日光 四代目徳次郎天然の氷を代官山で

このブログでも何度も公言していますが、私は無類のかき氷好き

例年にない酷暑の毎日を過ごし、中沢歯科の隣のかき氷屋さんで

毎日かき氷を食べてもまだ飽き足らない！

そんな私がこの夏出会ったのが、日光　四代目徳次郎天然氷のかき氷です

よく行く代官山蔦屋の2階に、Anjinというとってもオシャレなカフェバーがあり

そこでいただけます☆　ソファ席が私のお気に入り

まず見た目が美しい　そして氷のくちどけの柔らかさは絶品です！

本当に柔らかいんです　そして中には自家製の小倉餡が入っており、

抹茶も甘すぎず、香りも一緒に楽しめます。何より感動したのがこの練乳

こちらも和三盆糖を練り上げたという自家製練乳。この舌触りと風味は

是非一度ご賞味いただきたいと思う逸品です

書いていたら、また食べたくなってしまったので、8月中にまた行ってきます

。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。゜。°。°。°。°。

 ブログの形式を変えてみました☆　気の向いたときに更新してます（＾＾）

中沢歯科医院　http://www.nakazawa-shika.com

 Ｎ歯科http://www.sndc.jp/

品川区戸越銀座にOPENしてから今年で２４年目☆

2018年中沢歯科はさらに新しく生まれ変わります！

 分院「Ｎ歯科」も本院から歩いて２分のところにあります。

 マウスピース矯正インビザラインがとても好評中！ご相談は無料です☆

 

戸越銀座の隠れ家☆ピッツァリア恭子☆

戸越銀座の商店街を少し入ると、本格イタリアンレストランがあります。

それが‘ピッツァリア恭子‘です

オープンして1年半。今は会員制なので、紹介などないとは入れないようですが

本当にきさくなご夫婦でされています

ランチですが、まずはルッコラと生ハムのサラダ。生ハム美味しすぎます

これなくては語れない、マルゲリータ　初めて本物のピザとここで出会いました！

鴨の煮込みパスタ☆　フェットチーネと鴨を骨ごとに込んだソースがとっても

合って、コクがあるのにくどくない後引くパスタです

食欲がなくなる暑い日でも、本当に食べたくなる逸品がたくさん揃うお店です。

私は飲めないんですが、美味しいワインもたくさんありますよ

。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。゜。°。°。°。°。

 ブログの形式を変えてみました☆　気の向いたときに更新してます（＾＾）

中沢歯科医院　http://www.nakazawa-shika.com

 Ｎ歯科http://www.sndc.jp/

品川区戸越銀座にOPENしてから今年で２４年目☆

2018年中沢歯科はさらに新しく生まれ変わります！

 分院「Ｎ歯科」も本院から歩いて２分のところにあります。

 マウスピース矯正インビザラインがとても好評中！ご相談は無料です☆

 

最近どんどん暖かくなってきて、もうお昼間なんて初夏の陽気

桜が咲いたと思ったら、季節の移り変わりは最近本当に早いですね

もう散り始めてしまいましたが、満開のころに目黒川へ花見に行ってきました

目黒川のほとりは、どちらかというと五反田寄りより中目黒の方が川の幅も狭くて

密集度が高く見ごたえがあるので、中目の方に行ってきました。

桜はいつ見ても心を揺さぶりますね～

たくさん歩いて、日頃の疲れも吹き飛ぶほど美しい桜を見て、気持ちが洗われたところで

さぁおなかが減ってきました

この日は中目黒の「TAVERN」でランチ

子連れにも優しいとのことだったので、ここに決めたんですが、噂通り、かなりの

子連れママさんがいました　みんな若くてオシャレさんママ楽しそうです☆

ランチはパンビュッフェがあり、美味しい自家製パンが食べ放題♪

小さめのパンが多いのも、女性にとってはとても食べやすい

そしてハンバーグプレートとフィッシュアンドチップスのプレートを注文。

まず付いているサラダのドレッシングが美味しい　そしてハンバーグもお魚も

濃い味で美味しかったです（＾＾）ハンバーグはさすがステーキ屋さんだけあって

肉肉しくて食べごたえがありました！

ところ変わって、病院のある戸越銀座。

こちらもあちこちに桜が点在していて、意外と街を歩くと桜を楽しめます

文庫の森でお花見をした帰り、新しく出来た「ピッツェリア恭子」さんに行ってきました

文化堂の斜め前の、以前お蕎麦の正野屋さんがあったところです。

とてもフレンドリーな腕のいいオーナーと、素敵な奥様でされていて、とっても明るい

店内＆雰囲気のお店です

このマルゲリータ、本当に美味しくて、一人でペロリ余裕で食べられます！

そして、子供にも大人気とのこと　粉から本当にこだわって作っていらっしゃるので

安全・安心な逸品です☆

パスタもすごくこだわっていて、この季節の野菜のパスタもあえて野菜を上に

トッピングして、パスタと絡めて食べた時の野菜の風味や甘みがすごく感じられ

私は大好きです

あー、美味しい食べ物のことを書くと止まらなくなりますが、今日はこのあたりで。

きれいなものを見て、美味しいものを食べて、ゆっくり散歩できる幸せを

またかみしめに行きたい真魚です

。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。゜。°。°。°。°。

このブログは月に１～２回更新しています☆

中沢歯科医院　http://www.nakazawa-shika.com

Ｎ歯科http://www.sndc.jp/

品川区戸越銀座にOPENしてから今年で２２年目！中沢歯科はさらに新しく生まれ変わり

ました。今後さらに、「リラックスして治療が受けられる医院」を目指していきます！

さらに分院「Ｎ歯科」（2015年4月リニューアル！）も本院から歩いて２分のところにあります。

（ドラッグストアすまいるさんとサンドラッグさんの目の前にあります）

本院にはないデンタルケアグッズも豊富にそろえております。ぜひお立ち寄りください☆

　

　　

