☆しっかり落としてしっかり補う☆美肌の基本！

台風が来てから、ちょっと涼しくなりましたね　でも油断大敵！

まだまだ暑さはこれからですから、水分・塩分共によく摂ってください。

さて、先日Ｎ歯科で恒例の手作りアロマ教室を行いました

今回は「手ごね石けん作り」♪　色・香り・形、それぞれいろいろな

アイテムを用意したので、出来上がりはそれはもうスイーツのよう

こういうの、夏休みの課題とかで学校に持って行きたかった真魚です

さて、この暑い夏でも美肌は保っていたいものですよね☆

特にファンデだけでなく、毎日ＵＶのクリームも塗っているのであれば

尚更です！そこで、今年の夏、お勧めのクレンジングをご紹介します。

まずはＲＭＫのクレンジングバーム

＠コスメなどの口コミはそんなに良くないんですが、これすごくいいです！

固形のバームでくるくるお肌に塗っていくと溶け、ローズの香りがして

癒されます。さらに専用のコットンを使うと、本当によく汚れが落ちるんです

しかし、お顔はまずちゃんとポイントメイクも落とさなければ、目の周り

などのくすみの原因になってしまいます。そこでクレンジングの前に

まずはポイントメイクをＯＦＦ！

　ポイントメイク用のお勧めは

　ちょっと高価ですが、資生堂

　クレドポーボーテ

　するする落ちます(笑）

　それでいてお肌への負担が

　少ない。。。

　何だかしっとりするんです。

　言うことないですよね♪

あとは、しっかり洗顔フォームを泡立ててお肌をやさしく洗うのみです

その後には、しっかりと肌を潤わせなければいけません。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

やはりアロマ好き＆敏感肌の私のお勧めは、

何といっても「IGNIS」(ｲｸﾞﾆｽ)

