◎美と健康のために～食育＆第１回ハーブ教室～☆

ピーンと張りつめた冬の朝の空気が、何とも言えず好きでたまらない真魚です

でも、寒いですねー（＞。＜）　冬にしては暖かい日が続いていたので、余計

寒く感じてしまいますよね。でも、東京はまだまだ暖かい方。寒い地方では、

寒さは「寒い」のではなく「痛い」のだそう　それに比べたら、甘いですよね。

ただ東京は今週末雪になりそうなので、一足お先にロマンチックな冬の夜が

やってきそうですね　あー、大学生くらいに戻りたいですぅ（笑）

さてさて、本日１２月１５日に「第１回ハーブ教室」を行いました

  私の旧知の友人でもあり

ヨガの先生でもある、LISA

先生によるハーブ教室☆

彼女はJAMHA認定ハーバル

セラピストを持っており

とても精力的に、ハーブを

勉強し、普及させるため

活躍している一人です

モデルという顔も持っている

だけあって、本当に細くて

きれい！そんな彼女の指導の

もと、今回から、中沢歯科医院の分院のN歯科予防センターにて、教室が始まりました。

当医院では、一人でも多くの方に「ご自分の歯」に興味を持って頂き、８０２０運動

ではないですけれど、歳をとっても、自分の歯で食事ができる楽しみや喜びを

知って頂きたいのです。そのためには、「歯」だけにスポットを当てるのではなく

さらに「食育」（２００５年に食育基本法という法律が制定されました）という、国を

あげての施策を推進していきたいと思い、「美と健康」に深く関係するハーブの

勉強会（＝教室）を開催する運びとなりました　　

誰でも、「おいしいものが食べたい！」という気持ちは同じですし、その気持ちが

「歯を大切にしよう！」という気持ちの一端を担ってくれるかもしれないからです☆

さて話は戻りますが、 今回の

アイテムは「ハーブオイル」☆

まずはハーブの基礎的な

勉強をして、いよいよハーブの

有効成分がたくさん抽出される

ハーブオイル作りが始まりました。

もう、アロマに負けず劣らず

よい香りが漂い、思わずおなかが

なってしまったほど

生徒の皆さんも、真剣にまた

楽しそうに、オイル作りをされて

いらっしゃいました！約２週間かけて、ハーブの有効成分がオイルに溶け出して

いくので、じっくり年末まで寝かせるのです。サラダでもよし、お肉でもお魚でもよし

シンプルにパンに付けて食べるもよしの「万能オイル」本当に簡単そうだったので

私も作ってみたいと思います

来月は季節に合わせて、「和ハーブ」を題材にした教室を１月１９日(金）に開催

予定です。ぜひみなさんも、楽しくおいしく食事が出来るよう、歯も大事にしつつ

ハーブ（有用植物）を生活の中に取り入れてみてはいかがですか？

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。゜。°。°。°。°。°

中沢歯科医院　http://www.nakazawa-shika.com

品川区戸越銀座にOPENしてから１４年。中沢歯科は新しく生まれ変わり

ました。今後さらに、「リラックスして治療が受けられる医院」を目指していきます！

さらに１２月１１日、アロマとハーブ、そしてデンタルケアグッズの販売＆予防を

中心としたクリニックが当院から歩いて２分のところにOPENしました♪

ぜひお立ち寄りください☆

※以前は戸越銀座温泉の斜め向かい、100円SHOPの目の前の「とんたん」の２階にありました。

☆第4回になりました！手作りアロマ教室 by中沢歯科医院☆

梅雨の中休みに降り注ぐ日差しは、本当に強く、「もう夏かな？」と思ってしまうほど

ですよねでもまだまだ梅雨の真っ最中。政治家も「日本は変わらなくちゃいけない」

なんて言いながら、やっぱりみんな、自分が可愛いが故の行動のように思えて仕方

ありません。日本は豊かになり過ぎてしまったんでしょうかね。

志を抱ける状況にないそんな時いつも、「じゃあ自分はどうしたらいいんだろう？」

と考えてしまいます。でもいきなり大きな事が出来るわけではないので、

今出来ることを確実にやること。それを大切に、日々の仕事で関わるすべての方や

身近な家族に笑顔で接すること。

それだけは、忘れないように！と思っている真魚です（*＾。＾*）

  さて早いもので、アロマ教室を

再開してから、4回を無事に

終える事が出来ました☆

今回のお題は「錬り香水」

こんなウォーマーを使って、

作っていきます。

結構本格的なんですよ。

今回のフォトカノンさんの

展示は映画の「人生に乾杯」。

とても素敵なシネマフォトの