東京も少しずつ寒くなってきました　先日社員旅行で行った軽井沢駅で

購入したおぎのやさんの「峠の釜めし」

あまりに美味しくて、この釜でお米を炊きたい！とチャレンジしてみました。

1合炊きなのでお茶碗2杯ほどですが、火にかけて約30分弱。

　　

本当に本当にツヤツヤの美味しいご飯が炊けます　ごはんってこんなにも

美しく美味しい食べ物だったのか・・・　とはまってせっせと毎日これで

ごはんを炊いている真魚です

そしてハロウィンが終わると、あっという間にクリスマスですね

なんだかんだ会食やパーティ、忘年会など夜の集まりが多くなる時期☆

少しメイクも華やかにしてお出かけしたいですね

こちらはアディクションのアイシャドウとルナソルのシャドウです

写真では少し分りにくいですが、全部ラメが入っていて、きれいに伸びるタイプの

物です。最近はこうして一つずつ選んで購入することが多くなったんですが

実際デパートなどでBAさんにタッチアップしてもらいながら選ぶと、自分にあった

色が選べます　今回はこの秋流行りのブラウンメークに合う色を選びました！

とにかく華やかメイクには「ラメ」が必須です

こちらはCHICCAのメスメリックリップスティック

こちらもとてもきれいな薄付きの発色なんですが、これまたラメが入っていて

口元がツヤっぽく華やかな印象に☆

年末の様々な会に向けて、是非華やかメイクにしてみて下さい

そして最後に。

やはり買ってしまいました　大好きなBAのクリスマスコフレ！

これにしてから、本当にお肌の調子がいいので、このコフレでしばらくライン使い

してみようと思います

。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。゜。°。°。°。°。

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Ｎ歯科http://www.sndc.jp/

品川区戸越銀座にOPENしてから今年で２０年目！中沢歯科はさらに新しく生まれ変わり

ました。今後さらに、「リラックスして治療が受けられる医院」を目指していきます！

さらに分院「Ｎ歯科」（2015年4月リニューアル！）も本院から歩いて２分のところにあります。

（ドラッグストアすまいるさんとサンドラッグさんの目の前にあります）

本院にはないデンタルケアグッズも豊富にそろえております。ぜひお立ち寄りください☆

　　　

戸越のお祭りも終わり、秋の気配を感じるようになりました

季節の変わり目、いかがお過ごしですか？

さて、先日少し早いお墓参りに名古屋に帰った時に、久々にうなぎで有名な

「蓬莱軒」に並んできました

昔は熱田神宮内にあったこのお店、今は少し神宮から離れたところにあります。

11時過ぎから並んだのに、入れたのは12時過ぎ。車も埼玉や栃木のナンバーも

ありました。すごい

ひつまぶし、美味しすぎました　また並びたい！と思うほどです。

カリッと香ばしく、うなぎ自体にこくがあり、少し濃い味付けが何とも言えず

後を引くひつまぶし　おそらくおわん三杯分ありそうなこの量をぺろりと完食

いたしました。別に頼んだ肝焼きも泥臭くなく、本当においしかったです

今年残りあと4か月も、このうなぎでパワーを充電して乗り切れそうな真魚です

さてある記事に、肌のシミや法令線よりも、目元のシワやくすみ、シミが多い方が

老けて見えるということが書いてあり、実際に写真を見ても一目瞭然でした。

そこで目元の底上げをしてくれるのがこちらの美容液

ランコム　ジェニフィックアドバンストのアイセラムライトパールです

ハリ・潤い・そしてこのアプリケーターでマッサージできるので、むくみも改善！

なぜかこの美容液を毎日つけるようになってから、しわも目立ちにくくなってきました。

これ、本当にお勧めです

そして、お化粧をしてしまった後につけるならこちら。

イプサのデイエッセンススティック

前にもご紹介したと思いますが、使い続けてみて本当によかったので

再度お勧めします

ベタベタしない、しっとりする、化粧の邪魔をしないといいことずくめの

この美容スティック☆　こまめにつけるようになって、さらにしわが出来にくく

なりました

これから秋から冬へとさらに乾燥する季節になりますので、是非多機能な

美容液を味方につけて、若々しさの源である、目元をすっきりキラリと

させてあげて下さいね

。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。゜。°。°。°。°。

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中沢歯科医院　http://www.nakazawa-shika.com

Ｎ歯科http://www.sndc.jp/

品川区戸越銀座にOPENしてから今年で２０年目！中沢歯科はさらに新しく生まれ変わり

ました。今後さらに、「リラックスして治療が受けられる医院」を目指していきます！

さらに分院「Ｎ歯科」（2015年4月リニューアル！）も本院から歩いて２分のところにあります。

（ドラッグストアすまいるさんとサンドラッグさんの目の前にあります）

本院にはないデンタルケアグッズも豊富にそろえております。ぜひお立ち寄りください☆

　　　

