◎歯も身体もコアって大切～コアリズム！～◎
みなさん、夏真っ盛り
体調崩してはいらっしゃらないでしょうか？
さらっさらの氷に宇治抹茶がふんだんにかけられ
しかも一番下には赤福が２つも！！！
たまらないんですよ、この３つのコラボレーション
でも残念ながら東京では食べられないので、
隣のかき氷屋さんのシークヮーサーを食べつつ
（これがまたおいしい
）故郷を懐かしむ真魚です
ところで「コア」って聞くとどんなことを思い浮かべますか？
「細胞の核」とか「地球の核」とか、とにかく真ん中の一番大切な部分ですよね。
歯科でもよく「コア」って言う言葉を使うのです。
まず歯科で言うところのコアについて説明しますね☆
虫歯が進行して、神経を取ることになってしまった歯の多くは大きな穴が開くため
いわゆる「差し歯」となります。「差し歯」、歯の中に差し込む心棒部分（コア）と
外冠（歯の形状をしている部分－銀色の場合もあれば、セラミックで白の場合もあり）
との２部構造になっています。見た目に分かりやすい外冠部分も大切ですが、将来に
渡って歯の強度を支える「コア」は大変重要です。そしてその「コア」には３種類の材質
があります。 一つ目は、銀合金による「メタルコア」で最も一般的です。
二つ目は、審美性を重要視した「セラミックコア」が、最近は強度面でも信頼出来る
ものになってきました。特に差し歯を入れた後、歯と歯の歯肉の境が黒くなるような事
がない点で、大変審美的です☆
最後の一つはプラスチックの「レジンコア」です。簡易で安価ですが、適応症例も
限られる上に、長期的には不安な部分もあり、当院ではあまり使用していません。
とにかく、見えないところこそ、重要であり、大切に考えなくてはいけないので、
みなさんも上に被せるものだけではなく、土台である「コア」についても、知識を深めて
頂けるといいな、と思います
・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ ・ 
そしてそして私が今、（やっと？！）はまって
いるのが、この「コアリズム」なのです！
夜眠れない時にショップジャパンで
目にしたのがことの始まり。。。
ついに購入し、ラテンのリズムに合わせて
毎日汗を飛び散らせています（笑）
ブートキャンプより楽だと思います。
要するに腰を前後左右に
動かすんですが、その際に
「コア」芯をしっかりさせて、
インナーマッスルを強化して、
ウエストを細くするというもの
です
しかしそれだけにあらず、
背中・下半身にもしっかり効くん
です。そして何よりいいのは、「楽しい
」っていうこと！私は踊るのは苦手ですが、
それでも本当に楽しくセクシーに(？)踊って、それで汗が滴るほど出て、そのあと
シャワーを浴びてさっぱりして、それはもう爽快なのです(*＾。＾*)
それに「コア」を鍛えるものなので、姿勢に気をつけるようになるし、いい事づくめ！
とにかく、本当に歯も身体も「コア」が大切なんだなぁと感じている、猛暑の中踊る
今日この頃です
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中沢歯科医院 http://www.nakazawa-shika.com
品川区戸越銀座にOPENしてから１４年。中沢歯科は新しく生まれ変わり
ました。今後さらに、「リラックスして治療が受けられる医院」を目指していきます！
※以前は戸越銀座温泉の斜め向かい、お花屋さんの２階にありました（現在：さくら鍼灸院）
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