中、外国気分でアロマ教室が行えました

（ハンガリーの映画で、シネスイッチ

銀座で上映中です☆おじいちゃんとおばあちゃんが主人公のちょっと奇抜なハート

ウォーミングストーリーだそうです）

「あっ、この香りいい香り」なんて

会話が聞こえてきそうなこの写真。

まずはムエットと呼ばれる試香紙で

ブレンドした香りを確かめるんです。

それから実際の作品作りに入って

行きます。手作りであるということは、

自分だけの香りということ☆

ほんの2時間弱ですが、何も考えず、ただひたすらもの作りに没頭するというのも

とてもいい時間だと思います。今回参加して下さった皆さん、ありがとうございます！

。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。+ﾟﾟ｡。

さぁ、いつもいつも「歯の定期検診は必要ですよ～」なんて言っている私ですが、

当院のスタッフの健康だって大事ということで、社員さん・パートさん・ドクターで

人間ドックに行ってきました☆

身長体重を測ったり、心電図を

取ったり、血液検査をしたり・・・。

なんと言っても一大イベントは

胃のレントゲン撮影！！

「バリウム飲めるかなぁ」とか

右の写真見たいな機械に乗って、グルグル回れるかなぁと、心配は尽きませんでしたが

何とか無事終了☆こういう機会でもないとなかなか総合的に自分の体を調べることが

無いですし、病院持ちでやってもらえるので、お得感もありますしね

とにかく早期発見・早期治療！この一言に尽きます

とりあえずみんな無事何もなかったので、また7月から頑張りたいと思います！

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。゜。°。°。°。°。°

中沢歯科医院　http://www.nakazawa-shika.com

品川区戸越銀座にOPENしてから１４年。中沢歯科は新しく生まれ変わり

ました。今後さらに、「リラックスして治療が受けられる医院」を目指していきます！

さらに２００９年秋、アロマとハーブ、そしてデンタルケアグッズの販売スペースが

当院から歩いて２分のところにOPENします☆お楽しみに♪

※以前は戸越銀座温泉の斜め向かい、100円SHOPの目の前のお花屋さんの２階にありました。

歯科　一般歯科　審美治療　インプラント　ホワイトニング　レーザー　矯正　デンタルアロマリラク

♪私の歯が白くなるまで～ホワイトニングレポート～①♪

東京、梅雨入りしましたー　恵みの雨、いいじゃないですか☆

とは言えども洗濯が乾かないのは残念・・・。私は天日干しが好きなので、早く

カラッとした日がやって来ることを、心待ちにしている真魚です

ところで今年は結婚ラッシュ。今週末もシェラトンホテルにてご招待を受けたので

これは「歯」を美しくしなければならない！と、ホワイトニングを始めることにしました。

(しかも、元スタッフの結婚式なのですMちゃん、本当にご結婚おめでとう）

何度もこのブログでご紹介しているのですが、今回は詳しく写真をたっぷり使って

ご説明していきたいと思います

さて、右のようにすぐ着色してしまう

私の歯。たばこも吸わないんですが、

やはり紅茶や普段の食事でこうなって

しまうんですね

そこでまずはエアフローで歯の表面

のお掃除！これでもだいぶ綺麗に

なるんですが、今回は結婚式に

お呼ばれということで、さらに白く

するために次の段階へ！　　　

ホワイトニングするために、型取りを

行います。（この写真かなり恥ずかしい

ですが、頑張って載せてます)

そしてその模型を元に、マウスピース

を作るのです。市販で売っている

ようなものではなく、しっかりとした

オリジナルマウスピースです☆

←出来あがったのがこちら。あまり可愛くないので、

観葉植物と撮影してみました（笑）

その中に、ドクターと相談の上、

ドクターが判断したホワイトニング用の

ジェルを入れてはめること2時間以上。

マウスピース自体はとても柔らかい

素材で扱いやすいので,こんな風に、

片手で簡単にはめられます

そして、テレビを見たり、お掃除したり、

また夜寝る時にはめて、朝はずす方もいらっしゃいます。たまに副作用で知覚過敏に

なることもありますが、ホワイトニング自体を止めてしまえばすぐに治ります。

私も経験者の一人です

最後は、歯を磨いて、マウスピースも

歯ブラシで中のジェルをよく洗ったら

乾かして、保管しておくといいです

さぁ、気になる結果はレポート②でお伝えしますね(*^-^)