今日15日は鏡開き　と思ったら、これは関西地方で東京は11日なんですね！

私は名古屋生まれなので、ずっと15日だと思っていました

お正月たくさん食べたにもかかわらず、どうしてもお餅を食べたくて「虎屋」に

お汁粉を食べに行ってきました。

お餅も程よくのびて美味しいですし、やはり和菓子屋さんの小豆は絶品！！

こうしてお正月太りに拍車をかけてしまった真魚です

さて、この重くなった身体を何とかしたくて、麻布十番の近くにあるサラダ専門店

「クリスプサラダワークス麻布十番店」に行ってきました

メニューのせいか、場所柄か、外国人がとても多かったです。

メニューは自分でいろいろな野菜をカスタマイズすることも出来ますし、

私は今回シーザーサラダを、主人はコブサラダをベースに、ブロッコリーや

アボカドを入れたりしました　奥のボウルにいっぱいの野菜になります！

それを目の前で細かく刻んで、お好みのドレッシングと混ぜ混ぜしてくれます。

ドリンクはこだわりのレモネード　その他アイスティーなど飲み放題です。

結論からいうと、すっごく美味しいです　サラダだけなのに、食べ応えがあります。

「野菜摂ってる～!!!」という満足感もあります♪

ただ、その時はお腹いっぱいになるのですが、あとからすぐ減ります（＾＾；）

なのでダイエットにはもってこいです

今度は妹がお気に入りの、代官山にある「ジュースクレンズ」で美味しい野菜の

ジュースを飲んでみたいと思います

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。゜。°。°。°。°。

このブログは月に２～３回更新しています☆

中沢歯科医院　http://www.nakazawa-shika.com

品川区戸越銀座にOPENしてから今年で２０年目！中沢歯科はさらに新しく生まれ変わり

ました。今後さらに、「リラックスして治療が受けられる医院」を目指していきます！

さらに予防やクリーニング＆オフィスホワイトニング＆アロマとハーブ、

そしてデンタルケアグッズの販売を中心としたクリニック

「Ｎ歯科予防ルーム」も本院から歩いて２分のところにあります。

（ドラッグストアすまいるさんとサンドラッグさんの目の前にあります）

治療をしなくてもお入り頂ける病院です。ぜひお立ち寄りください☆

11月に入り、だんだんコートが必要なほど寒くなってきましたね

今年も残りあと2か月弱。。。

本当に1年はあっという間。悔いのないように1日1日を大切にしたいものですね

さて、5年以上(アロマの教室は10年以上）続いてきた中沢歯科＆N歯科主催の

戸越で行う様々な教室は2014年いっぱいで一旦すべて休止とさせていただきます。

今まで本当にありがとうございましたm(_ _)m

思えば様々な教室を行ってきました。

まずはフラワーアレンジメント教室

この戸越にあったお花屋さんの協力を得て、格安でこんな素敵なアレンジメントを

作っていました　自分の感性で自由に活けられるのは、本当に楽しいですね！

また戸越銀座にお店を構える「ネイルーク」さんの協力を得て、ネイル教室も

開催していました　簡単なネイルケアの仕方を教えてもらったり、お祭りの

時にはカラーのサービスも！大反響で、N歯科の待合室がいっぱいでした

そしてハーブ教室

ハーブを使ったサシェやハーブオイル作り、この写真の時はクリスマスのパーティと

して、ハーブを使ったパスタやカナッペなどを作って食べました

ハーブはこうした食生活に直に生かせるので、実際にお家で育てる生徒さんも

たくさんいらっしゃいました☆

そして昔の中沢歯科医院のある場所（豚丼とんたんさんの２F）からずっと続けて

きたアロマ教室　今年11月23日(日)開催で５８回を迎えます

生徒さんも本当に回を重ねるごとに精油への理解も深まって、こちらが驚くほど

香りの調合が上手くなっていかれました！アロマソープやアロマコスメの数々、

キャンドルや香水など、作り上げたアロマグッズは数知れず

そして大人気の教室といえば「戸越ヨガ教室」です

現役モデルのLISA先生（現在育休中）からMaromaのセラピスト坂口先生に

代わってからも大盛況で、本当に多くの生徒さんにお越しいただきました

戸越の町内にある常松会館をお借りしてのヨガ教室。

健康維持、増進のために少しでもお役に立てていたのであれば幸いです

そしていよいよ年内で教室は一旦お休みとなりますので、この機会に是非

お越しください！

手作りアロマ教室　　１１月２３日(日）AM１１：００～　N歯科予防ルーム

　　　　　　　　　　　　　艶々アロマグロスリップ＆Xmas特製サシェ作り♪

                            参加費　2,000円（材料費込）

戸越ヨガ教室　　　　　１１月１６日(日）AM１０：００～１１：１５　常松会館

　　　　　　　　　　　　　 １２月２１日(日）AM１０：００～１１：１５　常松会館

　　　　　　　　　　　　　 参加費　1,000円

どちらも中沢歯科医院（０３－３７８４－１５６８）にお問い合わせください。

皆様のご参加、お待ちしております

最近急に寒くなったり、今日明日のように夏のような日がやってきたり

体調を崩しやすくなっているので、気を付けないといけないですね

そんな少し冷える夜に、名古屋にいた時から大好物の「台湾ラーメン」を

味仙から取り寄せていたので、作って食べました！

んー、か、か、辛い

でも本当に美味しいー　もうなんでしょう、このやみつきになる味

うまみと唇や口の中の痛さがもう交互に来る感じで、お茶を飲んでは

またこのスープに引き寄せられる不思議・・・。

私のおススメは今池と藤が丘の味仙ですが、とにかく名古屋に行かれて

食べたことのない方は、是非一度ご賞味あれです

さて、だんだん暑くなってくるこの季節、コスメもいろいろと様変わりしてきます。

冬の乾燥対策にクリームをつけていたのに、今は何だか重いような気がして・・・

もちろんエイジングケアにはクリームは必須ですが、乳液にも有能なコスメは

たくさんあるんです

まずは私のお気に入りのアルビオンの乳液

美白とハリアップを兼ね備えた「アンフィネス ホワイト」です

アルビオンの乳液は、化粧水の前にたっぷりマッサージするように塗ることで

美容成分が行きわたり、次に投入する化粧水の浸透力をＵＰしてくれます☆

そして、この紫外線が強くなってくるころに気を付けたいのが、肌の油分を

取り過ぎないこと。バリア機能も弱まってしまいます。

特に朝はそんなに肌が汚れていないので、洗浄力が少し弱めの潤いを

残してくれる乳液洗顔がお勧め

「フューチャーサイエンス　モイスチュアライジングウォッシュ」です

泡立たない乳液タイプの洗顔料で、うるおいを守りながら、でもしっかり

顔は明るくしてくれます。取り過ぎは本当に良くないですからね

そして最近やっと使い始めて、その良さにすっかりはまってしまったこちら。

クリニークの

「ドラマティカリーディファレント モイスチャライジング ローション プラス」です

水分と油分のベスト・バランスを与えて、トラブル知らずの肌に導く乳液と

謳われているだけあり、これを付けて出かけた際、コスメカウンターで

肌チェックをしてもらったら、「水分量と油分、どちらも理想の数値です♪」と

言われました　やはり何でも褒められると、嬉しいものですね（笑）

クリームでは重いけれども、やはり紫外線を浴びて乾燥に傾いている

お肌に潤いを与えたいという時は、迷わず乳液タイプを選択してください。

みなさんの「これ！」というものが見つかるといいですね

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。゜。°。°。°。°。

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中沢歯科医院　http://www.nakazawa-shika.com

