♪見えない矯正＝プチ矯正が人気です①♪

まだまだ晩夏というには程遠いような暑さが続いていますね

そんな中、昨日戸越銀座商店街に劇団ひとりさんとビビる大木さんがロケで

いらっしゃいました☆　当院も「出来れば取材させてください！」とお電話を

頂いていたので張り切ってスタンバイしていたのですが、時間を過ぎても

現れず。。。

他に予定もあったのでＮ歯科から引き上げたところ、中沢歯科に来院

私は残念ながら会えませんでしたが、スタッフは少しお話してたようです

ですが、後日わざわざ別撮りにいらしてくださいました！（スタッフのみですが）

フジテレビのＣＳ放送「どこイク？」っていう番組です☆9月28日２４：００から

CS放送なので、ほとんどの方が見られないと思いますが、見られる方は是非

さてさて、私も４月から始めた見えない矯正「アソアライナー」も終盤を迎えました！

ほとんど終了です☆　あとはこの歯の状態を維持することが大切になってきます。

まずこの矯正は、歯を抜いたりして、ワイヤーを装着する本格的な矯正とは違い

このようなマウスピースを使って、歯をちょっとずつ動かしていくプチ矯正なんです

やり方はいたってシンプル。ただはめているだけです☆

http://www.youtube.com/watch?v=HQE4SfWwFMk&feature=player_embedded

ソフト→ミディアム→ハードという順番でマウスピースを変えていくことで、

少しずつ加わる力が変わり、歯が動いていくというもの。

①痛みについて

痛みは人それぞれで、私は最初の３日間は「ぎゅー」っと締め付けられるような

感じで痛かったのですが、患者さんやうちのスタッフに聞くと、

「全然痛くないです！」という声も出ました。しかし私も、４日目にはもう痛い感覚は

まったくありませんでした。

②発音について

あとはしゃべりづらくないか？ということですが、私は全く感じませんでしたし

周りの人も、申告しなければ、私がマウスピース矯正をしていることに全く気が

ついてくれないほどでした　それほどしゃべり方が普通ということです。

③歯の衛生面について

ワイヤー矯正ですごく気になるのが、ブラッシングのしにくさ・・・。矯正装置が

ついているので、基本的にブラッシングはすごく気を付けて行わないと、すぐに

虫歯になってしまうことが指摘されています。しかしこのマウスピース矯正は、

もちろん自分で取り外し自由なので、がしがし普通に磨けます（笑）　

虫歯は自分次第ということになりますね♪

このように、自分で実際に行ってみて気付いたことや、気になったことが分かった

ので、今後前編後編写真入りで、みなさんに理解を深めて頂けるようにブログに

書いていきますね

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。゜。°。°。°。°。

このブログは月に３回更新しています☆

中沢歯科医院　http://www.nakazawa-shika.com

品川区戸越銀座にOPENしてから１６年目。中沢歯科はさらに新しく生まれ変わり

ました。今後さらに、「リラックスして治療が受けられる医院」を目指していきます！

さらに去年の１２月で、予防＆オフィスホワイトニング（とても好評です！）＆

アロマとハーブ、そしてデンタルケアグッズの販売を中心としたクリニック

「Ｎ歯科予防ルーム」が開院３周年に入りました♪本院から歩いて２分です。

（つるかめさんの近く、ドラッグストアすまいるさんの目の前にあります）

治療をしなくてもお入り頂ける病院です。ぜひお立ち寄りください☆

☆今年の夏の日差しのケアはこれ！2012☆

中沢歯科医院の夏季休暇も、今日で終了。。。

明日からまた、土日休みなく、平日も夜10時半まで診察する日が始まります

スタッフ一同、しっかり充電できたと思うので、また明るく楽しい病院づくりをして

皆様の来院をお待ちしております

さて、今年の夏は意外にも自家製プールで友人の子どもと大はしゃぎしてしまい

日光アレルギーになるほど、焼けてしまった真魚です

夏の日差しって、こんなに強かったんですね・・・。しかも水に入ったので

いつのまにか日焼け止めも落ちていたんだと思います。ＳＰＦ５０だったのに

ただ、顔だけは何とか死守しました

いろいろなお化粧品にチャレンジするわりに、実はものすごく敏感肌なので

今年の日焼け止めは「オーガニック」にこだわって、ＳＰＦ３０位で、何回か

塗りなおす作戦を取っています。それがこちら

ヘアケア商品で有名な、ジョンマスターオーガニックの日焼け止めです

（ナチュラルミネラルサンスクリーン）

テクスチャーは固めでしっかりしているのですが、とても伸びがよく、化粧下地と

しても使えるほど、少し白めに色補正ができます。私はこの上にさらに血色ＵＰ

させるピンクの化粧下地を重ねていますが、それでも厚ぼったくもなりません。

もちろん身体にも使えますし、石けんで簡単に落とせるところもいいです♪

普通の日焼け止めは、やはりちゃんとクレンジングしないと肌に残ってしまいます

からね　さらに日焼け後のお肌は清潔にするのが大切なので、優しくしっかり

洗顔することを心掛けたいです☆