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。

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品川区戸越銀座にOPENしてから１４年。中沢歯科は新しく生まれ変わり

ました。今後さらに、「リラックスして治療が受けられる医院」を目指していきます！

さらに２００９年秋、アロマとハーブ、そしてデンタルケアグッズの販売スペースが

当院から歩いて２分のところにOPENします☆お楽しみに♪

※以前は戸越銀座温泉の斜め向かい、100円SHOPの目の前のお花屋さんの２階にありました。

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☆意外と知られていない 中沢歯科の夜間・土日診療☆

春一番が吹いて暖かくなったと思ったら、今度は急に寒くなったりして

結構みなさん体調を崩しているようですね。花粉ももう飛び始めていますし

お体の具合はいかがでしょうか？（なんかお手紙みたいですね）

私はひどい花粉症持ちなので、鼻炎薬やハーブ・精油などで何とかカバーして

います。本当に手軽なのは、

ペパーミントの葉（あらかじめ

細かくカットしてあるもの）

を買っておいて、紅茶の葉と

混ぜてお茶を作ることです。

花粉症などの鼻詰まりに、

ペパーミントがすーっと効いて

くれます。またこってりした

食事の後にも、お口の中がさっぱりして気持ちいいですよね☆

（写真のペパーミントはフレッシュですが、ドライにしたミントが重宝します）

あとはユーカリの精油を直接ティッシュに垂らして、それをマスクの中に入れるという

のも効果があります。もともとユーカリには抗ウイルス作用や去痰作用（痰を切れ

やすくする作用）、鬱血除去作用（鼻づまりを解消する作用）があると言われている

ので、マスクの中に入れておくだけで、スーッと鼻が通ることが多いです。

あくまで民間療法ですが、この季節には藁をもすがる気持ちになりますからね

ぜひぜひお試しください（当院では精油の販売も行っております♪）

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さて、今日の本題は当院の診療日・診療時間についてのお話です。

戸越銀座に開院して１５年目に突入する、中沢歯科医院。土日も休みなく診療中です。

兄である院長と、弟である副院長、必ずどちらかの責任者が、いつ来院して戴いても

いるような体制を整えております。非常勤のドクターだけということはありません。

意外と朝いらっしゃる患者さんなど、平日は夜１０時半まで診療を行っていることや、

土日も休まず診療していることを知らない方が多く、今回ブログに書くことにしました

当院はとにかく１００％ドクターが処置を行います。

私たち助手は、患者さんが気持ちよく、リラックスして治療を受けて頂けるよう、

サポート業務に徹しているのです。しかし、歯科助手も立派な医療従事者

患者さんからの質問にもすぐにお答えできるように、日々勉強に勤しんでいます。

病院で病気を治すという行為は、二人三脚で行っていくものだと思っています。

医師やスタッフと共に、是非、ご自分の病気（歯科の分野では虫歯が多いですね）を

一緒に治していくという気持ちで来院なさって下さい。

私たちスタッフは、医院を清潔に保ったり、スムーズにアシストしたり、お話をしたりしか

出来ませんが、何とか痛みが少なく、来院する回数も少なく、早く良くなって頂ける事を

心から祈っていますそして、また「行きたいなぁ」と思って頂けるよう頑張ります！

早期発見・早期治療。

ほとんどの病がこの言葉に尽きます。

土日しか休みがない、９時以降しか病院に行く暇がない。

そんな時は、戸越銀座にある中沢歯科医院のことを是非思い出して下さい。

私たちはいつでも、笑顔でお待ちしています

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。

中沢歯科医院　http://www.nakazawa-shika.com

品川区戸越銀座にOPENしてから１４年。中沢歯科は新しく生まれ変わり

ました。今後さらに、「リラックスして治療が受けられる医院」を目指していきます！

※以前は戸越銀座温泉の斜め向かい、お花屋さんの２階にありました（現在：さくら鍼灸院）

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♪戸越銀座できれいになる方法1♪まつ毛とネイルケア編

12月に入ってから、周りに急に風邪をひく方が増え始め、気をつけなければ・・・

と思っていた矢先に風邪をひいてしまいました（現在は完治！）

秋津内科さんに行って調べてもらった結果、インフルエンザは陰性☆でも今年は

長引く風邪が猛威をふるっているらしく、まずは風邪をひいたと思ったら、早めに

受診を歯科もまったく同じですが、やはり早めの治療が肝心なんですねー。

身をもって痛感した、真魚です

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ところでみなさん、最近戸越銀座にも「Ｂｅａｕｔｙ」関係のお店が増えたと思いませんか？