品川区戸越銀座にOPENしてから１９年目。中沢歯科はさらに新しく生まれ変わり

ました。今後さらに、「リラックスして治療が受けられる医院」を目指していきます！

さらに去年の１２月で、予防＆オフィスホワイトニング（とても好評です！）＆

アロマとハーブ、そしてデンタルケアグッズの販売を中心としたクリニック

「Ｎ歯科予防ルーム」がまもなく開院５周年に入ります♪本院から歩いて２分です。

（ドラッグストアすまいるさんとサンドラッグさんの目の前にあります）

治療をしなくてもお入り頂ける病院です。ぜひお立ち寄りください☆

4月に入り、中沢歯科医院はますます忙しくなってきました☆

来月にはブログにアップしようと思いますが、今年の4月1日より

医科歯科ともに保険の改正があり、歯科では、今まで自費でしか白い歯が

入れられなかった歯に、保険で白い歯が入れられるようになったからです

これはどの歯科医院でも可能というわけではなく、厳しい施設基準を満たす

ことの出来た歯科医院のみで受けられる治療です。

ブログに詳しく載せていきますので、この歯の金属が気になる方は、是非

白い歯に替えにいらして下さいね

さて、先日日帰りで箱根旅行に行ってきました

熱海箱根はここ10年ほどでもう10回以上は行っているので、今回はふらっと

箱根に立ち寄り、温泉とお食事を頂いて帰ってきたんです

強羅まで行ったんですが、このようにまだまだ桜は満開　

とてもきれいでした　ミツバツツジもところどころに桜と共に咲いており

ピンクと紅紫色のコントラストが何とも美しいんです！

そして新緑もまぶしい箱根で、今回訪れたのが強羅花壇☆

人気の箱根登山鉄道の強羅駅と彫刻の森駅のちょうど真ん中にあります。

 

今回はこちらのお宿の貸切露天風呂と、別館で頂く懐石を楽しむ旅☆

敷地はとても広く、両側が開く長い廊下が印象的でした

そしてこちらが貸切露天風呂

素敵なお庭の中にぽつんと立っている小屋の中に、なんとこの源泉かけ流し

の露天風呂が　鳥のさえずり、新緑、まだ咲いていた椿、岩を悠々と歩く

アリたち、本当に自然の中で最高の温泉を満喫することが出来ました。

最後はもうのぼせ気味です

その後は別館の旧閑院宮別邸の洋館へ。

    

