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2013年3月 1日 (金)

☆☆春だからこそ、身体を冷やさず温まろう☆☆

先日、少し足を伸ばして熱海の温泉に行ってきました。 新幹線で40分

早いですよね! そこで、少し早い春の訪れを感じてきました

Atamisakura_2
海岸沿いに咲いていた、大寒桜です☆ ソメイヨシノより少し色は濃いんですが

海の近くに咲いている桜も、また乙なものです

熱海の源泉かけ流しの湯と、桜ですっかり英気を養ってきた真魚です

 

さて、春は近しと言えどもやはり気温はまだまだ10℃台前半。

身体がぽかぽか温まる温度では、決してありません。

女性の大敵は「冷え」ですから、こんなつい油断してしまう春こそ、身体を芯から

温めていきましょう! そこでおススメなのが、この2つのアイテム

Img_1267
まずは火を使わないお灸。「せんねん灸太陽」です。

お灸には1.疲労回復効果2.血行促進3.筋肉のコリをほぐす4.胃腸の働きを

活発にするなど、さまざまな効果があります。

特に私は冷え性なので、足のツボに貼って冷えを解消しています。

足三里や三陰交、血海などというツボに貼ることで、足先まで暖かくなります。

これはすごい! 経絡に沿ったツボを温熱刺激することって、内側からも

健康になる感じです これは毎日使ってもOK!

Img_1268
そして何年か前に一度ちょっとしたブームにもなった、「よもぎ温座パッド」

私は韓国で本当の「よもぎ蒸し」体験したことがあるんですが、なんか変な格好で

ちょと恥ずかしいやら、でもぽかぽか温かいやら、不思議な体験をしたという

思い出があります しかも蒸されながら、「これ食べる?」と現地の方が

韓国の昔ながらのお菓子をくれたので、食べながらやっていました(笑)

ただ、やはりよもぎの成分を蒸して身体に吸収させることによる効果は

あるようで、現地の方の健康法の一つなんですね☆

それを簡単にしたのがこのパッド 毎日するというのはどうかと思うんですが

春先外で遊ぶ予定の時や、お花見の時なんかにはもってこいだと思います。

おなかにカイロを貼ったりするのとは違って、下着に貼りつけるタイプですが

中からぽかぽか温まります

どちらも、低温やけどにはくれぐれも気を付けなければいけないですが、

とにかく春だからと言って油断せず、女性は身体を温めて下さいね

Fu_3

そしてさらに身体の中から温めるハーブティN歯科予防ルームで販売している

こちらは「婦‐fu‐」というハーブティです。ラズベリーリーフやリンデン、レモン

バーベナなど、女性の身体にとって有効な成分が多く、それらは身体を温める

作用も持っています。色も薄いので、歯への着色もある程度防げます☆

どうか、この春、心も身体もポカポカな、素敵な女性を一緒に目指しましょう

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。゜。°。°。°。°。

このブログは月に3回更新しています☆

中沢歯科医院 http://www.nakazawa-shika.com

品川区戸越銀座にOPENしてから17年目。中沢歯科はさらに新しく生まれ変わり

ました。今後さらに、「リラックスして治療が受けられる医院」を目指していきます!

さらに去年の12月で、予防&オフィスホワイトニング(とても好評です!)&

アロマとハーブ、そしてデンタルケアグッズの販売を中心としたクリニック

N歯科予防ルーム」が開院3周年に入りました♪本院から歩いて2分です。

(つるかめさんの近く、ドラッグストアすまいるさんの目の前にあります)

治療をしなくてもお入り頂ける病院です。ぜひお立ち寄りください☆

Kokorogu2

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