美容院は前から多かったものの、ネイルサロンやクリームバスやヘッドスパを行って

くれる理容院（床屋さんも今はおしゃれなのです！）、そしてマッサージやエステ。

少し中を覗いてみると、人知れずきれいになれるメニューが隠れているので要チェック

まずは、ちょっと面白いし、載せるの恥ずかしいんですが、まつげパーマから

　（もうすっぴんなので汚い映像でｽﾐﾏｾﾝ・・・）真ん中の写真、衝撃的じゃないですか（＾＾；）

これは当院の目の前にある、「カットインプラザ」さんで

行っているロッドを使わないまつげパーマです。

こんな器具にはさんで待つんです。

時間は１時間半くらいでしょうか。この間にネイルをやる

も良し。トリートメントをやるも良し。結構いろいろ

出来ます。ロッドで巻いたみたいにクルンとはならない

んですが、根元から立ち上がって、小さなお目目の私は、少しでも大きくなったと喜ん

でいます。（茶ぐまがひどくてスミマセン(｡＞0＜｡)もう、ビューラー要らずです！

しかも安いんです！初回が１９９５円！

４０日以内に来店すれば、またまた同額。

それ以上あいてしまうと３５００円です。

そして左の写真はネイルブース

私は職業柄手にネイルが出来ないんですが

甘皮処理などのケアをお願いしています。

それがなんと２０００円！しかもXmasまで

２０％OFFの１８００円。。。安い本当に戸越銀座は侮れないんです。

中央商店街だけでもこんなにたくさんのお店があるんですから（＾。＾）

あとお勧めは、前にも何度かブログでご紹介したネイルークさんもお勧めです

ここのオーナーである福島さんがとても

面白いんです！ってこんな事でご紹介

したかったのではなく、とても良心的な

価格設定ですし、いろいろなキャンペーンを

たくさんされていて、可愛らしいアートが

気軽に楽しめてしまうところがいいところ

おまけって、いつの歳でも嬉しいですよね！

場所は地下一階にパスタ屋さんがあって、

斜め前にキタハマ薬局やお団子屋さんがある、文化堂近くのビルの３階です☆

たくさんかわいいチップが並んでいます。ちなみにスタッフの方も、オーナーのお子様

も当院に通って下さってるんです。本当にうれしい限りです

http://www.nailuke.com/menu_price/index.html　←是非HPのぞいてみて下さい！

それでは次回は「戸越銀座できれいになる方法♪カルジェル・ヘアエステ編②」をお伝えします

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マイルドオフィスホワイトニング、本格始動です☆

10月。残すところ今年もあと3ヶ月ですかぁ。。。本当にあっという間ですね

気温も何だか暑かったり、急に寒くなったり、風邪っぴきさんが周りにも増えて

います。

皆さんはいかがですか？昨日は天気が良かったのでサイクリングを楽しみ、

病院の前を豪快に水洗いした真魚です

（前を通りかかって邪魔だった方、すみません！）

ところで最近「簡単お菓子作り」がmy boomなので、プリンやホットケーキミックス

を使った、炊飯器で出来ちゃうバナナケーキを片手間に作っています。

今日は、ちょっとだけ本格的に「りんごのヨーグルトケーキ」を作ってみました

いかがです？

おいしそうだと

思いませんか？

これがおいしいん

です(笑)ヨーグルトを

混ぜると、少し酸味が

加わって、甘すぎず

甘いのが苦手な方も、結構いけると思います。

レシピを知りたい方はhttp://www7a.biglobe.ne.jp/~cream_pan/cake26.html

こちらへどうぞ☆私は生地の中にも、小さめに切ったりんごをいれました。

かれこれ10年前くらいから作っていますが、やっぱり時々食べたくなる味です

★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。 ★

さてさて、前にもブログで触れていた「マイルドオフィスホワイトニング」本格

始動です。何度も言いますが、当院は尿素にこだわったホワイトニングを推奨

しています。過酸化水素を使ったホワイトニングよりは即効性は期待できません

が、より歯や歯茎への刺激はマイルドです。そして、即効性はありませんが、

回数を重ねれば白くなります（行う期間や白さには個人差があります）。

それでは早速「マイルドオフィスホワイトニング」について、ご説明しましょう

  　　　　　　　　まず、ホワイトニングを行うにあたり、

　　　　　　　　　十分にカウンセリングを行います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓

　　　　　　　　それからマウスピースの型を取ります。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓

　　　　　　　２～３日後にマウスピースが出来上がるので

　　　　　　　その日から、当院でホワイトニング開始です。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓

　　　　　　　自宅で行うホワイトニングのジェルとは、

　　　　　　　違うジェルを塗布し、マウスピースをはめます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓

左の写真のように、ライトを当てて

３０分置きます。（寝て頂いても

雑誌を読んでいてもＯＫ！）

　　　　↓

　　　　　　　この過程を最大３回（別の日）繰り返して、終了！

私の場合は1回でここまで白くなりました！私の歯は薄く、

また白くなりやすい歯のようです。

            　　今度はスタッフの歯です。1回ですが、やや白くなりました。

見てお分かりになるように、１回で劇的に真っ白に！というわけには、尿素では

いきません。しかし、過酸化水素水で起きやすい知覚過敏などの諸症状が少なく、

本当に口腔内にとって「やさしい」のが特徴です。（前の２本を見て頂けると、違いが

わかると思います）その後２回繰り返したところ、かなり白くなりました☆（それぞれ

写真をクリックすると大きくなります）

光を当てることで、歯に起こる化学反応を促進しているのです。ですから、

自宅で行う時よりも早く、少ない回数で白くなります。しかも尿素なので、

ほとんど副作用がないのが何より安心です。

「ホームホワイトニングは自分でやるから面倒・・・」とか「１週間以上も続けて

られない」という方には、お勧めです

ただし何度もお話しているように、今流行っているような、１回の来院で

白くなるオフィスホワイトニング（過酸化水素使用）とは違うので、その点を

どうかご理解ください。

とにかく一度、どういうものか話を聞くだけはお金がかかりませんから（笑）

定期検診兼ねて、ぜひ一度説明を聞いてみて下さいね☆

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☆中沢歯科医院 勉強会２００８初夏☆

暑かったり寒かったり、この梅雨前に、本当に変な天気が続いていますね。

もう６月だというのに、ちょっと暖房をつけてしまっている真魚です（＾＾；）

こんな冷える日は「ｱﾛﾏ入りフットバス」で身体を温めます。私のお気に入りの精油は

スィートマジョラム・ベルガモットミントですアロマポットで焚く香りと違い、

ホーローの洗面器に熱いお湯を入れて精油を垂らすと、本当に香りが丸く広がって

ふんわり包まれている感じになるんです。

一度もやったことない方は、是非お試しあれです

＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・＊・

さて、先日中沢歯科医院の恒例「アシスタント講習会」を行いました☆

今回は参加者総勢１３名。

当院は縦に細長いうなぎの

寝床タイプの建物なので、

スタッフのみんなが縦にズラーっ

と並んでいます

真剣ですね～！私がちょっぴり

偉そうに見えます・・・(笑)

とにかくバイトさんであれ、社員さん

であれ、患者さんの治療が少しでも

スムーズに進むよう、リラックスして

治療を受けて頂けるよう、何度も繰り

返し当院のルールを確認したり、

また事務作業に誤りのないよう

医療制度を勉強したりします。

今回はさらに「アロマテラピー」に

ついても更に理解を深めるため、精油の香りを確認しながら勉強会を進めていきました。

今後もこの講習会を生かして、みなさんの治療のサポートに徹していきますので

中沢歯科医院のスタッフ一同をよろしくお願い致します

そしてその後はごはん会へ(焼肉!)みんなたくさん飲んで食べて楽しかったです

飲んでいると言えば、最近

微炭酸ミネラルウォーターに

凝っていて、毎日朝から

ごくごく飲んでいます♪

元はと言えば、大学時代に

STAYしたパリの友人の家で

ペリエを普通に飲んでいた

事が脳裏に焼き付いていて

「私もこんなおしゃれな感じ

でお水を飲みたい！」と

思ったのがきっかけかも

しれません。

あとはよく飲む濃縮ブラックカラントを割るのに最適だから。上の写真はすべて

イタリアのもの。日本と違って中硬水(100～300）が多いんですが、これが意外と

炭酸入りだといけるんです

もともと軟水好きな私は、熊本の白川水源http://mizu.nies.go.jp/meisui/data/index.asp?info=89を好んで飲んでいるんですが