こちらの写真はお店提供のものを使用させて頂いてます。

とても趣のある洋館で、ところどころに菊の御紋があり、調度品も時代を

感じさせるよい物ばかり。この空間でおいしいお食事を頂けるのは

嬉しいですね

最近食事の写真を撮るのを控えているので、ＵＰできませんが

春を感じさせるメニューで満足でした

そのあとは箱根神社に行ったり、芦ノ湖畔をお散歩したり、湯本でお土産を

買ったりして、箱根を満喫して帰ってきました！

東京から約1時間半。日帰りでもこんなに充実した旅行が出来るのは

箱根ならではなのかもしれませんね

病院の入口の沈丁花がとてもいい香りを放っています

んー、春ですね～

植物の香り、特にお花の香りは本当に気持ちをリラックスさせてくれる効果が

ありますよね。そして、「あっ、この香りは昔・・・」と自分の思い出に結びついて

いることも多々あると思います。これがいい思い出であれば気持ちが落ち着き

悪い思い出であれば、悲しくなったり恐怖に感じたりします。

香りは、密接に脳(特に大脳辺縁系)とかかわりを持っているんですよ♪

こう見えて、一応ＡＥＡＪ認定のアロマセラピストの 真魚です

さて「春眠暁を覚えず」という孟浩然の漢詩ですが、春になるとなかなか

起きられない、また春になったから朝が早まって起きられないなどと

色々と解釈があるようですがそれはどちらでもよく、私が勝手に付けた

通り(笑）春になってもなお食が衰えません。。。それどころか食べたい欲求が

増すばかり

食事では、今マイブームなのが「茅乃舎のだし（かやのやのだし）」

ミッドタウンに入っていたので、試しにお正月のお雑煮用にと買ったところ

これが本当に美味しい！！！　私はいつも鰹と昆布でお出しを取って

お雑煮にするんですが、こちらのだしはかつお節・真昆布・うるめいわし・

焼きあごが入っており、もう香りも味も深みとコクがあって、どんな料理にも

本当に合うんです

冷蔵庫にあるお野菜で、ちゃちゃっとお雑煮も出来てしまいます☆

これは本当におススメなんで、是非初回送料無料を取り寄せてみて下さい（＾＾）

そして春はバレンタインのチョコに始まり、スイーツが目白押しで困ります

こちらは自由が丘にある「モンサンクレール」　駅からはちょっと歩きます。

でもクリスマスやイベント前には行列のできるケーキ屋さん。

右がショートケーキのセゾンドガトー　そして右がモンブラン

小さくてちょっとお高いんですが、全体的に甘すぎず、とろけるような

生クリームと、特にスポンジが美味しいです！モンブランも舌にまとわりつく

上品な甘さが、また次へ次へとフォークを走らせてしまいます

そしてこちらは春限定♪　名古屋のお店「スイーツマジック」です

あまおうの極上いちごプリンです　２週間の期間限定なのでとても

貴重♪　私の誕生日プレゼントに頂いたものです☆

たくさん頂いたので、スタッフにもおすそ分けしました

こ、これは美味しい！ただのプリンではなく、いちご本来の甘さも

そしてしっかりバニラビーンズが入っているいちごのプリンも、とても

濃厚で、でも人工的な甘さではないのでくどすぎず、程よい新感覚の

スイーツでした

春は本当に身も心もウキウキしてしまうので、せめて体重の方だけは

気を引き締めていきたいと思います

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。゜。°。°。°。°。

このブログは月に２～３回更新しています☆

中沢歯科医院　http://www.nakazawa-shika.com

品川区戸越銀座にOPENしてから２０年目。中沢歯科はさらに新しく生まれ変わり

ました。今後さらに、「リラックスして治療が受けられる医院」を目指していきます！

さらに去年の１２月で、予防＆オフィスホワイトニング（とても好評です！）＆

アロマとハーブ、そしてデンタルケアグッズの販売を中心としたクリニック

「Ｎ歯科予防ルーム」がまもなく開院５周年に入ります♪本院から歩いて２分です。

（ドラッグストアすまいるさんとサンドラッグさんの目の前にあります）

治療をしなくてもお入り頂ける病院です。ぜひお立ち寄りください☆

お花見には美味しいものがつきものです:*:・゜’

最近どんどん暖かくなってきて、もうお昼間なんて初夏の陽気

桜が咲いたと思ったら、季節の移り変わりは最近本当に早いですね

もう散り始めてしまいましたが、満開のころに目黒川へ花見に行ってきました

目黒川のほとりは、どちらかというと五反田寄りより中目黒の方が川の幅も狭くて

密集度が高く見ごたえがあるので、中目の方に行ってきました。

桜はいつ見ても心を揺さぶりますね～

たくさん歩いて、日頃の疲れも吹き飛ぶほど美しい桜を見て、気持ちが洗われたところで

さぁおなかが減ってきました

この日は中目黒の「TAVERN」でランチ

子連れにも優しいとのことだったので、ここに決めたんですが、噂通り、かなりの

子連れママさんがいました　みんな若くてオシャレさんママ楽しそうです☆

ランチはパンビュッフェがあり、美味しい自家製パンが食べ放題♪

小さめのパンが多いのも、女性にとってはとても食べやすい

そしてハンバーグプレートとフィッシュアンドチップスのプレートを注文。

まず付いているサラダのドレッシングが美味しい　そしてハンバーグもお魚も

濃い味で美味しかったです（＾＾）ハンバーグはさすがステーキ屋さんだけあって

肉肉しくて食べごたえがありました！

ところ変わって、病院のある戸越銀座。

こちらもあちこちに桜が点在していて、意外と街を歩くと桜を楽しめます

文庫の森でお花見をした帰り、新しく出来た「ピッツェリア恭子」さんに行ってきました

文化堂の斜め前の、以前お蕎麦の正野屋さんがあったところです。

とてもフレンドリーな腕のいいオーナーと、素敵な奥様でされていて、とっても明るい

店内＆雰囲気のお店です

このマルゲリータ、本当に美味しくて、一人でペロリ余裕で食べられます！

そして、子供にも大人気とのこと　粉から本当にこだわって作っていらっしゃるので

安全・安心な逸品です☆

パスタもすごくこだわっていて、この季節の野菜のパスタもあえて野菜を上に

トッピングして、パスタと絡めて食べた時の野菜の風味や甘みがすごく感じられ

私は大好きです

あー、美味しい食べ物のことを書くと止まらなくなりますが、今日はこのあたりで。

きれいなものを見て、美味しいものを食べて、ゆっくり散歩できる幸せを

またかみしめに行きたい真魚です

。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。゜。°。°。°。°。

このブログは月に１～２回更新しています☆

中沢歯科医院　http://www.nakazawa-shika.com

Ｎ歯科http://www.sndc.jp/

品川区戸越銀座にOPENしてから今年で２２年目！中沢歯科はさらに新しく生まれ変わり

ました。今後さらに、「リラックスして治療が受けられる医院」を目指していきます！

さらに分院「Ｎ歯科」（2015年4月リニューアル！）も本院から歩いて２分のところにあります。

（ドラッグストアすまいるさんとサンドラッグさんの目の前にあります）

本院にはないデンタルケアグッズも豊富にそろえております。ぜひお立ち寄りください☆

　

　　

クリスマスに向けてパーティは華やかメイクで☆

東京も少しずつ寒くなってきました　先日社員旅行で行った軽井沢駅で

購入したおぎのやさんの「峠の釜めし」

あまりに美味しくて、この釜でお米を炊きたい！とチャレンジしてみました。

1合炊きなのでお茶碗2杯ほどですが、火にかけて約30分弱。

　　

本当に本当にツヤツヤの美味しいご飯が炊けます　ごはんってこんなにも

美しく美味しい食べ物だったのか・・・　とはまってせっせと毎日これで

ごはんを炊いている真魚です

そしてハロウィンが終わると、あっという間にクリスマスですね

なんだかんだ会食やパーティ、忘年会など夜の集まりが多くなる時期☆

少しメイクも華やかにしてお出かけしたいですね

こちらはアディクションのアイシャドウとルナソルのシャドウです

写真では少し分りにくいですが、全部ラメが入っていて、きれいに伸びるタイプの

物です。最近はこうして一つずつ選んで購入することが多くなったんですが

実際デパートなどでBAさんにタッチアップしてもらいながら選ぶと、自分にあった

色が選べます　今回はこの秋流行りのブラウンメークに合う色を選びました！

とにかく華やかメイクには「ラメ」が必須です

こちらはCHICCAのメスメリックリップスティック

こちらもとてもきれいな薄付きの発色なんですが、これまたラメが入っていて

口元がツヤっぽく華やかな印象に☆

年末の様々な会に向けて、是非華やかメイクにしてみて下さい

そして最後に。

やはり買ってしまいました　大好きなBAのクリスマスコフレ！

これにしてから、本当にお肌の調子がいいので、このコフレでしばらくライン使い

してみようと思います

。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。゜。°。°。°。°。

このブログは月に１～２回更新しています☆

中沢歯科医院　http://www.nakazawa-shika.com

Ｎ歯科http://www.sndc.jp/

品川区戸越銀座にOPENしてから今年で２０年目！中沢歯科はさらに新しく生まれ変わり

ました。今後さらに、「リラックスして治療が受けられる医院」を目指していきます！

さらに分院「Ｎ歯科」（2015年4月リニューアル！）も本院から歩いて２分のところにあります。

（ドラッグストアすまいるさんとサンドラッグさんの目の前にあります）

本院にはないデンタルケアグッズも豊富にそろえております。ぜひお立ち寄りください☆

　　　

