.｡.:**:.｡.こんなときこそ 笑顔と香りと音楽と.｡.:**:.｡.

震災から１１日目の朝を迎えましたね。ここ東京では、いつもと変わらない普通の

生活が繰り広げられています。そしてそれが本当の姿なのかもしれません。

冬が終わりを告げ、春がやってきて、そんな風に１秒１秒私たちは生きているし

前にしか進んでいないんですよね　お買い物の途中で、沈丁花（ジンチョウゲ）の

香りを感じました。２月末から３月にかけて

咲く花で、「不滅」や「永遠」、「やさしさ」

という花言葉が付けられています。

どうか日本中、世界中の優しさが現地に

届き、壊滅した街の中でも決して滅びない

東北の方々の心の灯を、復興への強い気持ちを願わずにいられない真魚です。

ああいった未曾有の災害が起きると、被災地にいらっしゃらない方で、精神的に

不安定になってしまう方が、この位から多くなるようです。

「私はボランティアで現地にも行っていないし、何もしていない」

「被災者の方々が苦しんでいるのに、自分だけぬくぬくとしていいのか」

「小さなこと何ひとつしていないないんて、私はダメな人間だ」などと、自分を

責めてしまう方がいるのも、現実なのです。それで病気になってしまう。

私は、何もしなくていいんだと思います。そんなに自分を責めなくていいと思います。

すべて日頃の心がけひとつです。毎日を一生懸命生きていれば、それでいいんです。

笑ったっていい。旅行したっていい。お買い物したっていい。それは不謹慎では

ないのです。こんな時こそ、被災者の方の分まで笑顔で過ごしましょう。

そしてこの日本中がいずれ笑顔で溢れるように、私達で土台を作っておきましょう

そして、１年後も１０年後も風化させないことが大事だと思います。

そして気分が落ち込みがちになってしまう時は、アロマテラピーをしてみて下さい。

ラベンダーや、悲しみを癒してくれる

クラリセージ、温かい香りのローズウッド。

ティッシュに精油を１滴垂らして、香らせたり

洗面器に熱いお湯を張って、手浴や足浴を

する際に垂らしてもいいです。

ゆったりとした時間を持って、是非香りを

堪能して下さい。自分を大事にして下さい。

そして、音楽に身を委ねてみて下さい。

被災者の方々が音楽で助けられる

ように、私たちだって、深い悲しみの

淵から、音楽の力で救われたって

いいのです。この「ヒーリングショパン」は

たまたまＴＵＴＡＹＡで見つけたのですが、自然界の音とショパンの調べが相まって

本当に落ち着く、素敵な音でした

今日はあいにくの雨。節電兼ねてキャンドルの明かりで、ご自分の好きな香りと

音楽で、心身ともに自分を解放してあげて下さいね

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中沢歯科医院　http://www.nakazawa-shika.com

品川区戸越銀座にOPENしてから１５年目。中沢歯科はさらに新しく生まれ変わり

ました。今後さらに、「リラックスして治療が受けられる医院」を目指していきます！

さらに去年の１２月で、予防＆オフィスホワイトニング（とても好評です！）＆

アロマとハーブ、そしてデンタルケアグッズの販売を中心としたクリニック

「Ｎ歯科予防ルーム」が開院１周年を迎えました♪本院から歩いて２分です。

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治療をしなくてもお入り頂ける病院です。ぜひお立ち寄りください☆