今の私のお気に入りは一番右の「LISSA」。硬度も１６９と比較的低く、炭酸も

きつくなく、ちょうどいい。

しかも右の写真のように、

ラベルの内側に「愛」の文字が!

何となく憎い演出も好きな私

戸越銀座の銀六の方の

キシフォートさんで購入して

います（他の２本はもう少し硬度が高いんです）。

水を買うなんて、名古屋っ子の私には考えられないことでしたが、

こうしたおいしい水をちょっと贅沢に飲むというのも、たまにはいいものだなぁと

思うようになりました☆　みなさんもたまには、天然のミネラルウォーターを

召し上がってみて下さい。内側からきれいになりましょう

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きらり白い歯ﾎﾜｲﾄﾆﾝｸﾞ、そしてうっとり白いｱﾛﾏｸﾘｰﾑ♪

３月後半突入！みんなが「くしゃみが止まらなくて･･･」なんて話しているのを横目に

『私、平気だ。。ひょっとして花粉症治ったかも？！』なーんて思っていたのも

つかの間、もう朝起きてぐすぐすで口はカラカラ、くしゃみが止まらないという

日々が始まりました（；。；）そんな私の一日の始まりは

「ティートリーソリューション」という、水溶性のティートリーの エッセンスでうがいを

しています。もちろん喉にも口内の殺菌作用も

あるので、一石二鳥です☆最初は少し苦い

ですが、慣れれば今はおいしいくらい（笑）

さっそく出来た口内炎もこれで私は治りました

みなさんも、当院にいらしたら

是非試してみて下さいね！

お手洗いに設置してありまーす☆

（ちなみに、花粉症にはユーカリが有効的ですが、

ケモタイプのユーカリ・ラディアタのほうがユーカリ・

グルブルスよりいいそうです）

－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－・－

ところで前々回にお話しした、私の歯を使ったホワイトニングの経過をお伝えします！

 

画像大きすぎます？分かりやすくしてるので我慢してください・・・(笑)

まずは紅茶が好きなので、歯にこのように着色してしまうんです。コーヒーや

煙草でも歯の表面・裏側ともに汚くなりますよね。

そして、これがエアフローという重曹を吹きつけて汚れを取る機器で

きれいにした私の歯。これだけでもすごいきれいになるんです

でも、私はとてもきれいになり過ぎる方なので、普通の方だともう少し黄ばみが

残るかもしれません。

しかーし、次のこの写真。

上の歯だけ、２回ホワイトニングしたものです。どうです？透明感感じませんか？

私の場合、歯が少し薄いので、あまりに白くなって先端が少し透けているのが

分かりますか？（生まれつきでCMで言われている酸蝕歯ではありません）

当院では、オフィスホワイトニングは使う薬剤の関係上お勧めしていないので

おうちでマウスピースにジェルを入れて使って頂く「ホームホワイトニング」になりますが

その方が、断然歯と歯茎に対する負担は激減します。安心してお使い下さい。

ただ、いくらホワイトニングをしても、また紅茶・コーヒー・たばこ・・・・の生活が続けば

やはり着色していってしまいます。（半年から１年は持ちますけどね)

しかし、またホワイトニングをすれば白くきれいな歯になるので、男女問わず

お助けアイテムとして、ぜひ一度試して頂きたいです☆

次回はさらにこの歯を白くすべく「イーブライト」で光を当てたその後を

お知らせいたします！

そして前にもご紹介した

手作りアロマハンドクリーム

今回すっごくとろーりとした

そして患者さんにも「すごくしっとりします!!!」と

お墨付きを頂いた秀逸なクリームが

出来ました。

とろっとしているのであえて綿棒で

取って頂くのです

ベンゾイン(安息香）を入れたので、

ほのかに甘い、いい香りになりました☆

もちろんこのクリームにもプラナロム社の精油を使っているので、皆さん是非

使ってみてくださいね(*＾。＾*)