目元の若々しさが顔の印象を決めます☆☆☆

戸越のお祭りも終わり、秋の気配を感じるようになりました

季節の変わり目、いかがお過ごしですか？

さて、先日少し早いお墓参りに名古屋に帰った時に、久々にうなぎで有名な

「蓬莱軒」に並んできました

昔は熱田神宮内にあったこのお店、今は少し神宮から離れたところにあります。

11時過ぎから並んだのに、入れたのは12時過ぎ。車も埼玉や栃木のナンバーも

ありました。すごい

ひつまぶし、美味しすぎました　また並びたい！と思うほどです。

カリッと香ばしく、うなぎ自体にこくがあり、少し濃い味付けが何とも言えず

後を引くひつまぶし　おそらくおわん三杯分ありそうなこの量をぺろりと完食

いたしました。別に頼んだ肝焼きも泥臭くなく、本当においしかったです

今年残りあと4か月も、このうなぎでパワーを充電して乗り切れそうな真魚です

さてある記事に、肌のシミや法令線よりも、目元のシワやくすみ、シミが多い方が

老けて見えるということが書いてあり、実際に写真を見ても一目瞭然でした。

そこで目元の底上げをしてくれるのがこちらの美容液

ランコム　ジェニフィックアドバンストのアイセラムライトパールです

ハリ・潤い・そしてこのアプリケーターでマッサージできるので、むくみも改善！

なぜかこの美容液を毎日つけるようになってから、しわも目立ちにくくなってきました。

これ、本当にお勧めです

そして、お化粧をしてしまった後につけるならこちら。

イプサのデイエッセンススティック

前にもご紹介したと思いますが、使い続けてみて本当によかったので

再度お勧めします

ベタベタしない、しっとりする、化粧の邪魔をしないといいことずくめの

この美容スティック☆　こまめにつけるようになって、さらにしわが出来にくく

なりました

これから秋から冬へとさらに乾燥する季節になりますので、是非多機能な

美容液を味方につけて、若々しさの源である、目元をすっきりキラリと

させてあげて下さいね

。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。゜。°。°。°。°。

このブログは月に１～２回更新しています☆

中沢歯科医院　http://www.nakazawa-shika.com

Ｎ歯科http://www.sndc.jp/

品川区戸越銀座にOPENしてから今年で２０年目！中沢歯科はさらに新しく生まれ変わり

ました。今後さらに、「リラックスして治療が受けられる医院」を目指していきます！

さらに分院「Ｎ歯科」（2015年4月リニューアル！）も本院から歩いて２分のところにあります。

（ドラッグストアすまいるさんとサンドラッグさんの目の前にあります）

本院にはないデンタルケアグッズも豊富にそろえております。ぜひお立ち寄りください☆

　　　

正月太りを野菜で解消☆☆☆クリスプサラダワークス

今日15日は鏡開き　と思ったら、これは関西地方で東京は11日なんですね！

私は名古屋生まれなので、ずっと15日だと思っていました

お正月たくさん食べたにもかかわらず、どうしてもお餅を食べたくて「虎屋」に

お汁粉を食べに行ってきました。

お餅も程よくのびて美味しいですし、やはり和菓子屋さんの小豆は絶品！！

こうしてお正月太りに拍車をかけてしまった真魚です

さて、この重くなった身体を何とかしたくて、麻布十番の近くにあるサラダ専門店

「クリスプサラダワークス麻布十番店」に行ってきました

メニューのせいか、場所柄か、外国人がとても多かったです。

メニューは自分でいろいろな野菜をカスタマイズすることも出来ますし、

私は今回シーザーサラダを、主人はコブサラダをベースに、ブロッコリーや

アボカドを入れたりしました　奥のボウルにいっぱいの野菜になります！

それを目の前で細かく刻んで、お好みのドレッシングと混ぜ混ぜしてくれます。

ドリンクはこだわりのレモネード　その他アイスティーなど飲み放題です。

結論からいうと、すっごく美味しいです　サラダだけなのに、食べ応えがあります。

「野菜摂ってる～!!!」という満足感もあります♪

ただ、その時はお腹いっぱいになるのですが、あとからすぐ減ります（＾＾；）

なのでダイエットにはもってこいです

今度は妹がお気に入りの、代官山にある「ジュースクレンズ」で美味しい野菜の

ジュースを飲んでみたいと思います

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。゜。°。°。°。°。

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中沢歯科医院　http://www.nakazawa-shika.com

