☆ヨガ講師のＬＩＳＡ先生が本を出版されました！☆

もう7月も後半に突入！小中学校の皆さんは夏休みが始まりましたね

経験上、宿題は早くやった方がいいですが、そんな上手くいかないんです

よね～　中沢歯科医院では、8月22日(木)に分院のＮ歯科予防ルームにて

「お子さんの自由研究にも使える！手作りアロマ教室」を開催いたしますので

興味のある方は、是非いらして下さいね～

（アロマバスフィズと、家であるもので簡単に作れる虫よけジェルを作ります！）

さて、この度当院で4年間ヨガ教室の講師をして下さっているＬＩＳＡ先生が

「アロマヨガ」という本を出版されました！　先生は何を隠そう本物のモデル

とにかく細くて、お美しいです　最近ご結婚されて、ますます輝いています

そのＬＩＳＡ先生が、出版社から依頼されて、前から行っていた「アロマヨガ」に

ついての本を出版されました!!!

表紙も可愛いです♪　さらに内容が、写真がふんだんに使われていて、非常に

分かりやすいですし、無理なく初心者でも始められる内容になっているので

私も手にとって、復習兼ねて家でこっそり「おうちヨガ」しています

　

ＬＩＳＡ先生もモデルとして登場しています☆　このようにひとポーズずつちゃんと

解説が付いているので、とても分かりやすいです。そしてアロマの精油の効果

なども巻末にちゃんとまとめてあるので、香りをかぎながら、リラックスして

ヨガを楽しめるようになっています

この本は中沢歯科医院にも、Ｎ歯科予防ホワイトニングルームにも置いてある

ので、是非お手に取ってご覧ください☆　欲しいという方は、お声かけて下さいね！

7・8月ＬＩＳＡ先生のヨガ教室のお知らせ

7月27日(土)　ＡＭ１１：００～　戸越常松会館にて　ワークショップヨガ

8月3日（土）　ＡＭ１１：００～　戸越常松会館にて

8月10日(土)　ＡＭ１１：００～　戸越常松会館にて

8月24日(土)　ＡＭ１１：００～　戸越常松会館にて

参加費は破格の1,000円！開催当初から変わっていません。

参加希望の方は、03(3784)1511　もしくはメールrams@west.cts.ne.jpまで

それでは、まだまだ本格的な夏はこれからですので、体調管理には

気を付けて下さいね

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。゜。°。°。°。°。

このブログは月に２～３回更新しています☆

中沢歯科医院　http://www.nakazawa-shika.com

品川区戸越銀座にOPENしてから１８年目。中沢歯科はさらに新しく生まれ変わり

ました。今後さらに、「リラックスして治療が受けられる医院」を目指していきます！

さらに去年の１２月で、予防＆オフィスホワイトニング（とても好評です！）＆

アロマとハーブ、そしてデンタルケアグッズの販売を中心としたクリニック

「Ｎ歯科予防ルーム」が開院４周年に入りました♪本院から歩いて２分です。

（つるかめさんの近く、ドラッグストアすまいるさんの目の前にあります）

治療をしなくてもお入り頂ける病院です。ぜひお立ち寄りください☆

☆七夕目前☆星のようにきらめく肌になる・:*:・゜’

雨が降ったりやんだり、まるで私の故郷名古屋のような湿気が

肌にまとわりつく日々が続いていますね　お洗濯が・・・

毎日3台の除湿機を回している(!?)真魚です

さて、先日名古屋にある世界最大となるドーム直径35メートルのプラネタリウムに

行ってまいりました

この中にプラネタリウムがあります！両側はグリーンカーテンですね

私はいつもプラネタリウムに行くと寝てしまうんですが、今回は生まれて

初めて最初から最後まで見ました　座席も広々、プラネタリウム自体も

とても大きくて迫力がありました！「それでは、もう少し遠くから地球を眺めて

見ましょう☆」というアナウンスと共に銀河系へと誘われた(ｲｻﾞﾅﾜﾚﾀ）時は、

正直涙が出ました。やはり星はロマンチックですね　7日も晴れますように！

そんな星のように、シミが出来たら大変なので、「輝く肌」を手に入れたい

ですよね！　今年もずっと春前から美白美白と言われてきましたが、

紫外線をカットするのと同じくらい、美白美容液でメラニンの生成を抑えることも

とても必要です。そこで私が今年使い始めたコスメをご紹介します

まずは富士フイルムのアスタリフトホワイト

以前もご紹介したと思いますが、鮭などにも入っているアスタキサンチン酸が

赤い色を生み出し、「これ本当に美白美容液？」という感じですが、ビタミンＣ

誘導体も入っており、メラニンの生成を抑えしっとりつやつやのお肌に導いて

くれます☆　ずっと使っていますが、使い心地が何よりＧＯＯＤ

そしてこちらが、

つい最近どうしても欲しくて購入したＰＯＬＡホワイトショットクリアセラム

ポーラの化粧品は比較的高いので、どうしようかずーっと悩んで、しかし

最近目じりのシミがうっすら気になり始めたので、ピンポイントで使えるものを

と思い手に入れました！

クリームよりこっくりしたテクスチャーが、狙ったところにピタッと張り付いて

「ダイレクトデリバリー処方」という、狙ったところに有効成分がしっかり届く

効果に期待できそうという感じです　世界で初めて「メラニンの過脂化」に

着目した美容液で、簡単に言えばシミを濃くしないという効果が期待で着ます！

そして最後は、b-glen(ビーグレン）のＣセラムです

高濃度ビタミンＣ誘導体が入っていて、抗酸化作用によるお肌の老化も

防いでくれますし、肌に入るとビタミンＣに変わり、コラーゲンの生成を

助けてくれます☆　高濃度というところが特徴的だったので、ご紹介させて

いただきました。もちろん、メラニン色素還元作用やメラニン生成阻害作用も

あるので、美白にはもってこいです

つい先日、カネボウの美白シリーズに入っていたロドデノールという成分で

白斑が出来てしまって自主回収…というのがニュースになっていました。

たかがお化粧品とあなどらずに、しっかりいいものを使って、キラキラ輝く

お肌にしたいですよね

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。゜。°。°。°。°。

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中沢歯科医院　http://www.nakazawa-shika.com

品川区戸越銀座にOPENしてから１８年目。中沢歯科はさらに新しく生まれ変わり

ました。今後さらに、「リラックスして治療が受けられる医院」を目指していきます！

さらに去年の１２月で、予防＆オフィスホワイトニング（とても好評です！）＆

アロマとハーブ、そしてデンタルケアグッズの販売を中心としたクリニック

「Ｎ歯科予防ルーム」が開院４周年に入りました♪本院から歩いて２分です。

（つるかめさんの近く、ドラッグストアすまいるさんの目の前にあります）

治療をしなくてもお入り頂ける病院です。ぜひお立ち寄りください☆