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品川区戸越銀座にOPENしてから１４年。中沢歯科は新しく生まれ変わり

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※以前は戸越銀座温泉の斜め向かい、お花屋さんの２階にありました（現在：さくら鍼灸院）

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白も黒もはっきりさせたいんです！

2月に入って、なぜこんなに雪が降るのでしょう？？？

でも、私の生まれた日にも（３月上旬）雪が降っていたそうなので、この時期の雪は

あまり珍しくないのかもしれませんね（*＾。＾*）

しかし東京の雪は結構大変（＞。＜）私も医院近くのベローチェの入り口でつるりん！

とすべってしまいました。。。あー、恥ずかしいのに恥ずかしい顔が出来なくなって

しまった、大人の真魚です（笑）

*。・*・。・*・。・*・。・*・。・**。・*・。・*・。・*・。・*・。・**。・*・。・*・。・*・。・*・。・*

ところで、白い歯ってやっぱりいいですよねー（*^。＾*）

でも、なかなか芸能人のように真っ白にするのは変だし、かといって普通に

生活していれば、当然歯は着色していく・・・。

海外のもので白くするグッズや歯磨き粉などが売っていますが、何となく成分が怖くて

手が出せない・・・。私もそんな悩みを持っている一人です。

しかし、やはり歯科医院では当然それをきれいにするシステムがある

のです♪専用のブラシとジェルで歯の表面を磨いたり、重層を吹き付けて歯の

着色を取る方法。私もこれで、何度も本来の自分の色を取り戻して、その後に

ホワイトニングをしています。

重曹・・・。重層？？？

私は常々スタッフに「松居一代に負けないくらいきれいに掃除しよう！」と言って

います。そう、松居さんはお掃除に重曹を使っているではありませんか！！

歯もきれいになるんだからお掃除だって、と思い慌てて重曹を購入して、キッチンを

ゴシゴシしてみました。　

　　

どうです！この右のフードレンジのきらめき☆正直こんなに簡単にきれいになると

思ってもみませんでした。すると気になるのは重曹って何？ということ。

別名：	ベーキングソーダ、 炭酸水素ナトリウム
五つの力：	研磨作用、中和作用、軟水作用、消臭作用、発泡作用
成分と性質：	皮脂を分解する働きがあり、弱アルカリ性で、油汚れや、水あか、手あかなどの酸性の汚れにはとっても効果的！

なるほど、こういう性質があるから、歯にもキッチン周りのお掃除にも使えるんですね（＾。＾）

そもそも重曹は昔、はみがき粉として使われていたんですって（＠。＠）どうりで「粉」

がつくわけだ。私もアロマ教室でバスフィズを作る時に使っていました。これは発泡

作用を利用したものですね。重曹を実際に使って 、調べてみて、勉強になりました。

次回はこの重曹で右の歯が

どれだけきれいになるかを、

ご報告しますね♪

さて、今度は黒でお困りの方に朗報です☆

私は目が小さいので、いつもアイラインや

マスカラが夕方頃には目の下について、

怪しい感じになっていたんですが、この

ランコムの黒は最強なのです（＾０＾）

左はマスカラの「ヴィルトゥーズ」。そして右が

「クレヨンコールウォータープルーフ」

アイライナーです。

ヴィルトゥーズは雑誌でも一位に輝くなど、評判が良く良ければよいほど、「違うのに

しよーっと」とそっぽを向いていたひねくれ者の私・・・；　しかし、目の周りのにじみに

本当に困ってしまって、ついに購入したのであります☆

正直、もっと早く買っておけば良かったと思うほどいい！マスカラは速乾だしカール

キープ力もとってもいいし、そんなにダマにならないから病院勤務時にもほどよく

ぱっちり（＠。＠）

アイライナーもいろいろ購入しましたが、黒がしっかりしているし、ちゃんとぼかせば

ウォータープルーフの威力をちゃんと発揮してくれるので、にじみも気にならなくなり

ました。たぶんリピする一品です♪ただし、目元のオフはしっかりしないとだめですよ！

それでは次回は、あの汚い歯がどれだけ白くなったかをレポートしますね！！！

お楽しみにー（＾。＾）／~

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中沢歯科医院　http://www.nakazawa-shika.com

