう♪

Ⅰ．レーザーとフッ化ジアミン銀を併用した治療

Ⅱ．３mix-mp法による治療

　（写真はレーザーです）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

いずれも極力虫歯を削らずに、レーザーおよび薬効で虫歯部分を無菌化し

虫歯の進行を止めることにより、従来のように歯を多量に削らなくてもいいという治療

です。

ただし、いくら無菌化したとは言え、虫歯を残して終えることには変わりがないので

治療後は定期的に薬効を確認し、虫歯の進行が再発していないことをチェックする

必要があります。このチェックを含めて「ミニマム治療」なのです。

そこで気になるのが、先日もテレビで放映されていた「オゾン治療」☆

ヒールオゾンという機器を用いて、歯に直接オゾンを照射して、虫歯菌をやっつける

というコンセプト。考え方としては「ミニマム治療」のひとつになります。（意外と

たくさん削っていましたが・・・（＾＾；）

しかし、とにかく実績が無い＝現在効果に十分な信頼性が伴っていないということ

から、当院ではまだまだ検討段階です。

さらに当院では、このミニマム治療方針を欠損補綴にも応用しています。

たとえば、従来は両脇の歯を大きく削って作っていたブリッジを、“ミニマム接着性

ブリッジ“にしたり、またインプラントやノンクラスプデンチャー（針金の無い取り外し

可能な入れ歯）なども、積極的に行っているのです。

とにかく、歯科治療＝痛い、怖いという現実がある限り、こういった患者さんに負担の

少ない治療がいろいろと開発されていくのだと思います。

ただ、早く見つければ早く痛くなく治せます。

どうか皆さん、歯も身体の一部ですから、大事にしてくださいねー（＾。＾）！！！

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