品川区戸越銀座にOPENしてから今年で２０年目！中沢歯科はさらに新しく生まれ変わり

ました。今後さらに、「リラックスして治療が受けられる医院」を目指していきます！

さらに予防やクリーニング＆オフィスホワイトニング＆アロマとハーブ、

そしてデンタルケアグッズの販売を中心としたクリニック

「Ｎ歯科予防ルーム」も本院から歩いて２分のところにあります。

（ドラッグストアすまいるさんとサンドラッグさんの目の前にあります）

治療をしなくてもお入り頂ける病院です。ぜひお立ち寄りください☆

中沢歯科主催の教室 年内でしばらくお休みになります

11月に入り、だんだんコートが必要なほど寒くなってきましたね

今年も残りあと2か月弱。。。

本当に1年はあっという間。悔いのないように1日1日を大切にしたいものですね

さて、5年以上(アロマの教室は10年以上）続いてきた中沢歯科＆N歯科主催の

戸越で行う様々な教室は2014年いっぱいで一旦すべて休止とさせていただきます。

今まで本当にありがとうございましたm(_ _)m

思えば様々な教室を行ってきました。

まずはフラワーアレンジメント教室

この戸越にあったお花屋さんの協力を得て、格安でこんな素敵なアレンジメントを

作っていました　自分の感性で自由に活けられるのは、本当に楽しいですね！

また戸越銀座にお店を構える「ネイルーク」さんの協力を得て、ネイル教室も

開催していました　簡単なネイルケアの仕方を教えてもらったり、お祭りの

時にはカラーのサービスも！大反響で、N歯科の待合室がいっぱいでした

そしてハーブ教室

ハーブを使ったサシェやハーブオイル作り、この写真の時はクリスマスのパーティと

して、ハーブを使ったパスタやカナッペなどを作って食べました

ハーブはこうした食生活に直に生かせるので、実際にお家で育てる生徒さんも

たくさんいらっしゃいました☆

そして昔の中沢歯科医院のある場所（豚丼とんたんさんの２F）からずっと続けて

きたアロマ教室　今年11月23日(日)開催で５８回を迎えます

生徒さんも本当に回を重ねるごとに精油への理解も深まって、こちらが驚くほど

香りの調合が上手くなっていかれました！アロマソープやアロマコスメの数々、

キャンドルや香水など、作り上げたアロマグッズは数知れず

そして大人気の教室といえば「戸越ヨガ教室」です

現役モデルのLISA先生（現在育休中）からMaromaのセラピスト坂口先生に

代わってからも大盛況で、本当に多くの生徒さんにお越しいただきました

戸越の町内にある常松会館をお借りしてのヨガ教室。

健康維持、増進のために少しでもお役に立てていたのであれば幸いです

そしていよいよ年内で教室は一旦お休みとなりますので、この機会に是非

お越しください！

手作りアロマ教室　　１１月２３日(日）AM１１：００～　N歯科予防ルーム

　　　　　　　　　　　　　艶々アロマグロスリップ＆Xmas特製サシェ作り♪

                            参加費　2,000円（材料費込）

戸越ヨガ教室　　　　　１１月１６日(日）AM１０：００～１１：１５　常松会館

　　　　　　　　　　　　　 １２月２１日(日）AM１０：００～１１：１５　常松会館

　　　　　　　　　　　　　 参加費　1,000円

どちらも中沢歯科医院（０３－３７８４－１５６８）にお問い合わせください。

皆様のご参加、お待ちしております

✿❀暑くなる前に 優秀な乳液コスメを見直しましょう❀✿

最近急に寒くなったり、今日明日のように夏のような日がやってきたり

体調を崩しやすくなっているので、気を付けないといけないですね

そんな少し冷える夜に、名古屋にいた時から大好物の「台湾ラーメン」を

味仙から取り寄せていたので、作って食べました！

んー、か、か、辛い

でも本当に美味しいー　もうなんでしょう、このやみつきになる味

うまみと唇や口の中の痛さがもう交互に来る感じで、お茶を飲んでは

またこのスープに引き寄せられる不思議・・・。

私のおススメは今池と藤が丘の味仙ですが、とにかく名古屋に行かれて

食べたことのない方は、是非一度ご賞味あれです

さて、だんだん暑くなってくるこの季節、コスメもいろいろと様変わりしてきます。

冬の乾燥対策にクリームをつけていたのに、今は何だか重いような気がして・・・

もちろんエイジングケアにはクリームは必須ですが、乳液にも有能なコスメは

たくさんあるんです

まずは私のお気に入りのアルビオンの乳液

美白とハリアップを兼ね備えた「アンフィネス ホワイト」です

アルビオンの乳液は、化粧水の前にたっぷりマッサージするように塗ることで

美容成分が行きわたり、次に投入する化粧水の浸透力をＵＰしてくれます☆

そして、この紫外線が強くなってくるころに気を付けたいのが、肌の油分を

取り過ぎないこと。バリア機能も弱まってしまいます。

特に朝はそんなに肌が汚れていないので、洗浄力が少し弱めの潤いを

残してくれる乳液洗顔がお勧め

「フューチャーサイエンス　モイスチュアライジングウォッシュ」です

泡立たない乳液タイプの洗顔料で、うるおいを守りながら、でもしっかり

顔は明るくしてくれます。取り過ぎは本当に良くないですからね

そして最近やっと使い始めて、その良さにすっかりはまってしまったこちら。

クリニークの

「ドラマティカリーディファレント モイスチャライジング ローション プラス」です

水分と油分のベスト・バランスを与えて、トラブル知らずの肌に導く乳液と

謳われているだけあり、これを付けて出かけた際、コスメカウンターで

肌チェックをしてもらったら、「水分量と油分、どちらも理想の数値です♪」と

言われました　やはり何でも褒められると、嬉しいものですね（笑）

クリームでは重いけれども、やはり紫外線を浴びて乾燥に傾いている

お肌に潤いを与えたいという時は、迷わず乳液タイプを選択してください。

みなさんの「これ！」というものが見つかるといいですね

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。゜。°。°。°。°。

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中沢歯科医院　http://www.nakazawa-shika.com