品川区戸越銀座にOPENしてから１４年。中沢歯科は新しく生まれ変わり
ました。今後さらに、「リラックスして治療が受けられる医院」を目指していきます！

※以前は戸越銀座温泉の斜め向かい、お花屋さんの２階にありました（現在：さくら鍼灸院）

歯科　一般歯科　審美治療　インプラント　ホワイトニング　レーザー　矯正　デンタルアロマ

☆今年も一年アロマな年でした☆

もう年の瀬も年の瀬。1年ってなんて早いんでしょう（；。；）

でも、12月はイベントごとが多くてワクワクする月でもありますよね♪

まぁ、私は毎日休み無く仕事なので年末までイベントもないんですけど・・・（号泣）

そんな疲れた身体を簡単に癒す方法。

それはアロマキャンドルを焚きながら

お風呂に入ることです（＾。＾）

香りはいいし、炎のゆらめきが水に

映って、それはそれは神秘的だし、

何よりお手軽！ついつい長風呂になって

しまうほど気持ちいいんです。

ちなみに私が焚いたのはArchipelagoBotanicalsのキャンドル☆（ﾏﾝｺﾞ）

撮影用に3個焚いたのですが、入る時は1個で十分リラックスできました。みなさんも

ぜひ、お試しあれです！！！

さて、今年2007年もアロマに始まりアロマに終わる、そんな年でした。

アロマ教室は今年は再開できませんでしたが、来年、もしくは再来年にはきちんと

した場所で、アロマ教室を再開させる計画が進んでおりますので、こちらでも準備が

整い次第お知らせいたします♪

実際、歯科医院でアロマハンドマッサージを行うということ自体とても珍しく、

経費などの面から考えても、30分400円・60分800円という価格はありえないと、

アロマ業界の関係者から多くのお言葉を頂きました。

しかし、今年も多くの方がアロママッサージを体験して下さり、またリピーターに

なって足を運んでくださる患者さんも多くいらっしゃる以上、この活動を続けて

行きたいと思っております。サービスという観点ではなく、あくまで歯の治療の

きっかけ作りとして、また、年々医療技術も発達し痛くない治療が可能であっても、

緊張などのどうしようも出来ない部分を「アロマ」という植物の力を借りて、少しでも

楽になって頂ければ・・・と願って続けているのです。

2008年も、さらに多くの方が痛くなる前に歯科医院の門を叩けるよう、また通うのが

楽しくなるように、歯科医院でのアロママッサージに力を注いで行きたいと思います！

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  さぁ、２００７年アロマな年最後に

ご紹介するのは、イグニスの今年

リニューアルされた商品です。

イグニスはハーブをふんだんに使い、

人間本来の力を呼び覚ますというような

ｺﾝｾﾌﾟﾄのもと、作られている商品です。

私のオススメは、クレンジングジェル・

美容液の「ヘブンスイッチ」・ボディジェル

の「ドリームジェリー」の3点です。

私はもともとテクスチャーがゆるい方が好きなので、この3点ともさらっとゆるい

のが特徴です。そして何より香りがいいーーー！（３つとも違う香りなんですよ）

ヘブンスイッチは美容家＆メイクアップアーティストの大高さんが絶賛していましたが

本当にお肌の調子が整います。そして香りがきつ過ぎずに深い眠りへと誘ってくれる

ドリームジェリーもお風呂上りにやみつきです。本当に自分の香りに酔います（笑）

とにもかくにもいい香りは人を癒したり元気にしてくれたり、様々な効果があるんです。

2008年は十二支の最初の年、「子」。今までのことをリセットして、何か新しい一歩を

踏み出すのに適している年だそうです。

みなさんも、一から自分のお気に入りの香りのアイテムを見つけて、2008年を実り

多き年にして下さいね☆今年も1年ありがとうございました（＾。＾）／~   真魚☆

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中沢歯科医院　http://www.nakazawa-shika.com

品川区戸越銀座にOPENしてから１４年。中沢歯科は新しく生まれ変わり
ました。今後さらに、「リラックスして治療が受けられる医院」を目指していきます！

※以前は戸越銀座温泉の斜め向かい、お花屋さんの２階にありました（現在：接骨院）

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