☆☆春だからこそ、身体を冷やさず温まろう☆☆

先日、少し足を伸ばして熱海の温泉に行ってきました。 新幹線で40分

早いですよね！ そこで、少し早い春の訪れを感じてきました

海岸沿いに咲いていた、大寒桜です☆　ソメイヨシノより少し色は濃いんですが

海の近くに咲いている桜も、また乙なものです

熱海の源泉かけ流しの湯と、桜ですっかり英気を養ってきた真魚です

さて、春は近しと言えどもやはり気温はまだまだ10℃台前半。

身体がぽかぽか温まる温度では、決してありません。

女性の大敵は「冷え」ですから、こんなつい油断してしまう春こそ、身体を芯から

温めていきましょう！　そこでおススメなのが、この2つのアイテム

まずは火を使わないお灸。「せんねん灸太陽」です。

お灸には１．疲労回復効果２．血行促進３．筋肉のコリをほぐす４．胃腸の働きを

活発にするなど、さまざまな効果があります。

特に私は冷え性なので、足のツボに貼って冷えを解消しています。

足三里や三陰交、血海などというツボに貼ることで、足先まで暖かくなります。

これはすごい！　経絡に沿ったツボを温熱刺激することって、内側からも

健康になる感じです　これは毎日使ってもＯＫ！

そして何年か前に一度ちょっとしたブームにもなった、「よもぎ温座パッド」

私は韓国で本当の「よもぎ蒸し」体験したことがあるんですが、なんか変な格好で

ちょと恥ずかしいやら、でもぽかぽか温かいやら、不思議な体験をしたという

思い出があります　しかも蒸されながら、「これ食べる？」と現地の方が

韓国の昔ながらのお菓子をくれたので、食べながらやっていました（笑）

ただ、やはりよもぎの成分を蒸して身体に吸収させることによる効果は

あるようで、現地の方の健康法の一つなんですね☆

それを簡単にしたのがこのパッド　毎日するというのはどうかと思うんですが

春先外で遊ぶ予定の時や、お花見の時なんかにはもってこいだと思います。

おなかにカイロを貼ったりするのとは違って、下着に貼りつけるタイプですが

中からぽかぽか温まります

どちらも、低温やけどにはくれぐれも気を付けなければいけないですが、

とにかく春だからと言って油断せず、女性は身体を温めて下さいね

そしてさらに身体の中から温めるハーブティＮ歯科予防ルームで販売している

こちらは「婦‐fu‐」というハーブティです。ラズベリーリーフやリンデン、レモン

バーベナなど、女性の身体にとって有効な成分が多く、それらは身体を温める

作用も持っています。色も薄いので、歯への着色もある程度防げます☆

どうか、この春、心も身体もポカポカな、素敵な女性を一緒に目指しましょう

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中沢歯科医院　http://www.nakazawa-shika.com

品川区戸越銀座にOPENしてから１７年目。中沢歯科はさらに新しく生まれ変わり

ました。今後さらに、「リラックスして治療が受けられる医院」を目指していきます！

さらに去年の１２月で、予防＆オフィスホワイトニング（とても好評です！）＆

アロマとハーブ、そしてデンタルケアグッズの販売を中心としたクリニック

「Ｎ歯科予防ルーム」が開院３周年に入りました♪本院から歩いて２分です。

（つるかめさんの近く、ドラッグストアすまいるさんの目の前にあります）

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