スキコンで有名なアルビオンから出ている、植物由来を意識した

ラインで、香りも11種のハーブをブレンドするこだわりよう

刺激も少なく、すぐかぶれてしまう私も安心して使えます。

お気に入りは、右手前にある「ﾎﾜｲﾄﾆﾝｸﾞ ｺﾝｾﾝﾄﾚｰﾄ ｴﾅｼﾞｽﾄ」という

美容液。さらっさらのテクスチャーで、他のクリームの邪魔をしません

こうしてしっかり落として、しっかり補給することで、

夏の疲れたお肌のダメージも、少なく済んで

つやつやのお肌で秋を迎えられることでしょう

さっ、思い切り夏を楽しむぞ～

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。゜。°。°。°。°。

このブログは月に３回更新しています☆

中沢歯科医院　http://www.nakazawa-shika.com

品川区戸越銀座にOPENしてから１５年目。中沢歯科はさらに新しく生まれ変わり

ました。今後さらに、「リラックスして治療が受けられる医院」を目指していきます！

さらに去年の１２月で、予防＆オフィスホワイトニング（とても好評です！）＆

アロマとハーブ、そしてデンタルケアグッズの販売を中心としたクリニック

「Ｎ歯科予防ルーム」が開院１周年を迎えました♪本院から歩いて２分です。

（ドラッグストアすまいるさんの目の前にあります）

治療をしなくてもお入り頂ける病院です。ぜひお立ち寄りください☆

☆パワースポット箱根で英気を養う夏☆

今月に入って、自分自身の取材（日本アロマ環境協会）や

Ｎ歯科の取材の原稿がいくつか上がってきて、この暑い中、

せっせと校正している真魚です

病院は、設定温度は高めではありますが、エアコンがちゃんと

付いているので、その分家では、扇風機をがんがんまわしてます

でも、小さなお子さんのいる家庭や、ご年配の方はぜひぜひ

エアコンを使って熱中症対策してくださいね

さて先日、「パワースポット」として最近大変人気の箱根に

行ってきました　

やはり外せないのは、箱根神社。

関東総鎮守として尊崇されてきた名社で

芦ノ湖湖畔にあります。

行くとわかるんですが、

本当に気持ちがいいんです

私は地元の熱田神宮、

毎年参拝に行く伊勢神宮、

ともに大好きな神社ですが

どちらとも違う、

「山の中にあるんだなぁ」と実感させられるような、

霊験あらたかな感じがあります。

縁結びにご利益があるということで、若い女性もたくさん

いらっしゃいました

本厄の時も実はこの神社で、お祓いをしてもらったんです。

本当にパワースポットと関係無くても、素朴でごちゃごちゃしてなくて、

素敵な神社ですよ♪

そしてその箱根神社からすぐのところに『山のホテル(芦ノ湖畔)』が

あります。緑が、そして四季折々の花々がきれいなんです　

清々しいって感じです！

お散歩にはもってこいですね　とにかく歩いてみてください。

そして疲れたら…

プレミアムショップ＆サロン・ド・テ ロザージュという、

本当に芦ノ湖湖畔に建っているようなデザートレストランへ☆　

ちょっとお高いですけど

テラスに出て、人気のあるアップルパイなど頬張れば、

「来てよかった」と思うこと、間違いなしです（＾o＾）　

ゆったりこういうところでお茶するのっていいですよね～

そしていよいよ箱根の湯

暑い夏でも、やはり熱い湯船につかるのは

本当に気持ちがいいものです

箱根にはいくつものエリアがあって、

湯本や宮の下、強羅に仙石原、箱根登山鉄道に揺られて、

目的の場所へ行くのも楽しいです☆　ロープウェイもありますしね。

ヒノキの香りに包まれて、箱根の山肌を見ながらの入浴。

「これって天然のアロマテラピーだぁ」と感激しつつ、

つい長風呂してしまいました。

皆さんもぜひ、パワースポット箱根で、夏の疲れを癒して

英気を養ってみてくださいね～

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。゜。°。°。°。°。

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中沢歯科医院　http://www.nakazawa-shika.com

品川区戸越銀座にOPENしてから１５年目。中沢歯科はさらに新しく生まれ変わり

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さらに去年の１２月で、予防＆オフィスホワイトニング（とても好評です！）＆

アロマとハーブ、そしてデンタルケアグッズの販売を中心としたクリニック

「Ｎ歯科予防ルーム」が開院１周年を迎えました♪本院から歩いて２分です。

（ドラッグストアすまいるさんの目の前にあります）

治療をしなくてもお入り頂ける病院です。ぜひお立ち寄りください☆

おしゃれ扇風機と手作りアロマコスメで涼をとる！

言っても仕方ないですが、暑いですね～　

中沢歯科のお隣の氷屋さんも連日すごい人で賑わっています　

私は個人的に、その氷屋さんのぶっかき氷（透き通った

手で割ってある氷　190円）が大好きなので、

お客様がいらっしゃる時は、その氷で冷たいお茶をお出しします　

見た目もいいですしね☆

節電の夏で、夏らしい夏を楽しみたいと思っている真魚です

さてさて、今年は扇風機の当たり年　

皆さんはどんな扇風機お使いですか？

私は上京したての頃、エアコンのない部屋に住んでいたので(！)

ずっと扇風機が手放せなかったのです。そう、昔ながらの扇風機。

でも最近はいろいろありますね。

そこで去年発売されたダイソンの扇風機をゲットしました

　 　　

本当に風、ちゃんと来るんですよね～ お掃除も分解して、

羽を一枚一枚拭かなくてもいいですし、安全ですし、首もちゃんと

振ってくれますし、スライドして少し上向きにも下向きにもなる

優れものです！　これは背の低いタイプですが

背の高いのもあるので、おうちの作りに合わせて選べます

そして、こちらがプラスマイナス０(ゼロ)の卓上クリップ扇風機☆

　

卓上にもなるし、こうしてクリップでくっつけることも出来るので、

私は寝室に取り付けて、首振りにしています　

大きな扇風機だと夜中寒いんですが

このくらいの大きさだと、ちょうど心地よい風が来てスヤスヤ眠れます

そして、この風に当たるとすごく気持ちいいのが「ひんやりアロマジェル」

先日もアロマ教室で手作りしたのですが、大好評でした

ペパーミントの抽出液をキサンタンガムを使って、

ぷるぷるのジェルにしてみました☆

無水エタノールも入っているので、体につけるとひんやり！

冷蔵庫で冷やして、お風呂上りにつけて扇風機に当たると、

そこはもう天国です　

ヒアルロン酸やセラミドも配合してあるので、お肌にとっても天国♪

今年の夏は、扇風機の効率のいい使い方をマスターするぞ

゜。°。°。°。°。°。°。°。゜。°。°。°。゜。°。°。°。°。°。°。°

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品川区戸越銀座にOPENしてから１５年目。中沢歯科はさらに新しく生まれ変わり

ました。今後さらに、「リラックスして治療が受けられる医院」を目指していきます！

さらに去年の１２月で、予防＆オフィスホワイトニング（とても好評です！）＆

アロマとハーブ、そしてデンタルケアグッズの販売を中心としたクリニック

「Ｎ歯科予防ルーム」が開院１周年を迎えました♪本院から歩いて２分です。

（ドラッグストアすまいるさんの目の前にあります）

治療をしなくてもお入り頂ける病院です。ぜひお立ち寄りください☆