品川区戸越銀座にOPENしてから１９年目。中沢歯科はさらに新しく生まれ変わり

ました。今後さらに、「リラックスして治療が受けられる医院」を目指していきます！

さらに去年の１２月で、予防＆オフィスホワイトニング（とても好評です！）＆

アロマとハーブ、そしてデンタルケアグッズの販売を中心としたクリニック

「Ｎ歯科予防ルーム」がまもなく開院５周年に入ります♪本院から歩いて２分です。

（ドラッグストアすまいるさんとサンドラッグさんの目の前にあります）

治療をしなくてもお入り頂ける病院です。ぜひお立ち寄りください☆

番外編☆春の箱根へ日帰りで行ってきました☆

4月に入り、中沢歯科医院はますます忙しくなってきました☆

来月にはブログにアップしようと思いますが、今年の4月1日より

医科歯科ともに保険の改正があり、歯科では、今まで自費でしか白い歯が

入れられなかった歯に、保険で白い歯が入れられるようになったからです

これはどの歯科医院でも可能というわけではなく、厳しい施設基準を満たす

ことの出来た歯科医院のみで受けられる治療です。

ブログに詳しく載せていきますので、この歯の金属が気になる方は、是非

白い歯に替えにいらして下さいね

さて、先日日帰りで箱根旅行に行ってきました

熱海箱根はここ10年ほどでもう10回以上は行っているので、今回はふらっと

箱根に立ち寄り、温泉とお食事を頂いて帰ってきたんです

強羅まで行ったんですが、このようにまだまだ桜は満開　

とてもきれいでした　ミツバツツジもところどころに桜と共に咲いており

ピンクと紅紫色のコントラストが何とも美しいんです！

そして新緑もまぶしい箱根で、今回訪れたのが強羅花壇☆

人気の箱根登山鉄道の強羅駅と彫刻の森駅のちょうど真ん中にあります。

 

今回はこちらのお宿の貸切露天風呂と、別館で頂く懐石を楽しむ旅☆

敷地はとても広く、両側が開く長い廊下が印象的でした

そしてこちらが貸切露天風呂

素敵なお庭の中にぽつんと立っている小屋の中に、なんとこの源泉かけ流し

の露天風呂が　鳥のさえずり、新緑、まだ咲いていた椿、岩を悠々と歩く

アリたち、本当に自然の中で最高の温泉を満喫することが出来ました。

最後はもうのぼせ気味です

その後は別館の旧閑院宮別邸の洋館へ。

    

こちらの写真はお店提供のものを使用させて頂いてます。

とても趣のある洋館で、ところどころに菊の御紋があり、調度品も時代を

感じさせるよい物ばかり。この空間でおいしいお食事を頂けるのは

嬉しいですね

最近食事の写真を撮るのを控えているので、ＵＰできませんが

春を感じさせるメニューで満足でした

そのあとは箱根神社に行ったり、芦ノ湖畔をお散歩したり、湯本でお土産を

買ったりして、箱根を満喫して帰ってきました！

東京から約1時間半。日帰りでもこんなに充実した旅行が出来るのは

箱根ならではなのかもしれませんね

春眠暁を覚えず 処処啼鳥を聞き 食衰えず゜・*:.ღ

病院の入口の沈丁花がとてもいい香りを放っています

んー、春ですね～

植物の香り、特にお花の香りは本当に気持ちをリラックスさせてくれる効果が

ありますよね。そして、「あっ、この香りは昔・・・」と自分の思い出に結びついて

いることも多々あると思います。これがいい思い出であれば気持ちが落ち着き

悪い思い出であれば、悲しくなったり恐怖に感じたりします。

香りは、密接に脳(特に大脳辺縁系)とかかわりを持っているんですよ♪

こう見えて、一応ＡＥＡＪ認定のアロマセラピストの 真魚です

さて「春眠暁を覚えず」という孟浩然の漢詩ですが、春になるとなかなか

起きられない、また春になったから朝が早まって起きられないなどと

色々と解釈があるようですがそれはどちらでもよく、私が勝手に付けた

通り(笑）春になってもなお食が衰えません。。。それどころか食べたい欲求が

増すばかり

食事では、今マイブームなのが「茅乃舎のだし（かやのやのだし）」

ミッドタウンに入っていたので、試しにお正月のお雑煮用にと買ったところ

これが本当に美味しい！！！　私はいつも鰹と昆布でお出しを取って

お雑煮にするんですが、こちらのだしはかつお節・真昆布・うるめいわし・

焼きあごが入っており、もう香りも味も深みとコクがあって、どんな料理にも

本当に合うんです

冷蔵庫にあるお野菜で、ちゃちゃっとお雑煮も出来てしまいます☆

これは本当におススメなんで、是非初回送料無料を取り寄せてみて下さい（＾＾）

そして春はバレンタインのチョコに始まり、スイーツが目白押しで困ります

こちらは自由が丘にある「モンサンクレール」　駅からはちょっと歩きます。

でもクリスマスやイベント前には行列のできるケーキ屋さん。

右がショートケーキのセゾンドガトー　そして右がモンブラン

小さくてちょっとお高いんですが、全体的に甘すぎず、とろけるような

生クリームと、特にスポンジが美味しいです！モンブランも舌にまとわりつく

上品な甘さが、また次へ次へとフォークを走らせてしまいます

そしてこちらは春限定♪　名古屋のお店「スイーツマジック」です

あまおうの極上いちごプリンです　２週間の期間限定なのでとても

貴重♪　私の誕生日プレゼントに頂いたものです☆

たくさん頂いたので、スタッフにもおすそ分けしました

こ、これは美味しい！ただのプリンではなく、いちご本来の甘さも

そしてしっかりバニラビーンズが入っているいちごのプリンも、とても

濃厚で、でも人工的な甘さではないのでくどすぎず、程よい新感覚の

スイーツでした

春は本当に身も心もウキウキしてしまうので、せめて体重の方だけは

気を引き締めていきたいと思います

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。゜。°。°。°。°。

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中沢歯科医院　http://www.nakazawa-shika.com

品川区戸越銀座にOPENしてから２０年目。中沢歯科はさらに新しく生まれ変わり

ました。今後さらに、「リラックスして治療が受けられる医院」を目指していきます！

さらに去年の１２月で、予防＆オフィスホワイトニング（とても好評です！）＆

アロマとハーブ、そしてデンタルケアグッズの販売を中心としたクリニック

「Ｎ歯科予防ルーム」がまもなく開院５周年に入ります♪本院から歩いて２分です。

（ドラッグストアすまいるさんとサンドラッグさんの目の前にあります）

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