洗顔の後は、保湿ですね。ただ今年はただの保湿ではなく、お肌にずっと潤いが

残っているように・・・と願いを込めて塗っているのがこちら

シャネルのイドゥラビューティセラム　去年発売されたものなのですが

化粧水をした後に、こちらをハンドプレスするようにしっかり入れ込みます。

するとお肌がもちっとした感じに　肌本来の保湿力を高めてくれる美容液です。

とにかく日差しにさらされたお肌は乾燥します。そしてしわたるみの原因に

そんな恐ろしいことになる前に、早目のケアをして下さいね！

ただし、肌が焼けてしまったからと言って、保冷剤を直接肌に付けるのはＮＧです！

低温火傷などしないように、布にくるんで優しく冷やして、そして水分をたっぷり与えて

クリームでふたをしましょう

まだまだ暑い日が続くので、体調管理にはくれぐれも気を付けて下さいね～

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。゜。°。°。°。°。

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品川区戸越銀座にOPENしてから１６年目。中沢歯科はさらに新しく生まれ変わり

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さらに去年の１２月で、予防＆オフィスホワイトニング（とても好評です！）＆

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「Ｎ歯科予防ルーム」が開院３周年に入りました♪本院から歩いて２分です。

（つるかめさんの近く、ドラッグストアすまいるさんの目の前にあります）

治療をしなくてもお入り頂ける病院です。ぜひお立ち寄りください☆

フレッシュ朝ごはんのあとは適度な運動を♪

本当にうだるような日々が続いていますが、みなさんお元気ですか？

私はなるべく午前中は、扇風機だけで過ごすようにしてます

それは、決して無理をしてるわけではなく、扇風機って 結構涼しいからです

先日のアロマ教室で作った『ひんやりボディソープ』を使って

さらに涼しく過ごしている真魚です (メントール入りなのでスーッとするんです！）

最近マイブームなのが、グリーンスムージー

私はミキサーではなくて、クイジナートのハンドブレンダーでがーっと作ってしまい

ます　この日はバナナ・桃・キウイ・小松菜・リンゴジュースでした

今本当に流行ってますよね！　とにかくおいしいのと、簡単に出来るのと、生の

野菜や果物の繊維や酵素が摂れるということで、私もヨーグルトと交互に飲んでます。

中に入れるものは、今の季節ならスイカも種ごと入れちゃっていいみたいです☆

毎日、どんな組み合わせが美味しいのか、試せるのも楽しいところですね♪

あと、しょうがも少量入れると（もちろん皮ごと！）、野菜のえぐみが取れて

まろやかになると教えて頂いたので、やってみたところ、本当に美味しかったです

そして、そのあとは運動

今年の夏から、私と妹で、戸越銀座駅のすぐ近くにある「D-PLUS （ディープラス）」

というフィットネスジムに通い始めました☆　戸越銀座駅徒歩１０秒！

普通のスポーツジムとは違い、フロアモーションと言って、有名な「カーブス」の

ように、30秒ごとにマシンとステップボードを交互に行う、約30分の有酸素運動を

行うのです♪　

こんな感じです　カーブスに似てますよね（＾。＾）

曜日と時間が月・火・水・金の９：３０～１４：００までと限られているので

ちょっと制限はありますが、この間何度行っても３，９８０円というのは、すごく

お得です　トレーニングをサポートしてくれるのも、とても優しいお兄さん☆

この日は中村さん☆　元自衛官だったんですよ！

「女の人じゃないからちょっと・・・」と私も最初は思っていたんですが、意外（？）

にも、本当にみんな気さくで優しいですし、あまり人のことを気にせずに運動

出来るので、とてもお勧めです　きれいなシャワールームもあるんですよ

「中沢歯科さんのブログ見ました」と言って頂ければ、入会金無料だそうです！

こうして、フレッシュな朝ごはんをしっかり食べて、ウォーキングでもいいので

適度な運動をして、この暑い暑い夏を、無理せず楽しく乗り切りましょう

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。゜。°。°。°。°。

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品川区戸越銀座にOPENしてから１６年目。中沢歯科はさらに新しく生まれ変わり

ました。今後さらに、「リラックスして治療が受けられる医院」を目指していきます！

さらに去年の１２月で、予防＆オフィスホワイトニング（とても好評です！）＆

アロマとハーブ、そしてデンタルケアグッズの販売を中心としたクリニック

「Ｎ歯科予防ルーム」が開院３周年に入りました♪本院から歩いて２分です。

（つるかめさんの近く、ドラッグストアすまいるさんの目の前にあります）

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